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플라스틱에 노출되는 빈도와 ADHD가 나타날 가능성이 상관관계가 있다는 뉴스를 보았습니다? 정말인가요?
안녕하세요. 김나영 의사입니다.비스페놀 A나 프탈레이트 등 플라스틱에 포함된 내분비 교란 물질이 뇌나 신경계 발달에 영향을 미칠 수 있다는 연구가 보고되었습니다. 그러나 이 연구들은 대부분 상관 관계를 확인한 것이고 인과 관계를 확인한 연구는 아닙니다. 즉 이런 물질에 많이 노출되면 ADHD 증상이 나타나는 경향이 있다는 것이지, 이런 물질이 직접적으로 ADHD를 유발시킨다고 보기는 아직은 어렵습니다. 다만 호르몬 교란 물질이 신경계 발달에 영향을 줄 가능성은 있으므로 어린이나 임산부에서 플라스틱으로 된 제품 사용을 줄이는 것이 권장됩니다.답변이 도움이 되었길 바랍니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.10.29
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건강검진 결과지를 가지고 상담을 받고 싶은데 어디로 가야하나요??
안녕하세요. 김나영 의사입니다.건강검진 결과지를 갖고 내과나 가정의학과에 방문하시면 종합 상담을 받을 수 있겠습니다. 가정학과는 전체적인 건강 상태를 종합적으로 관리하는 과로 건강검진 결과 해석과 상담에 적합하겠습니다. 간 수치나 콜레스테롤, 혈압과 관련된 좀 더 자세한 상담을 받고싶다면 내과가 좀 더 적합할 수 있겠습니다.답변이 도움이 되었길 바랍니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.10.29
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대장내시경전 먹는 장정결제를 토해버렸는데 검사를 할 수 있나요??
안녕하세요. 김나영 의사입니다.장정결제를 모두 복용하지 않으면 장이 충분히 비워지지 않아 정확한 대장내시경 검사가 어려울 수 있습니다. 우선 병원에 바로 연락해서 상황을 설명하고 남은 약을 추가로 복용할지, 혹은 대장내시경 일정을 미루고 새로 약을 받아야 하는지 확인해야 합니다. 만약 장정결제를 충분히 섭취하지 못해 장이 제대로 비워지지 않았다고 판단되는 경우 대장내시경을 미루고 새로 약을 처방받아서 준비하는 것이 권장됩니다. 답변이 도움이 되었길 바랍니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.10.29
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혈액검사로도 암을 찾아낼 수 있는건가요??
안녕하세요. 김나영 의사입니다.혈액 검사로는 일부 암의 종양 표지자 수치를 확인할 수 있으나 혈액 검사만으로 암을 진단하기는 어렵습니다. 간암의 경우 AFP, 전립선암은 PSA, 난소암은 CA-125, 대장암은 CEA 등의 혈액 검사를 할 수 있으나 이런 수치가 올라갔다고 해서 모두 암인 것도 아니고 암이라고 해서 반드시 이 수치들이 높은 것도 아니기 때문에 추가 검사가 필요합니다.CT나 MRI, 초음파, x-ray 등 영상 검사가 동반되어야 합니다. 그리고 혈액검사와 영상 검사로 암이 의심된다면 확진 검사로 조직을 직접 채취하여 조직검사를 시행해야 합니다. 답변이 도움이 되었길 바랍니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.10.29
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당뇨에 걸리기 전 초기증상으로는 어떤 증상이 있을까요?
안녕하세요. 김나영 의사입니다.당뇨 초기에 혈당이 높아지면서 신장이 과도한 포도당을 걸러내려 하므로 갈증이 자주 느껴지고 소변 횟수가 많아집니다. 또 몸이 혈당을 제대로 에너지로 사용하지 못하면 피로가 쉽게 느껴지고, 충분히 쉬어도 피곤한 느낌이 있을 수 있습니다. 혈당이 높으면 에너지원으로 사용할 수 있는 인슐린이 제대로 작용하지 않아서 체내 지방과 근육이 분해되어 체중이 줄어들 수 있습니다. 혈액순환이 원활치 않아 상처가 더디게 나을 수도 있습니다.해당 증상이 있다면 병원에서 혈당 검사를 받아보시는 것이 좋겠습니다.답변이 도움이 되었길 바랍니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.10.29
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건강검진 당일 혈압약과 당뇨약 복용 가능한가요?
안녕하세요. 김나영 의사입니다.건강검진 당일 아침에는 복용을 하지 않는 것이 일반적입니다. 혈압약을 아침에 복용하는 경우 실제보다 더 낮은 혈압 수치가 나올 수 있어 건강검진 이후 복용하는 것이 좋겠습니다. 당뇨약 역시 공복 상태에서 복용하고 검진시 저혈당 위험이 있으므로 검진 이후 식사와 함께 복용하는 것이 좋겠습니다.다만 일부 본인 건강 상태에 따라 중단하면 안 되는 약물이 있을 수 있으니, 미리 담당 의사나 검진 센터에 문의하여 확인하고 복용하는 것이 좋습니다.답변이 도움이 되었길 바랍니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.10.29
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루마티스 관절염을 가지고 있는 사람은 압박마사지기를 사용하면 안되나요?
