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Dna 주사랑 프롤로주사는 횟수 제한이 있나요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.보통 스테로이드 주사를 장시간 주사치료시 부작용이 크기에 횟수와 주사 용량에 대해서 예민한 부분이 있습니다.반면 비스테로이드성 주사 치료는 장시간 접종시 스테로이드 주사보단 부작용이 적지만 그래도 주치의와 충분한 상담을 통해 주사치료를 하시길 바랍니다.또한 보존적인 치료로는 주사치료를 제외하고도 약물치료, 물리치료, 도수치료, 체외충격파가 있으니 치료 설명을 들은 후 다른 치료를 받아보는것도 좋습니다.몆개월간 텀을 두고 맞아도 괜찮으나 주치의와 한번 더 상담을 통해 결정하시는게 좋습니다.답변이 도움이 되셨다면 좋겠습니다^^
의료상담 / 정형외과
24.08.25
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안녕하세요 ,가난한노인네입니다.온몸에 힘이 안들어간다
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.온몸에 힘이 안들어간다는 육체적, 심리적인 문제로 접근 해볼수있습니다.혈액순환의 문제로 근육의 역할을 제대로 수행하지 못하는 경우도 있으며, 신경의 문제로 감각신경, 운동 신경의 마비로 몸에 힘이 안들어가는 경우도 있습니다.또한 심리적인 문제로 인하여 몸에 힘이 안나는 경우도 있습니다.이런 경우는 병원에 내원하셔서 검사를 통해 전문의에게 진료를 보시는것이 우선입니다.또한 균형잡힌 수면, 식사, 운동, 스트레칭 등 몸의 컨디션을 유지하는것도 하나의 방법입니다.답변이 도움이 되셨다면 좋겠습니다.앞으로 질문자님의 건강한 삶이 되시길 바랍니다^^
의료상담 / 재활·물리치료
24.08.25
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엉덩이 쓰라린통증때문에 고새마고있어요
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.현재 증상으로는 정확한 문제의 판단이 필요합니다.디스크에 의한 증상, 방사통에 의한 증상, 신경통에 의한 증상, 이상근에 의한 증상 등 감별 진단이 필요한 부분입니다.보존적인 치료로는 약물치료, 주사치료, 도수치료, 물리치료, 체외 충격파 등 여러 치료가 있으니 주치의와 상담 후 신중히 선택하시길 바랍니다.또한 상태에 따라 시술 또는 수술을 고려해보시길 바랍니다.현재로써는 여러 치료를하면서 경과를 지켜보시길 바랍니다.빠른 시일내에 회복과 건강한 삶이 되시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
24.08.24
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필라테스를 배울까요?아니면 병원에 가야 하나요..?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 척추측만증같은 체형교정이 필요하시다면 척추측만증을 담당하는 병원을 검색해보셔서 가보시길 바랍니다.척추측만증도 각도와 커브 위치에 따라 운동법이 다르고 전문적인 지식과 엑스레이등을 통해 정확한 평가와 검사를 통해 치료를 받아야하기에 필라테스보단 병원이 더 적합합니다.필라테스와 같은 운동들은 몸이 건강하고 약해진 근육을 운동 시켜주는곳이고 체형 교정이나 재활을 하는곳이 아닙니다.우선 척추측만증 치료를 하는 병원(인터넷 검색 필수)에 내원하셔서 촬영과 평가를 통해 치료를 받으시간 추천드립니다^^
의료상담 / 정형외과
24.08.23
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5번척추와 꼬리뼈 사이 문제인데 비만과도 연관있을까요
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.비만이 되면서 배가 앞으로 내밀어지는 경우 골반은 전방 경사가 일어나기 쉽습니다.서 있는 상태에서 과장하게 배를 앞으로 내밀면 말씀하신 하부 요추와 엉치뼈 사이가 찝히는 느낌이 들겁니다.이런 자세적인 의한 통증도 요통과 충분히 관련이있기에 허리 통증 환자 중 배가 많이 나오거나 비만이 심한경우 체중 조절을 하길 권유드립니다.현재로썬 엑스레이상 허리의 커브가 좀 더 있어야 할 것으로 보이고 어떤 증상으로 병원을 내원하였는진 확인이 어렵지만 꾸준한 관리와 치료를 한다면 회복 할 수 있습니다.빠른 시일내에 회복되길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
24.08.23
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스테로이드주사 올해 5번 맞았는데 괜찮을까요
