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아이의 경동맥이 심하게 뛰는 것 같아서 너무 걱정됩니다
안녕하세요. 김나영 의사입니다.운동 후 심박수가 증가하며 발생하는 정상적인 현상일 가능성이 높은데, 일상적으로도 보인다면 드문 증상이므로 몇 가지 확인할 점이 있습니다. 우선 경동맥이 눈에 띌 수 있는 원인으로 운동 이후 심박수 증가에 의한 것은 정상적인 것으로 보입니다. 또 아이 체형이 너무 마른 경우에도 더 잘 보일 수 있습니다. 다만 심혈관계 문제가 있거나 갑상선 기능 항진증 등이 있는 경우 이런 증상이 나타날수 있습니다. 운동을 하지 않는 휴식 상태에서도 뚜렷하게 보이거나, 피곤함/어지럼/두통 등의 증상이 같이 있는 경우, 흉통이나 호흡곤란이 있는 경우, 경동맥 부위가 부어오르거나 통증이 있는 경우, 맥박이 매우 불규칙하거나 비정상적으로 빠른 경우 등에는 소아과 방문이 필요합니다. 운동 후 증상이 심하다면 안정을 취하게 하고 5~10분 후 맥박이 정상으로 돌아오는지 확인하세요. 운동 전후로 충분히 수분을 공급하여 탈수로 인한 심박수 증가를 예방하세요. 스트레스를 받을 만한 상황이 있었는지 확인하시고 아이가 과도한 체력 소모를 하지 않도록 조절해주세요.증상이 지속되거나 위험 신호가 보이면 병원에서 심전도, 심초음파, 혈액 검사, 혈압 측정을 해보시기 바랍니다.답변이 도움이 되었길 바랍니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.11.17
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도파민은 언제 생성이 되는건지 궁금하네요
도파민은 우리 뇌와 몸이 신호를 전달하는 데 중요한 역할을 하는 신경전달물질입니다. 주로 뇌에서 생성되며 기분이나 동기, 보상, 집중, 운동 기능에 영향을 줍니다. 도파민은 쾌감이나 보상을 기대하는 상황에서 분비가 활성화됩니다. 적정 수준의 도파민은 신체와 정신 건강에 긍정적 영향을 줍니다. 기분 안정, 동기 부여, 운동 조절 등이 그것입니다. 도파민이 부족한 경우 파킨슨병,우울증 등의 질환이 올 수 있습니다. 역으로 너무 과도하면 도박, 약물 등의 중독 행동이 촉진되고, 조현병 등의 정신질환과 관련 있을 수 있습니다. 찬물샤워는 신경계를 활성시켜 도파민 분비를 높일수 있다고 알려져 있습니다. 이는 스트레스를 줄이고 기분을 좋게 하며 에너지와 집중력을 높입니다. 답변이 도움이 되었길 바랍니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.11.17
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아이 머리에서 딱딱한 혹이 만져지는데 큰 병원 가봐야 할까요?
안녕하세요. 김나영 의사입니다.말씀하신 대로 감기나 바이러스 감염, 두피 상처나 염증 등에 의한 림프절 비대가 가장 흔한 원인이니다. 이 외에도 피지낭종이나 지방종, 섬유종 등의 양성종양일 수 있습니다. 아주 드물게 발열이나 피로, 체중감소 등의 증상이 동반된다면 악성 질환도 고려해봐야 합니다. 크기가 2cm 이상인 경우, 2-3주 이상 지속되거나 크기가 커지는 경우, 발열/체중감소/식욕저하 등의 증상이 동반되는 경우, 딱딱하고 고정되어 움직이지 않는 경우, 림프절 부위 발적이나 열감, 통증이 있는 경우 병원을 방문해야 합니다. 아이 상태를 며칠간 더 보면서 림프절이 줄어드는지 확인하고, 크기가 더 커지지 않거나 다른 증상이 없다면 감염 반응일 가능성이 큽니다. 두피나 목 주위 상처나 감염, 벌레 물림이 있는지 확인해보세요. 이런 상처가 있으면 림프절이 커질 수 있습니다. 림프절 비대는 대부분 시간이 지나며 작아지나 위 증상이 동반되나면 병원을 방문해야 합니다.답변이 도움이 되었길 바랍니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.11.17
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피곤하면 혓바닥이 왜 돋는지 궁금합니다??