안녕하세요. 김나영 의사입니다.류마티스 관절염 환자가 압박 마사지기를 사용하려면 주의가 필요합니다. 류마티스 관절염은 관절에 염증이 생기고 통증과 부종이 동반될 수 있어 과도한 압박이나 자극이 염증을 더 심하게 만들 수 있습니다. 또 류마티스 관절염에서의 조직은 약해져있는 상태이기 때문에 조직 손상이 초래될 수 있습니다.압박 마사지기가 강한 압력을 줄 경우 류마티스 관절염으로 인해 혈액순환이 원활하지 않은 부위에 압력이 가해지면서 불편감이나 혈액순환 저하가 발생할 수도 있습니다. 마사지기보다는 따뜻한 찜질 기구를 사용해 통증을 완화하는 방법이 더 좋을 수 있습니다. 기계보다는 부드럽게 손으로 마사지하거나 스트레칭을 하는 것도 좋겠습니다. 답변이 도움이 되었길 바랍니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.10.29
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화장품 사용시에도 환경호르몬에 노출될 수 있는건가요?
안녕하세요. 김나영 의사입니다.환경호르몬은 주로 화학 제품에 포함된 성분으로 체내 호르몬 시스템을 교란하는 물질입니다. 일부 화장품에는 환경 호르몬 성분이 포함되어있을 수 있어 자궁근종 등 여성 건강에 악영향을 미칠 가능성이 있습니다. 대표적인 성분은 다음과 같습니다.1) 파라벤 : 방부제 역할을 하는 성분인데 에스트로겐 유사 효과를 내어 호르몬 불균형을 일으킬 수 있습니다. 화장품이나 스킨케어, 샴푸 등에 흔히 사용되고 메틸파라벤, 에틸파라벤 등의 이름으로 성분 표시가 되어 있으니 확인하는 것이 좋습니다.2) 프탈레이트 : 향을 오래 유지시키기 위해 사용됩니다. 향이 강한 화장품이나 향수, 헤어 제품에 포함 가능합니다. 3) 트리클로산 : 항균 작용을 하는 성분으로 이 또한 내분비 장애를 일으킬 수 있습니다. 비누나 치약, 세정제 등에 사용됩니다.4) 옥시벤존 : 자외선 차단 성분으로 사용됩니다. 호르몬 시스템에 간접적으로 영향을 미칠 수 있습니다. 화장품 구매시 환경호르몬 성분이 포함되어 있는 것인지 확인하고, 천연 유래 성분이 많은 제품을 선택하는 것이 노출을 줄일 수 있는 방법입니다. 플라스틱 용기 대신 유리병이나 BPA-Free 표기가 있는 제품을 선택하는 것이 좋습니다. 인공적인 향이 강한 제품은 피하고 무향 또는 천연향료 제품을 선택하는 것이 좋습니다.답변이 도움이 되었길 바랍니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.10.29
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튼살 제거 방법에 대해 알고 싶습니다. 효과적인 방법이 있나요?
안녕하세요. 김나영 의사입니다.임신 후 생긴 튼살은 시간이 지나며 점차 옅어질 수 있으나 완전히 없어지기는 어려운 경우가 많습니다. 튼살 부위에 보습 성분이 풍부한 크림이나 오일을 발라 피부 탄력을 높이고 보습을 유지하는 것이 좋겠습니다. 부드럽게 마사지하며 바르면 혈액순환도 촉진되어 피부 개선에 도움이 됩니다. 레티놀이 함유된 크림은 콜라겐 생성을 촉진하여 튼살을 완화하는 데 도움이 되지만 임신 중이나 수유 중에는 피해야 합니다. 주 1~2회 부드러운 스크럽제로 각질을 제거하는 것도 피부 재생 촉진에 좋겠습니다. 병원에서 할 수 있는 치료로 프락셀이나 IPL 등 튼살 부위의 피부층을 자극해 재생을 촉진해주는 레이저 치료가 있습니다. 피부과에서 상의 하에 시술을 받아보는 것도 좋겠습니다.답변이 도움이 되었길 바랍니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.10.29
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염증수치 낮추기 방법 궁금합니다. 도움 주세요!
안녕하세요. 김나영 의사입니다.염증 수치 감소를 위해 식습관 개선이나 운동, 스트레스 관리 등의 방법을 써볼 수 있습니다. 1) 항염증 식단 : 항산화 성분이 풍부한 베리류, 시금치, 브로콜리 등의 신선한 과일과 채소를 먹는 것이 도움이 됩니다. 오메가-3 지방산도 몸의 염증을 낮춰주는데 연어나 고등어, 참치 등 기름진 생선과 호두같은 견과류에 다량 함유되어 있습니다. 엑스트라 버진 올리브 오일에는 건강한 불포화 지방산이 포함되어 있어 항염증 효과가 있습니다. 흰쌀이나 흰밀가루보다는 현미나 귀리 등의 통곡물이 낫습니다. 설탕이 많이 들어간 음식이나 가공식품, 흰설탕이나 흰밀가루 등의 정제 탄수화물은 염증을 촉진할 수 있으니 피해야 합니다. 튀긴 음식이나 마가린에 많이 들어 있는 트랜스 지방도 피하는 것이 좋고, 과도한 붉은 고기나 소시지, 베이컨 등의 가공육도 줄여야 합니다.2) 규칙적인 운동 : 적당한 강도의 유산소 운동을 주 3~5회, 30분 정도 시행하면 염증을 줄이는 데 도움이 됩니다. 체중 관리도 염증 수치를 줄이는 데 중요하며 규칙적인 운동은 체중 관리를 돕습니다. 3) 충분한 수면과 스트레스 관리 : 명상이나 요가, 심호흡 등으로 스트레스를 낮춰주면 염증을 개선하는 데 도움이 됩니다. 수면 시간은 하루 7~8시간 유지하여 신체가 충분히 회복되도록 해야 합니다.답변이 도움이 되었길 바랍니다.
의료상담 / 기타 의료상담
24.10.29
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