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.보통 스테로이드 주사 시 스테로이드 용량이 미세한 경우는 괜찮겠지만, 스테로이드 용량이 과용량 + 잦은 횟수라면 추천드리진않습니다.과다 접종만 아니라면 충분히 걱정하지않으셔도 되니 주치의와 상담 후 스테로이드 용량이 얼마나 됐는지 확인하는것도 좋습니다.보통 보존적인 치료로는 주사치료, 물리치료, 약물치료, 도수치료 등이 있으니 스테로이드가 걱정된다면 비스테로이드 주사치료 혹은 다른 치료들을 병행 해보시길 바랍니다.상태에 따라 주치의에 처방이 다를 수 있기에 어떤 치료든 주치의에게 치료에 대한 충분한 설명을 들으시고 신중히 선택하시길 바랍니다.답변이 도움이 되셨다면 좋겠습니다.빠른 시일내에 회복과 스테로이드 주사없이 건강한 삶이 되시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
24.08.23
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헬스하다가 이두 팔꿈치 통증, 팔 안펴짐
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.보통 운동을 처음 하다보면 나와 맞지않는 강도와 근육통이 심해지면서 통증과 더불어 움직임의 기능 제한이 생기는 경우가 많습니다.이런 경우는 가벼운 스트레칭과 조금씩 움직이는게 좋지만 힘드시면 가까운 병원(통증의학과, 정형외과, 재활의학과 등)에 내원하셔서 전문의에 진료하에 약물 치료 및 주사치료를 병행하셔서 치료를 받을 수 있습니다.보통 운동을 처음 하는 경우 종종 나타나기에 앞으로는 너무 무리하게 운동하지마시고 가볍게 시작하시길 바랍니다.또한, 운동 전 후 스트레칭을 해주면서 내가 하고자 했던 근육을 같은 스트레칭 해주시는게 좋습니다.근력이 올라가면 그만큼 유연성도 올라갈 필요가있기에 스트레칭을 꾸준히 하시는게 좋습니다.답변이 도움이 되셨다면 좋겠습니다.안전하고 즐거운 운동이 되시고 꾸준한 관리를 통해 건강한 삶이 되시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
24.08.23
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종아리가 딱딱하게 굳고 많이 아픕니다.
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 크게 이상이 없다면 다행입니다.지금으로 할 수 있는건 아버님과 같이 가볍게 걷기(조금씩 늘리기)를 통해 근육이 쓰이게 하고 그와 동시에 가벼운 마사지 및 스트레칭을 해주시길 바랍니다.우리의 근육은 늘어나기도 하고 짧아지면서 강한 힘을 내는 역할을 합니다.그래서 이완과 수축 둘 다 필요하기에 가볍게 운동을 시작함과 동시에 몸이 적응할수있게 스트레칭을 해주시는게 좋습니다.또한 충분한 휴식, 수면, 균형잡힌 식단 등 꾸준한 관리가 필요하며 근육이 생기며 통증에서 해방이 될 수 있게 여러 환경 개선을 하시길 바랍니다.처음은 어렵지만 시작하다보면 어느덧 몸이 자연스럽게 반응 할테고 현재와 같은 증상은 많이 줄테니 너무 걱정하시지않으셔도 괜찮습니다.아버님의 회복과 더불어 자녀분과 함께 건강한 삶이 되시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
24.08.23
5.0
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발목 깁스 제거 후 지속되는 발가락과 발바닥 통증 정상인가요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.보통 오래간 반깁스를 해왔다가 제거하고나면 나타나는 증상이긴 합니다.반깁스를 통해 잘 걷지도 않고 잘 쓰지 않았다가 이번에 제거하면서 다시 근육을 쓰이게 되는데 이때는 몸에도 적응기가 필요하기에 지금같은 경우가 나타날 수 있습니다.우선 지금 현재하셨던 처치와 함께 조금씩 걸어보면서 몸이 적응함과 동시에 하나씩 천천히 늘려보시면서 경과를 지켜보시길 바랍니다.주치의와 꾸준한 상담과 관리를 통해 점차 회복될테니 걱정하지않으셔도 좋습니다.답변이 도움이되셨다면 좋겠습니다.발의 회복과 건강한 삶이 되시길 진심으로 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
24.08.23
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혹시 이거 봉와직염인걸까요????
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.현재 사진으로 봤을땐 사마귀 또는 티눈으로 보입니다.봉와직염 같은 경우는 세균 감염 질환으로 퍼지면서 붓기와 발적이 보이는것이 특징입니다.현재로썬 사마귀 또는 티눈으로 의심이 가긴합니다.반복되는 자극과 손상으로 인하여 생기는 피부 질환인데 가장 확실한건 가까운 피부과 혹은 정형외과에 내원하셔서 처치 및 필요에따라 약물 치료를 하시길 바랍니다.당분간은 아픈 부위에 강한 자극을 주거나 무리하게 사용하지않는것이 좋습니다.우선 빠른 시일내에 병원에 내원하셔서 감별 진단을 통해 처치하시길 바라며, 셀프로 치료하는 경우 오히려 더 번지거나 악화가 될 수 있기에 주의하시길 바랍니다.답변이 도움이 되셨다면 좋겠습니다.빠른 시일내에 회복과 건강한 삶이 되시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
24.08.23
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