안녕하세요. 김나영 의사입니다.보통 아프타성 구내염 가능성이 높습니다. 이는 면역 체계 약화나 스트레스, 피로와 관련 있으며 일교차가 크고 체력 소모가 많아지는 시기에 잘 발생합니다.피로가 쌓이면 면역체계가 약해져 구강내 점막이 취약해지고 염증이 쉽게 발생합니다. 스트레스와 피로는 코르티솔 등의 스트레스 호르몬을 변화시켜 구강 점막에 영향을 줄 수 있습니다. 피로와 스트레스로 비타민B12, 철분, 아연 등의 영양소가 부족하면 구내염이 발생할 가능성이 높아집니다. 특히 혀의 점막은 비타민 B 복합체와 밀접한 관계가 있습니다.피로하거나 스트레스를 받을 때 수분 섭취가 줄어들거나 입이 마르면 구강 내 세균 번식이 증가해 염증이 생길 수 있습니다. 혀 점막이 자극을 받은 상태에서 매운 음식을 먹으면 통증과 불편감이 더욱 심해질 수 있습니다.충분한 수면을 취하고 스트레스를 관리해 면역력을 높이는 것이 중요하고, 비타민 B12, 철분, 아연이 풍부한 음식을 섭취하세요. 자극적인 음식은 피하고 구내염 치료제 등을 사용해 통증을 완화할 수 있겠습니다. 혀의 염증이 2주 이상 지속될 경우, 구내염과 함께 발열, 림프절 부기, 전신 피로가 동반되는 경우, 혀에 반복적으로 증상이 나타나 생활에 큰 불편을 주는 경우 병원을 방문하세요. 답변이 도움이 되었길 바랍니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.11.17
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생후 8개월 아기가 옹알이를 전혀 안하는데 어떻게 해야할까요?
안녕하세요. 김나영 의사입니다.옹알이는 보통 4~6개월부터 시작되며 이 시기에 시작하지 않는다면 발달지연이나 청각문제의 가능성을 고려해볼 수 있습니다. 아기가 소리에는 반응한다는 점에서 청각 문제 가능성은 낮아보이지만 소리자극에 대한 반응이 일관적이지 않다면 청력 검사를 고려해야 합니다.옹알이가 없는 것은 언어 발달이 다소 느릴 수 있다는 신호이나 개인차가 있으므로 아기의 전반적 발달 상황을 함께 살펴야 합니다. 시각적 추적이나 손을 뻗어 물건 집기 등의 다른 발달 단계에는 문제가 없는지 확인해보고, 이들이 정상적으로 보인다면 심각한 문제가 아닐 가능성이 높습니다.생후 초기 신생아 청력 검사가 정상이었다해도 후천적으로 문제가 생길 수 있으니 소리 자극에 꾸준히 반응하는지 관찰하고 필요시 소아과에서 청력 검사를 받는 것이 좋습니다. 옹알이 외에도 아기가 다른 발달 단계를 잘 따라가는지 확인하고 여러 발달 영역에서 지연이 보인다면 소아 발달 전문의와 상담이 필요합니다. 부모님이 자주 웃으며 말을 걸거나 노래를 불러 주는 것이 아기 언어 발달에 도움이 됩니다. 12개월까지도 언어 발달 신호가 나타나지 않거나 청각 문제가 의심되는 경우,전반적 발달 지연이 있는 경우는 소아과 방문이 필요합니다.답변이 도움이 되었길 바랍니다.
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24.11.17
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지방간을 개선하려면 체중 감량과 더불어서 어떤 것들에 힘써야 되나요?
안녕하세요. 김나영 의사입니다.지방간 개선을 위해 체중감량과 함께 신선한 채소와 과일, 단백질, 고섬유질 식품을 포함한 균형잡힌 식단이 중요합니다. 지방과 탄수화물을 줄이고 단백질과 섬유질을 늘리는 것이 좋습니다. 포화지방이 많은 음식은 자제하도록 하고 단순 탄수화물과 설탕은 지방간을 악화시키므로 섭취를 줄여야 합니다.알코올 섭취는 지방간을 악화시키므로 가능하면 금주하시고, 음주를 피하기 어려운 상황이라면 빈도와 양을 최대한 줄이는 절주를 하시기 바랍니다. 현재 실천 중인 유산소 운동 외에 근력 운동을 병행하면 기초 대사량이 증가하여 체지방을 효과적으로 줄일 수 있습니다. 주 3~5회, 30~45분의 유산소운동과 주 2~3회의 근력운동을 병행하는 것이 이상적입니다.수면 부족은 간 건강에 악영향을 미치므로 충분한 수면을 취해 신체가 회복될 수 있도록 도와주세요. 스트레스는 간 기능을 악화시킬 수 있어 스트레스를 줄이기 위한 명상이나 요가, 가벼운 산책 등을 병행하는 것이 좋습니다. 지방간은 시간이 지나면서 악화될 수 있으므로 주기적으로 간 기능 검사를 받아 간 상태를 모니터링 하세요.답변이 도움이 되었길 바랍니다.
