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약·영양제
20대 남자가 영양제 고르는 기준
안녕하세요. 김강희 약사입니다.비타민에는 수용성비타민인 비타민B군, 비타민C와 지용성비타민인 비타민A, D, E, K가 있습니다. 피로회복 및 에너지대사의 효율을 높이고 싶다면 비타민B1, 2, 3가 고함량이 포함된 것이 좋고, 신경증상을 완화하고 싶다면 비타민 B6, B9, B12 등이 고함량 포함된 제품이 좋습니다.또한 평소 햇빛을 잘 보지 못한다거나 뼈가 안좋은 경우 비타민D의 함량이 높은 것이 좋습니다.감사합니다.
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영양제
23.07.09
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니코틴 패치는 잘라서 붙여도 괜찮을까요?
안녕하세요. 김강희 약사입니다.니코틴 패치는 약성분이 피부로 서서히 흡수되도록 특수 제작되어 있습니다.패치의 상부에는 액체 상태의 니코틴이 존재하고, 피부에 닿는 면에는 니코틴 방출을 제어하는 패드가 있어 니코틴이 외부로 유실되지 않고 피부로 서서히 흡수되도록 하는 것입니다.그런데 패치를 절단하면 절단면으로 니코틴 성분이 다 빠져나갈 수 있고, 서서히 흡수되어야 할 니코틴이 너무 빠르게 흡수되어 부작용이 나타날 수 있습니다.따라서 니코틴 패치는 잘라서 사용해선 안됩니다.감사합니다.
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약 복용
23.07.09
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입술이 살짝 텄을 때 아시클로버 발라도 되나요?
안녕하세요. 김강희 약사입니다.아시클로버연고는 바이러스를 사멸시키는 항바이러스제가 포함되어 있습니다. 헤르페스 바이러스에 의한 입술포진 증상에 사용하는 연고로 오남용 시 내성이 발생할 수 있습니다.따라서 단순히 입술이 튼 증상에는 사용해선 안되며 보습제를 바르는 것이 좋습니다.감사합니다.
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23.07.09
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미노씬캡슐과 두리다제정 복용 중인데, 음주하게 되면 그 날은 약을 안먹는게 나을까요?
안녕하세요. 김강희 약사입니다.미노씬캡슐은 술과 함께 복용 시 약효가 떨어지고 간과 신장에 부담을 줄 수 있습니다. 따라서 약 복용 중에는 음주를 피해야 하지만 피치 못할 사정으로 음주를 해야 하는 경우에는 음주 전 후로 복용을 중단하는 것을 권장드립니다.감사합니다.
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약 복용
23.07.09
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김종국님 광고하는 아르기닌 효과가 뭐가 있나요?
안녕하세요. 김강희 약사입니다.아르기닌은 혈관을 확장시키는 작용이 있는 아미노산으로 혈액순환을 촉진하는 작용이 있습니다.확장된 혈관을 통해 혈액이 조직 곳곳으로 영양소와 산소를 공급하므로 피로가 회복되는 효과가 있고, 운동수행능력이 향상되는 효과가 있습니다. 또한 아르기닌은 단백질의 대사산물인 질소노폐물 대사에 관여합니다. 단백질을 많이 섭취하면 질소노폐물의 대사가 활발해져 간에 부담일 될 수 있는데, 아르기닌을 복용하면 질소노폐물 대사를 촉진하여 간에 가해지는 부담을 완화할 수 있습니다.감사합니다.
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기타 약료상담
23.07.09
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화상 상처에 바스코연고를 바르는 시기, 횟수가 궁금합니다
안녕하세요. 김강희 약사입니다.바스포연고는 바시트라신, 네오마이신, 폴리믹신b 등 3가지 항생제가 포함된 상처연고로 심하지 않은 화상에도 사용할 수 있습니다. 바스포연고는 증상의 정도에 따라 1일 1-3회 정도 사용할 수 있으며, 해당 항생제에 대한 내성을 방지하기 위해 최대 7-10일까지만 사용하는 것이 좋습니다. 감사합니다.
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23.07.09
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생리를 아예 멈추고 싶은데 복용으로도 가능한가요?
안녕하세요. 김강희 약사입니다.경구피임약을 복용하면 생리주기를 일정하게 맞추거나 생리의 양을 줄이고, 월경전 증후군 등의 증상을 방지할 수 있지만 완전히 생리를 멈추는 약은 없습니다. 생리를 하지 않기 위해 경구피임약을 휴약기 없이 복용하면 두통, 복통, 오심, 구토 등의 부작용이 심하게 나타나고 부정출혈이 발생하기 쉬우므로 정해진 용법대로 복용해야 합니다.감사합니다.
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23.07.09
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셀레늄은 어떤 효능이 있는 성분인가요?
안녕하세요. 김강희 약사입니다.셀레늄은 체내에서 합성되지 않아 음식물이나 보충제를 통해서 보충해야 하는 필수미량원소로 다양한 생리활동에 관여합니다.그 중에서도 항산화작용이 뛰어나기 때문에 활성산소로 인한 세포 독성 방지, 노화방지에 많이 사용됩니다. 뿐만 아니라 최근에는 암 예방에 효과가 있다고 알려져 전립선암, 대장직장암, 간암 등에 대해 연구가 진행되는 중입니다. 셀레늄이 풍부한 음식으로는 고등어, 참치 같은 생선과 통밀빵, 말린콩 등이 있습니다. 감사합니다.
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영양제
23.07.09
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고함량 비타민 계속 먹어도 되는건가요?
안녕하세요. 김강희 약사입니다.비타민은 대부분이 식사를 통해서도 섭취할 수 있는 영양성분으로 장기간 고용량을 복용해도 신체에 큰 독성을 유발하지 않습니다.또한 비타민제에 포함된 함량 장기복용해도 독성을 일으키지 않을 만큼의 용량이므로 큰 걱정하지 않고 복용하셔도 괜찮습니다.감사합니다.
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23.07.09
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해외여행가면 물갈이로 고생을 하는편이라 소화제를 챙겨가는데 괜찮은지요
안녕하세요. 김강희 약사입니다.해외여행 물갈이는 일반적으로 해외여행 후 설사증상이 나타나는 것을 의미합니다. 여행자설사라고도 하는 이 증상은 수도시설에 포함된 석회로 인한 장 자극이나 대장균 감염에 의해 주로 발생합니다. 따라서 해외에서는 물을 사서 마시는 것이 좋으며, 가급적이면 물을 끓여서 마시는 것이 좋습니다.또한 설사 증상을 완화하기 위한 지사제를 챙겨가는 것을 권장드립니다.감사합니다.
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