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찰과상 무릎 검붉은 자국 무엇인가요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.보통 찰과상으로 인한 상처가 생기면 처음엔 상처 부위가 딱지가 생기고 주변이 검하게 변하고 점차 흐릿해지면서 새로운 피부가 형성됩니다.당분간은 해당부위에 충분한 소독과 처치를 해주시고 상처 부위에 열감, 붓기, 발적, 통증, 고름 등 이상반응이 나타난다면 즉시 병원에 가시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
25.11.12
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운동하는데 팔꿈치 통증이 한 쪽에만 있어요
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 지금과 같은 경우엔 근육의 사용 패턴 문제, 통증이 있는 부위의 근력 약화, 무리한 강도, 잘못된 운동 자세 등 여러가지가 있을 수 있습니다.당분간은 통증 부위에 자극을 주거나 무리하게 사용하는건 자제하시고 틈틈이 스트레칭과 가볍게 마사지를 해주시길 바랍니다.또한 운동 시 무리되지않는 범위내에서 강도 설정 및 충분한 스트레칭 후 해주시길 추천드립니다^^
의료상담 / 정형외과
25.11.12
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짐든 뒤 목 뒤, 왼쪽 종아리 통증 때문에 잠에서 깨요
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 질문자님께서 불편하신 부위와 증상을 따로 메모 하셔서 병원에 내원하셔서 전문의와 진료 시 내용 전달을 해주시길 바랍니다.통증이 가장 심한 부위부터 우선순위로 치료를 받아보시길 권유드리며 지금과 같은 경우엔 정형외과, 통증의학과, 재활의학과 등 병원에 내원하셔서 적절한 치료를 받으시길 바랍니다.추가적으로 평소에 틈틈이 스트레칭 및 마사지를 통해 근육과 관절의 컨디션 관리를 해주시고 평소 바른 자세를 유지해보시길 추천드립니다^^
의료상담 / 정형외과
25.11.12
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잠자는 자세가 이상해서 어깨가 아픈 같아요
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.아무래도 오른쪽으로 누워서 자면 오른쪽 어깨와 신체 일부분이 지속적으로 자극과 압박을 받으면서 통증이 유발 될 수 있습니다.평소 꾸준히 스트레칭과 가볍게 마사지를 해주면서 근육과 관절의 컨디션 관리를 해주시고 최대한 수면을 취하는 자세를 바꾸시는게 좋지만 다소 무의식적으로 수면 자세가 취해질 수 있으니 위와 같은 관리를 해주시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
25.11.12
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손등에 물리치료를 받고 급격하게 악화 되었고 다시 병원을 가보니 무책임한 말만 해서 어이가 없습니다. 따로 보상을 청구하는 방법은 없나요.
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 전체적인 내용을 종합해보면 현재 질문자님의 상황에선 충분히 물리치료가 처방 될 수 있는 상황입니다.다만 물리치료 후 통증이 더 심해졌을 가능성도 있기에 질문자님께서 병원에 보상 청구를 원하신다면 현재로썬 큰 병원 또는 다른 병원에 가셔서 물리치료 후 통증이 심해졌다는 소견이 필요한 상황입니다.가장 정확한건 한국의료분쟁조정중재원에 문의 하셔서 현 상황에 대한 내용 전달 후 필요 절차를 안내 받으시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
25.11.12
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오래 누우면 허리가 아프고 온몸이 가려워요
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.현재로썬 치과의 분위기, 환경, 질문자님의 긴장 등 여러 요인에 의해 근육이 긴장되면서 다리가 뻐근하거나 누워있는것이 불편 할 수 있습니다.또한 치과 의자에 따라 허리의 부담이 될 수 있기에 지금과 같은 증상이 나타날 수 있으니 평소 통증이 없는 범위내에서 코어 운동 및 스트레칭을 해주시길 바랍니다.가려움증은 여러 원인이 있으며 혈액순환, 압력, 피부 건조 등 여러가지가 있을 수 있으며 일시적인 증상일 수 있기에 경과를 지켜보시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
25.11.12
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발등 접찝림 부분이 5일 됐는데 열감이 있는데 어떻게 하나요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 지금으로썬 회복 과정 중 하나로 보이고 아직은 염증 반응이 나타나는 시기에 열감, 붓기, 통증, 움직임 제한 등이 나타날 수 있습니다.당분간은 무리하게 움직이지 마시고 자극을 주는건 피하시길 바라며 상태에 따라 꾸준히 물리치료와 약물치료를 하시길 추천드립니다.또한 전문의와 상담을 통해 일상생활시 발목 보호대 착용을 해도 되는지 문의하시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
25.11.12
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고 1 남자 아이 (정형외과 관련 전문가 답변요망)
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.관절에서 소리가 나는것은 보통 관절내의 기포가 터지면서 흔히 소리가 날 수 있지만 근육, 힘줄과 같은 조직의 의해 마찰로 소리가 날 수도 있습니다.다만 통증이 동반 되지 않는다면 문제는 없지만 오랜시간 소리가 났다면 병원에 내원하셔서 검사를 통해 관절의 구조제 문제가 있는지 확인 해보시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
25.11.11
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손목 통증이 있는데 집에서 하기 좋은 재활이 있나요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 지금과 같이 잔여 통증이 남아있다면 병원에 내원하셔서 검사 및 진찰을 통해 상태에 따른 적절한 치료를 받아보시길 바랍니다.보통 지금과 같은 경우 병원에서 상태에 따른 운동법을 교육해드립니다.아령 또는 세라밴드를 이용한 손목 굽히기, 손목 젖히기 등이 있으며 평소 꾸준히 스트레칭과 가벼운 마사지를 해주시길 바랍니다^^
의료상담 / 재활·물리치료
25.11.11
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철봉을 오버그립으로 꽉 잡고 버티거나 잡고 턱걸이를 실시할때 왼손 검지부터 새끼까지 찌르르 저립니다.
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 검사 및 진찰을 통한 전문의에 진단이 가장 확실하지만 현재로썬 척골신경 또는 정중신경의 압박으로 찌릿함 증상이 나타날 수 있습니다.통증이 없는 범위내에서 무리되지않게 운동하시길 바라며 평소 스트레칭과 가벼운 마사지를 해주실 바랍니다.만약 지금과 같은 증상이 지속되거나 심해진다면 꼭 병원에 내원하시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
25.11.11
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