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- 노래방 에서 노래 부르던중 윗팔 뒷부분 통증 입니다.안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.삼두근으로 보여지면 삼두근의 정지부로 보여집니다.아무래도 팔을 굽히는 동작에선 저 부위가 근육이 늘어나게되는데 무리하게 이두근의 힘을 줬거나 삼두근이 심하게 늘어나면서 통증이 생길 순 있지만 하루 이틀정도 시간이 지나면 보통 통증은 사라질겁니다.만약 경과를 지켜봐도 통증이 지속되거나 열감, 붓기 등이 나타난다면 병원에 내원해주시길 바랍니다.당분간은 해당 통증 부위에 냉찜질을 해주시고 자극을 주는것은 피하시고 무리하게 움직이는것은 자제하시길 바랍니다.적절한 조치를 취해 건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^의료상담 / 정형외과25.07.0200
- 생리 중에 허리 엑스레이 찍으면 생리대 모양이 나오나요?안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.보통 생리대 모양이 뜨지않으니 필요하신걸 착용하시길 바랍니다.엑스레이 촬영시에 보통 보형물 또는 금속 물질은 같이 촬영이 되긴하지만 생리대 제질은 따로 엑스레이에 같이 촬영되지않으니 걱정하지않으셔도 괜찮습니다.허리통증이 있으시다니 얼른 빠른 시일내에 병원에 가셔서 검사와 진찰을 통해 적절한 치료를 받고 건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^의료상담 / 정형외과25.07.0200
- 주먹쥘 때 손바닥 및 손가락 통증이 있어요안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.아무래도 요식업을 시작하게되면서 손을 많이 쓰게되고 무거운 웍을 많이 스냅을 하다보니 손목과 손바닥, 손가락에 무리가 간것 같습니다.저림 증상은 보통 신경이 눌리거나 압박, 손상이 있으면 나타나고 손가락 통증은 아무래도 쥐고있는 동작이 많다보니 힘이 많이 들어가서 관절과 근육의 무리가 생긴것 같습니다.아침에 특히 더 그러는것은 일이 끝나고 휴식을 하고 수면을 취할 때 좀 더 반응이 나타나고 일을 할 때는 반복적인 행동으로 인한 자극이 더디어서 그럴 수 있습니다.보통 일을 배우는 초반엔 이런 경우가 많지만 통증, 저림 증상이 심해진다면 병원에 내원하셔서 적절한 치료를 받아보시길 추천드립니다.또한 추가적으로 평소에 틈틈이 스트레칭과 가볍게 마사지를 해주면서 근육과 관절의 컨디션 관리를 해주시길 바랍니다^^의료상담 / 정형외과25.07.0200
- 하지정맥류수술 후 붓기와 가려움증은 언제까지?안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.보통 수술 후 회복기간내엔 간지러움, 붓기는 일반적인 증상 중 하나입니다.붓기는 보통 1주 ~ 4주정도 붓기가 나타나며, 심한경우엔 3개월까지 지속되는 경우가 있습니다.클라리베인 같은 경우 회복이 빠른 장점이 있지만 일시적으로 알레르기 반응으로 가려움증이 나타날 수 있고, 붓기가 나타나는 경우가 자주 나타납니다.추가적으로 아세클로페낙정은 소염진통제로 염증 감소와 통증 완화에 도움이 되면서 붓기도 점차 줄어들테니 너무 걱정마시고 복용 지도를 받으신대로 꾸준히 복용하시길 바랍니다.현재 붓기와 간지러움은 흔하게 나타날수있지만 열감, 심한 붓기, 참기 힘든 간지러움이 나타난다면 꼭 수술 병원에 문의하셔서 적절한 조치를 받으시길 바라며, 지금과 같이 가볍게 걷는것은 혈액순환의 도움이 되며 무리가 없다면 꾸준히 해보시길 바랍니다.마지막으로 간지러움 같은 경우는 수술 부위를 제외하곤 보습제를 발라서 보습 효과를 높여주시고 땀이 차지않게 시원하게 관리를 해주시는게 좋습니다.꾸준한 치료와 관리를 통해 건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^의료상담 / 정형외과25.07.025.01명 평가10
- 마음에 쏙!100
- 오다리 인가요 맞다면 심한편인가요 갑자기 궁금해서요안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.사진상 정확한 판단은 어렵지만 자가진단으론 발뒤꿈치와 엄지발가락을 다 붙이고 바르게 선 상태에서 무릎과 무릎 간격의 사이를 측정하는 방법이 있습니다.보통 심한 오다리라면 5cm ~ 7cm라고 하지만 개인의 체형, 근육 볼륨감, 자세에 따라 영향을 미칠 수 있기에 좀 더 정확한 검사를 원하신다면 병원에 내원하셔서 측정해보시길 바랍니다.보통 오다리라면 아무래도 무릎 관절내의 불균형때문에 체중 부하가 한쪽으로 쏠리면서 연골 손상 및 관절염을 유발 할 수 있으며 골반 불균형, 근육의 과사용 패턴 등 여러 문제를 유발 할 수 있습니다.우선 평소에 틈틈이 가볍게 마사지와 스트레칭을 해주면서 근육과 관절의 컨디션 관리를 해주시고, 필요에 따라 오다리 측정이 가능한 병원을 검색해보셔서 내원해보시길 추천드립니다.꾸준한 관리를 통해 건강한 삶이 되셨으면 좋겠습니다^^의료상담 / 정형외과25.07.0200
