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답변 내역

러닝하다가 새끼발가락이 금이갈수도있나요??
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.뼈를 지지하는 인대나 힘줄의 손상이 있었거나, 러닝을 하면서 발가락의 피로가 쌓이고 뼈의 무리가 가서 그럴 수 도 있습니다.당분간은 무리하게 움직이지마시고 러닝 보다는 충분한 휴식을 취하시길 추천합니다.또한 금이 가셨다면 정기적으로 병원에 내원하셔서 검사를 통해 뼈의 상태를 확인하시는것도 좋습니다.빠른 시일내에 회복과 건강하고 안전한 러닝하시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
24.09.11
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오래 앉아있는 자세는 무엇때문에 건강에 안 좋은 것인가요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.오랜 시간 앉게되면 건강의 문제가 있을 수 있습니다.척추에 대해서는 장시간 앉을 시 척추에 압력이 가해져 디스크 문제나 요통이 생길 수 있고, 잘못된 자세에 의한 척추의 커브가 무너질수있습니다.복부 같은 경우도 오랜 시간 앉게되면 복부의 압박이 가며 소화불량, 복부 통증을 유발하며 움직임이 적어 비만이 생길 수 있습니다.추가적으로 하체의 혈액 순환의 기능이 떨어지면서 정맥류나 부종이 생길 수 있기에 주의하셔야 합니다.평소에 틈틈이 일어나서 기지재를 펴주시고, 목 스트레칭, 어깨 돌리기 등이 있으며 오랜 시간 앉으면 하체의 근력이 떨어질 수 있기에 스쿼트, 가벼운 산책을 통해 걷기 등을 추천드립니다.꾸준한 관리를 통해 건강한 삶이 되시길 바랍니다^^
의료상담 / 재활·물리치료
24.09.11
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의사면허가 있는 사람이 도수치료를 병원밖에서 한후 일정금액을 받아도 되나요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.보통 도수치료는 의사, 물리치료사 면허를 가진 사람이 할 수 있습니다.또한 의료법에 의해 밖에서 현금을 받고 치료하는것은 불법으로 알고있습니다.모든 치료 행위는 의료기관에 소속된곳에서 하는것으로 알고있습니다.좀 더 자세한 의료법이 궁금하시다면 아하 - 법률 상담, 혹은 보건소에 문의해보시길 바랍니다^^
의료상담 / 재활·물리치료
24.09.11
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아이 등을 부딪혔는데 혹처럼 튀어나온거는 놔두면 들어가나요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.타박상에 의한 통증으로 보입니다. 우선 무리하게 움직이거나 자극을 주는것을 피하시고 열감이나 붓기가 있다면 냉찜질을 해주시길바랍니다.조금 더 경과를 지켜보고 통증이 호전이 되지않거나 증상이 심하다면 빠른 시일내에 병원에 내원하시길 바랍니다.답변이 도움이 되셨다면 좋겠습니다.빠른 시일내에 자녀분이 회복되길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
24.09.11
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피 뽑고 팔 저리다가 쥐 나는 느낌이 들어요
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.채혈 후 주사통이 생기는 경우가 있습니다.근육이 파열되기보단 염증이 생기거나 근육통일수있습니다.며칠이 지나도 호전이 되지않는다면 가까운 병원에 내원하셔서 전문의에게 진료를 보시길 바랍니다.현재 정확한 상태를 파악하긴 어렵지만 소염제 및 휴식을 취해 경과를 지켜보기도 합니다.답변이 도움이되셨다면 좋겠습니다.빠른 시일내에 회복되시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
24.09.11
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탁구레슨중인데 스윙하는쪽 등이아파요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.아무래도 탁구 같이 한쪽 근육을 많이 쓰는 운동들은 지금과 같은 증상들이 나타날수있습니다.통증이 심하다면 통증이 없어질때까진 충분한 휴식과 치료를 권장합니다.또한 운동 전 후 항상 스트레칭을 통해 근육의 컨디션을 조절하는것이 좋습니다.어떤 운동이든 우세 근육이 쓰이기에 운동을 포기하진 마시고 충분한 스트레칭과 가벼운 마사지로 관리하시길 바랍니다.탁구 지도해주는 지도자분이 계신다면 현재 상황을 말씀드리고 스트레칭 및 운동을 배우시길 바라고 통증이 있다면 병원에 내원하셔서 치료를 받길 바랍니다.즐겁고 건강한 탁구 생활 되시길 바랍니다^^
의료상담 / 재활·물리치료
24.09.11
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물리치료 받고 처방전(?) 땔 수 있나요..?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우리 나라에선 치료를 받기위해선 의사에 처방이 필요합니다.그러기에 물리치료만 하더라도 진료비가 청구되기에 그냥 진료보시길 추천합니다.물리치료만 받고 처방전 및 진료 확인서는 불가하고, 처방전과 진료 확인서는 의사에 소견하에 있습니다.답변이 도움이되셨다면 좋겠습니다^^
의료상담 / 정형외과
24.09.11
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새끼 손가락 인대 늘어난 경우 빨리 낫는 방법이 있을까요??
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.빨리 낫기보다는 충분한 휴식을 취하면서 회복에 전념이 필요합니다.병원에서 지지를 하셨다면 이제 약물치료와 손가락을 무리하게 움직이거나 자극을 주는것을 피하시고 충분한 수면, 휴식, 균형 잡힌 식단 등 건강 관리를 하면서 경과를 지켜보시길 바랍니다.또한 정기적으로 검사를 해서 회복 단계를 체크하시며 전문의와 충분한 상담을 진행하시길 바랍니다.빨리 회복되면 좋겠지만 사람마다 회복 능력이 다르기에 너무 걱정마시고 천천히 회복에 전념하시길 바랍니다.건강히 회복되시길 응원합니다^^
의료상담 / 정형외과
24.09.11
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어깨가 아파서 아무것도 할수가 없어요.
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.어깨의 상태에 따라 보존적 치료 / 수술을 해야하는 경우가 있습니다.현재 상태가 많이 안좋으셔서 수술을 하셔야한다면 수술을 고려해보시길 바랍니다.보통 어깨 인공관절 수술 재활은 대략 6개월정도의 시간이 필요하지만 개인의 회복 능력에 따라 다릅니다.우선 수술을 하시게된다면 수술 전 의료진과 전문의에게 수술에 대한 설명, 수술 후 치료 계획, 재활 치료 등충분한 설명을 듣고 신중히 선택 후 수술을 하시길 바랍니다.현재 정확한 상태를 파악하기에 어렵기에 병원에 내원하셔서 전문의와 충분한 상담이 필요해보입니다.빠른 시일내에 어깨가 회복되고 건강한 삶이 되셨으면 좋겠습니다^^
의료상담 / 정형외과
24.09.11
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허리 꼬리뼈 위쪽 부분에 통증이 있어요
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.허리와 엉치 사이 부분을 말씀하시는거 같은데 일단은 통증이 있으시다면 빠른 시일내에 병원(정형외과, 통증의학과, 신경외과 등)에 내원하셔서 검사를 통해 전문의에게 진료를 보시길 바랍니다.척추뼈의 구조적 문제로 인한 통증인지, 다른 질환의 통증인지 우선 감별 진단이 필요합니다.또한 상태에 따라 다르겠지만 보통 주사치료, 약물치료, 물리치료등을 통해 치료를 하면서 경과를 지켜보시길 바랍니다.현재로썬 크게 무리하게 움직이는것을 삼가하시고 충분한 휴식을 취하시길 바랍니다.치료와 관리를 통해 회복되길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
24.09.11
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