전문가 프로필

답변 내역

손목통증이 있고 뼈가 좀 튀어나온것같아요
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로써는 4월부터 계속되는 통증이 있었기에 정기적인 검사가 필요합니다.현 병원에서 큰 차도가 없다면 다른 병원도 생각해보시고 엑스레이 및 초음파 검사 등 필요에 따른 검사를 하시고 전문의에 소견을 받아보시고 적절한 치료가 필요해보입니다.현재로써 사진상 차이가보이지만 사진상 각도, 구도에 따라 다르기에 전문의에 진단을 받아보시길 바랍니다.적절한 치료와 관리를 통해 건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^
의료상담 / 정형외과
24.11.15
0
0

손목 삼각섬유연골복합체(TFCC) 손상, 운동해도 되나요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 운동이 아닌 병원에 내원하셔서 현재 상태에 대한 적절한 치료를 받아보시길 바랍니다.지금 같은 경우는 운동시 더 큰 부상이 나타날수있기에 운동보다는 치료(주사치료, 물리치료, 약물치료 등)를 통해 경과를 지켜보고 상태가 많이 호전이된다면 그때 운동을 하시는걸 추천드립니다.당분간은 손목에 자극을 주거나 무리하게 움직이면 더 큰 손상을 유발하기에 주의가 필요하며 손목 보호대 또는 테이핑을 이용한 손목 관절의 안정성을 높여주시길 바랍니다.빠른 시일내에 건강히 회복하셨으면 좋겠습니다^^
의료상담 / 정형외과
24.11.15
0
0

허리디스크 환자가 데드리프트 운동을 시작하기 전에 반드시 확인해야 할 사항은 무엇인가요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.가장 좋은것은 고중량이 아닌 맨몸 데드리프트를 해보고 경과를 지켜보시는게 중요합니다.추가적으로 조금씩 강도를 올리면서 허리 디스크에 상태가 중요합니다.아무리 운동을 오래했어도 디스크같은 경우 복압조절, 디스크에 압박이 가면 무리가 될 수 있기에 정말 작은 강도로 시작해보시길 바랍니다.현재 허리디스크로인한 치료중이시라면 전문의와 상담을 통해 현재 허리 상태에 대한 설명 및 운동이 가능한지 한번 더 확인해보시길 바랍니다.꾸준한 운동과 관리를 통해 건강한 삶이 되셨으면 좋겠습니다^^
의료상담 / 재활·물리치료
24.11.15
0
0

의사의 통풍 확진에 대한 의문이 있습니다
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.요산 수치가 8.3 mg/dL인 경우 통풍의 가능성이 있지만, 이를 확진하기 위해서는 추가적인 증상과 검사가 필요합니다. 통풍은 관리가 필요한 만성 질환이므로, 정기적인 검진과 적절한 생활습관이 중요합니다.꾸준한 치료와 관리(생활습관 개선, 적절한 운동, 체중조절, 식단 조절)를 해주시고 정기적으로 검사를 통해 전문의와 상담을 하시길 바랍니다.통풍은 완치는 어렵지만 충분히 관리만 해주신다면 회복이 가능하기에 포기하지마시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
24.11.15
3.0
1명 평가
0
0

보통 부러지거나 하면 회복에 얼마 정도가 걸리나요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.골절의 상태와 골절의 위치, 회복 능력에 따라 다르겠지만 보통 6주 ~ 12주정도 기간이 걸립니다.추가적으로 압박 및 고정을 해주는 깁스나 반깁스를 하면서 충분한 휴식을 취하신다면 빠른 회복이 가능할수있습니다.정기적으로 뼈가 붙었는지 확인이 필요하며 골절의 상태가 심하면 수술을 고려해볼수도있습니다.보통 2~3개월 정도 걸리겠지만 뼈가 잘안붙는다면 더 많은 시간이 필요한 경우도 많습니다.답변이 도움이되셨다면 좋겠습니다%^^
의료상담 / 재활·물리치료
24.11.15
0
0

퇴행성 관절염의 가장 큰 원인은 무엇인가요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.퇴행성 관절염은 주로 나이가 들면서 나타나며 그 이유는 다양합니다.노화, 유전적 요인, 비만, 관절의 부상, 과사용 등에 의해 나타날수있으며나이가 들수록 퇴행성 관절염이 발생할 확률이 높은이유는연골의 자연적 퇴화, 호르몬 변호, 신체 활동 감소 등 여러 복합적인 요인에 의해 나타납니다.정기적인 건강검진과 관리를 통해 신체적으로 건강한 삶이 되시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
24.11.15
0
0

오랜기간동안 절뚝거리면서 걸으면 몸에 무리가 오나요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.아무래도 오랜시간 한쪽 다리로 무리하게 걷다보면 나비효과식으로 우리 인체의 관절은 무리가됩니다.그러면서 지금과 같이 골반의 통증이 나타날수있으며 허리, 등, 목 등 여러 관절에서도 통증이 나타날수있기에 지금으로썬사마귀 처치 및 골반 통증에 대한 적절한 치료가 필요해보입니다.빠른 시일내에 병원에 내원하셔서 적절한 치료를 통해 건강히 회복하셨으면 좋겠습니다^^
의료상담 / 정형외과
24.11.15
0
0

족저근막염이 있는 사람의 경우 크록스 신발을 신어도 괜찮을까요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.족저근막염 같은 경우 반복되는 마찰로 인한 통증이 나타나기에 깔창, 발바닥 아치 서포트가 필요하기에족저근막염이 있는 경우엔 크록스를 추천드리지않습니다.단시간 사용이라면 큰 문제는 없겠지만 장시간 착용은 염증을 더 악화시킬수 있습니다.족저근막염은 꾸준한 치료와 관리(마사지 및 스트레칭, 깔창 사용, 쿠셔닝이 있는 운동화 신기 등등)를 해주셔야하며 발의 피로도가 쌓이지않게 충분한 휴식이 필요한 질환입니다.답변이 도움이되셨다면 좋겠습니다^^
의료상담 / 정형외과
24.11.15
0
0

허리 디스크가 파열 되면 어떤 자세로 앉게 될 때 가장 불편함을 느끼게 되나요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.앉은 상태에서 앞으로 수그려앉게되면 척추의 가장 많은 압박을 주게됩니다.또한 숙인 상태에서 무거운 물건을 들게되면 디스크에 압박이 많이 가기에 주의가 필요합니다.추가적으로 오랜 장시간 앉아있으면 척추와 디스크에 무리가 가고 압박이 가면서 통증을 유발할수있기에틈틈이 스트레칭을 해주시는게 좋고 평소에도 가볍게 운동을 해주시길 바랍니다.답변이 도움이되셨다면 좋겠습니다^^
의료상담 / 정형외과
24.11.15
0
0

4번째 발가락에 통증이 있는데 왜 그런건가요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.보통 빨갛고 통증이 있다면 염증 반응 중 하나로 볼 수 있습니다.원인은 다양합니다.발가락 관절의 문제(관절염), 무리하게 사용되었거나 지속되는 자극에 의한 통증, 근육 또는 인대 손상으로 인한 통증 등 여러원인 있을수있습니다.다만 현재 시간이 지나도 경과가 나아지지않기에 우선 병원에 내원하셔서 검사를 통해 적합한 치료를 받아보시길 바랍니다.당분간은 무리하게 움직이거나 자극을 주는것은 피하시길 바랍니다.빠른 시일내에 건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^
의료상담 / 정형외과
24.11.15
0
0