의료상담
도파민은 언제 생성이 되는건지 궁금하네요
성별
남성
나이대
42
도파민 생성은 언제 생성이 되나요.
그리고 도파민 생성은 사람 건강에 좋은건가요?
얼핏 듣기로는 찬물로 샤워할때도 도파민이 생성 된다는데 그말이 맞나요?
2개의 답변이 있어요!
도파민은 우리 뇌와 몸이 신호를 전달하는 데 중요한 역할을 하는 신경전달물질입니다. 주로 뇌에서 생성되며 기분이나 동기, 보상, 집중, 운동 기능에 영향을 줍니다.
도파민은 쾌감이나 보상을 기대하는 상황에서 분비가 활성화됩니다. 적정 수준의 도파민은 신체와 정신 건강에 긍정적 영향을 줍니다. 기분 안정, 동기 부여, 운동 조절 등이 그것입니다. 도파민이 부족한 경우 파킨슨병,우울증 등의 질환이 올 수 있습니다. 역으로 너무 과도하면 도박, 약물 등의 중독 행동이 촉진되고, 조현병 등의 정신질환과 관련 있을 수 있습니다.
찬물샤워는 신경계를 활성시켜 도파민 분비를 높일수 있다고 알려져 있습니다. 이는 스트레스를 줄이고 기분을 좋게 하며 에너지와 집중력을 높입니다.
답변이 도움이 되었길 바랍니다.
안녕하세요. 김병관 내과 전문의입니다.
뇌에서 다양한 생리적, 정서적 기능을 조절하는 중요한 역할을 합니다. 도파민은 여러 상황에서 생성되며, 주로 보상 시스템과 관련이 있습니다.
진화적으로 생존에 유리한 행동을 할 때 도파민이 분비되게 적응했을 것 같습니다. (맛있는 음식, 이성, 운동 등등)
찬물도 도파민 분비증가에 영향을 줄 수 있다고 합니다.