- 허리디스크 목디스크 척추측만증 증상인지 궁금합니다안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.보통 디스크에 증상은 목은 팔 저림, 허리는 다리 저림이 대표적인 증상이며 힘 빠짐 등 증상이 나탑니다.디스크의 상태에 따라 통증 및 방사통 등 여러 증상이 나타날수있으며 지금과 같은 증상은 자세적인 문제, 근육의 불균형, 척추와 관절에 무리가 가면서 통증이 나타날수있습니다.다만 지금 걱정되는 부분은 누워있으면 숨 쉬기 힘들다는 부분이 지금으로썬 빨리 병원에 내원하시길 추천드립니다.지금과 같은 증상을 병원에 내원하셔서 내용 전달 후 적합한 치료를 받아보시길 바랍니다.너무 걱정마시고 적절한 조치를 취해 건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^의료상담 / 정형외과25.07.0100
- 고환과 고관절에서 통증이 느껴집니다.안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.지금으로썬 고관절과 사타구니의 문제 또는 비뇨 생식기의 문제 등 여러 문제를 의심 해볼 수 있습니다.고관절의 염증 또는 고관절 주변부의 힘줄 또는 인대, 근육 등 문제로 인한 통증일수있으며, 고환염 또는 신경통에 의한 통증일수 있습니다.지금은 정형외과에 먼저 내원하셔서 검사와 진찰을 통해 전문의에 감별 진단이 필요하며 정형외과적 치료에 호전이 없다면 전문의와 상담을 통해 비뇨기과도 협진을 해보시길 바랍니다.당분간은 통증이 유발되는 행동은 피하시고 무리하게 움직이지마시고 충분한 휴식을 취하시길 바랍니다.빠른 시일내에 병원에 내원하셔서 적절한 조치를 취하시길 바랍니다^^의료상담 / 정형외과25.07.0100
- 손가락 골절 마디 휘어짐 재건 질문 사항안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.보통 지금과 같은 상황엔 초기 유합이 중요한것은 맞지만 현재 전문의에 소견은 미세한 어긋남 또는 정복의 위험성, 보조기 또는 고정을 이용한 충분한 조치가 된다고 판단하여 경과를 지켜보자한것 같습니다.또한 7일만 지나면 뼈가 굳는것은 아닌 회복이 되면서 가골이 형성되는 시기에 보통 7일 이전에 정복을 하는것이 좋긴합니다.만약 질문자님께서 현재 전문의에 소견에 대한 불안함이 더 크다면 다른 병원에 내원하셔서 현재 상태에 대한 내용 전달 후 적절한 조치를 취하시는것도 추천드립니다.신중히 고려하셔서 타병원을 선택하신다며 수부외과 전문의에 내원하시길 바랍니다.건강한 삶이 되셨으면 좋겠습니다^^의료상담 / 정형외과25.07.0100
- 걸을때 엄지발가락이 찌릿찌릿한 증상안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재와 같은 증상은 여러 질환을 의심해볼수있습니다.지간신경종, 족저근막염, 혈액순환의 문제, 발가락 관절 문제 등 여러 질환이 있기에 감별 진단이 필요합니다.추가적으로 발을 직접 바닥에 대면 아픈 이유는 체중이 전체적으로 실리게되면서 통증이 있는 부위를 누르거나 걸을 때 발바닥에서 마찰이 일어나서 신경을 건드려서 아플수도 있습니다.가장 좋은것은 병원에 내원하셔서 검사와 진찰을 통해 현재 상태에 대한 감별 진단을 받으시고 적합한 치료 및 관리를 해주시길 바랍니다.당분간은 통증이 유발되지않게 자극을 주는것은 피하시고, 무리하게 움직이는것은 삼가하시길 바랍니다.적절한 조치를 취해 건강한 삶이 되셨으면 좋겠습니다^^의료상담 / 정형외과25.07.0100
- 40 중반을 넘어가니 본의 아니게 비만이 되었습니다. 비만 자체가 관절염을 더 악화시키나요?안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 질문자님이 알고 계신대로 비만이 되면 체중에 의한 관절에 무리가 가면서 좀 더 관절의 부상의 위험도가 높아집니다.추가적으로 지방엔 염증을 유발하는 물질이 나오기에 전신적으로 염증을 유발하고 무릎 같은 관절엔 관절에 염증 및 연골 손상을 유발하면서 관절염이 생길 수 있습니다.그래서 무릎 통증 환자 또는 관절염인 환자는 체중 조절과 적절한 강도의 운동이 필요하며 꾸준한 치료를 하시는게 좋습니다.지금과 같은 통증이 있다면 병원에 내원하셔서 현 상태에 대한 확인 후 치료 및 적절한 관리를 해주신다면 건강히 회복 될 수 있으니 걱정마세요^^의료상담 / 재활·물리치료25.07.0100