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두달 쯤 전부터 허리 통증이 너무 심해요
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 지금으로썬 할 수 있는게 빨리 병원에 내원하셔서 검사를 통해 현재 허리 상태를 전문의에게 진료를 보시는게 좋습니다.지금으로썬 정확한 증상 파악 및 문제를 찾기 어렵기에 질병을 먼저 찾고 그에 따른 적절한 치료를 받아보시길 바랍니다.꾸준한 치료와 관리를 통해 허리 통증이 회복되고 건강한 삶이 되시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
24.10.24
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운동 후 근육의 피로도를 줄이기 위한 냉찜질 온찜질?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.붓기와 열감이 있는 경우엔 냉찜질을 통해 빠르게 억제를 시켜줄수있고붓기와 열감은 없고 근육통이 있다면 온찜질을 통해 혈액순환이 촉진되면서 근육통의 회복을 도움을 줍니다.또한 가벼운 마사지 및 스트레칭도 근육 회복되는데 도움을 주기에 상태에 따른 적절한 조치를 취하시길 바랍니다.운동 전 후 스트레칭으로 시작하여 스트레칭으로 마무리, 나와 맞는 강도로 운동하기 등 꾸준한 관리를 해주시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
24.10.24
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등 통증이 계속되는데 어떤 질병일까요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.현재 증상으론 정확한 질병을 확인하긴 어렵습니다.단순 근육통에 의한것인지, 갈비뼈의 통증 또는 염증인지, 목 디스크에 의한 방사통인지 정확히 알 수 없기에가까운 병원에 내원하셔서 엑스레이 및 추가적인 검사가 필요하다면 검사 후 전문의에 진단하에 적절한 치료를 받아보시길 바랍니다.다만 현재 통증이 어느순간 심해지고, 숨 쉬기 힘들정도면 빨리 치료받으시는걸 적극 권장합니다.건강히 회복되시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
24.10.24
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병원에서 무릎 mri 찍었는데 골절에
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.현재 MRI상 이런 판독이 나왔다면 문제가있다고 판단이됩니다.아무래도 태권도를 다니면서 발차기 및 다른 동작을 하면서 무릎에 영향을 미치는것 같습니다.또한 발차기를 하면서 무릎 관절의 과도한 사용 및 충격이 전달되면서 통증을 유발할수있습니다.우선 병원에 내원하셔서 검사지와 함께 적절한 치료를 받아보시길 추천드리며운동은 전문의에 소견하에 중단 또는 가볍게 하시길 바랍니다.빠른 시일내에 건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^
의료상담 / 정형외과
24.10.24
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어깨 통증 회전근개 염증일까요???
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로써는 회전근개염인지는 정확한 확인이 어렵습니다.빠른 시일내에 병원에 내원하셔서 검사를 통해 전문의에 소견이 필요합니다.지금으로썬 운동을 잠시 멈추고 충분한 휴식을 취하면서 적절한 치료를 받아보시길 바랍니다.지금의 증상을 가볍게 넘기면 나중에 더 큰 질환이 나타날수있기에 초기에 치료가 중요합니다.병원은 정형외과, 통증의학과, 재활의학과 등 내원하시면 됩니다.꾸준한 치료와 관리를 통해 건강히 회복되시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
24.10.24
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인공관절 수술 후 회복 기간과 주의사항이 궁금합니다
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.보통 수술 후 약 1개월정도라면 일상생활로 복귀는 가능하지만 재활치료는 좀 더 긴 시간이 필요합니다.수술 후 침상에서부터 할 수 있는 운동을 병원에서 교육해드리며 상태에 따라 무릎 관절 가동 범위 올리기, 다리 근력 강화 운동 등 맞춤형 운동을 하게됩니다.다만 수술 병원마다 수술 후 시스템이 다르기에 병원에 내원하셔서 수술 전 전문의와 수술 상담 및 수술 후 치료 계획 및 방향에 대해서 한번 더 문의하시고 설명을 들어보시길 바랍니다.인공관절은 수술 후 재활운동이 중요하기에 힘드시겠지만 꾸준히 하시길 바랍니다.수술 후 건강한 삶이 되셨으면 좋겠습니다^^
의료상담 / 정형외과
24.10.24
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왼쪽발등이 오른발등보다 시린것은왜그런가요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.여러 원인이 있겠지만 대표적으로 왼쪽 다리의 혈액순환의 문제, 신경의 문제, 온도 차이, 근육의 긴장 등 여러 원인에 의하여 나타날수있습니다.평소에 틈틈이 가볍게 마사지 및 스트레칭을 해주면서 근육의 컨디션을 조절해주시고이런 경우가 심해지거나 오래 간다면 내과 혹은 정형외과에 내원하셔서 검사를 통해 적절한 치료를 받아보시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
24.10.24
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골절수술 후 회복 기간과 주의사항이 궁금합니다
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 골절 부위와 골절 상태에 따라 다르겠지만 수술 후 회복 기간은 6주 ~ 12주정도 기간이 걸립니다.다만 이부분은 개인의 상태와 수술 후 상태가 다를 수 있기에 참고하시길 바랍니다.재활운동은 보통 4주 이후부터 체중 부하 운동을 시작하긴하는데 현재 정확한 수술법을 확인하기어렵기에수술 전에 전문의와 상담을 하면서 수술 후 치료 계획, 재활치료에 대해서 한번 더 상담을 해보시길 바랍니다.수술 잘마치시고 건강히 일상생활로 돌아오시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
24.10.24
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허리디스크로 씨암주사 10번 시술 후 복부CT 방사능 영향이 있을까요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 씨암 시술은 ct 촬영에 끼치는 영향은 거의 적으며, 씨암 같은 경우 엑스레이와 같은 방식으로 방사능 피폭에 대해서는 크게 걱정하지않으셔도 됩니다.또한 씨암 치료를 해도 허리 통증이 호전이 안된다면 약물치료, 물리치료, 도수치료 들도 있으니 적절한 치료를 받아보시길 추천드립니다.꾸준한 치료와 관리르 통해 허리가 회복되길 바라며, 항상 치료와 검사에 관한건 전문의와 상담을 통해 결정하시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
24.10.24
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고관절 사타구니 통증으로 걷지를 못해요
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.류마티스 같은 경우 여러 복합적인 관절의 문제를 일으키고 통증이 다양하기에 많이 힘드신걸로 보입니다.우선은 류마티스 전문병원과 정형외과와 협진을 통해 검사 및 적절한 치료가 필요해보입니다.현재로썬 통증이 가장 심한 부위와 류마티스 약물치료를 계속하면서 하나 하나씩 치료르 해보시길 권유드립니다.주사치료, 약물치료, 물리치료, 도수치료 등 여러치료가 있으니 전문의와 상담을 통해 치료를 결정하시길 추천드립니다.꾸준한 치료와 관리를 통해 건강한 삶이 되셨으면 좋겠습니다^^
의료상담 / 정형외과
24.10.24
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