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24.11.15
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파상풍에 걸리는 이유가 무엇인가요?
안녕하세요. 김나영 의사입니다.파상풍은 클로스트리디움 테타니라는 세균이 상처를 통해 몸속으로 들어와 발생하는 것으로, 흙이나 녹슨 금속, 먼지, 동물의 배설물 등에 서식하며 상처 부위에서 독소를 생성합니다. 특히 산소가 부족한 환경에서 잘 증식하므로 깊은 자상이나 지저분한 상처에서 감염될 가능성이 높습니다. 파상풍 독소는 중추신경계에 작용해 근육 경련, 강직을 일으킵니다. 심할 경우 호흡근 강직으로 호흡 부전이 발생할 수 있습니다. 치료하지 않을 경우 치사율이 높습니다. 초기에는 턱 근육 강직으로 시작해서 온몸 근육 경련으로 진행될 수 있습니다.주기적으로 예방접종을 맞아 면역력을 유지해야 합니다. 상처가 발생하면 즉시 흐르는 물로 세척하고 소독제를 사용하며 감염위험이 높은 상처는 즉시 병원을 방문하도록 합니다. 답변이 도움이 되었길 바랍니다.
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24.11.15
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새치도 노화의 일종으로 봐야 하나요?
안녕하세요. 김나영 의사입니다.새치는 노화의 일부일 수 있으나 반드시 노화만의 결과는 아닙니다. 발생 시기는 주로 유전적 요인에 따라 결정되는데 가족 중 새치가 일찍 난 사람이 있다면 본인도 그럴 가능성이 높습니다. 새치는 모발 색을 만드는 멜라닌 색소가 줄어들어 머리카락이 하얗게 변하는 현상으로 멜라닌 세포의 조기 손실은 스트레스나 영양 부족, 환경적 요인에 의해 가속화될 수 있습니다. 스트레스는 멜라닌 세포를 손상시킬 수 있으며 이는 새치 발생을 앞당길 수 있습니다. 비타민 B12, 철분, 구리 등의 결핍도 새치 발생에 연관이 있습니다. 답변이 도움이 되었길 바랍니다.
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24.11.15
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대상포진 예방접종은 몇 살부터 가능한가요?
안녕하세요. 김나영 의사입니다.일반적으로 50세 이상의 성인을 대상으로 권장됩니다. 나이가 많아질수록 면역력이 약해지며 대상포진 발병 위험이 증가하기 때문입니다.특정 조건에서는 50세 미만에서도 접종이 가능한데, 이는 암 치료나 장기 이식 후, 면역 억제제 복용, HIV 감염 등 면역력이 약해진 경우, 의사 판단 하에 고위험군으로 분류된 경우 등입니다. 대상포진은 수두 바이러스가 신경에 잠복해 있다 면역력이 약해질 때 발병하는 것으로 젊은 나이에는 면역력이 강해서 예방접종 필요성이 낮습니다. 접종이 필요한 연령층은 대상포진 위험이 급증하는 50세 이상으로 제한됩니다.사촌의 나이가 50세 이상이라면 접종을 바로 권장하며 50세 미만이라도 면역 저하 상태라면 의사와 상담 후 접종 가능 여부를 결정할 수 있습니다. 답변이 도움이 되었길 바랍니다.
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24.11.15
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제가 남편인데 파마를 했습니다. 임신한 아내에게 악영향이 있을까요? 관리가 필요할까요?
안녕하세요. 김나영 의사입니다.임신 초기에는 태아 주요 장기와 시스템이 형성되는 시기입니다. 따라서 유해 화학물질에 민감할 수 있습니다. 파마약 냄새는 주로 암모니아와 황화물 성분으로 이뤄져 있어 강한 화학적 자극을 줄 수 있으나 일반적으로 일회성 흡입으로는 태아에 큰 영향을 주지 않습니다. 다만 장시간 강한 화학 물질에 노출되면 태아에게 영향을 줄 수 있으므로 주의가 필요합니다. 파마약 냄새가 집안에 남지 않도록 충분히 환기하시고, 귀가 후 옷과 머리에 남은 냄새를 제거하기 위해 샤워 및 옷 세탁을 하는 것이 좋습니다.앞으로는 강한 화학물질이 사용되는 파마나 염색 등의 환경에 대한 노출을 최소화하는 것이 좋습니다. 아내가 두통이나 메스꺼움, 어지럼증 등의 불편감을 느끼면 즉시 환경을 바꾸고 증상이 지속되면 의사와 상담하시기 바랍니다.답변이 도움이 되었길 바랍니다.
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24.11.15
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