답변 내역

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.출산후 골반이완증에는 물리치료를 통해서 치료하는경우가 많습니다 골반의 안정성을 높이고 통증을 줄이는 재활치료가 좋은데요 골반저근육훈련과 코어안정화 운동을 주로 하는것을 추천합니다보통은 케겔운동이나 브릿지운동과함께 물리치료를 병행하는것이 좋고 운동방법이어렵다면 병원에서 전문가의 지도하게 배우는걸 추천합니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.측상경화증 환자의 신체기능저하를 늦추기위해서는 근력유지와 관절의 가동성을 위한 스트레칭, 저강도의 유산소운동이 좋습니다 그리고 호흡근육강화 훈련도 같이하는게 도움이될수있는데요 병원에서 물리치료사의 지도하에 막춤형 프로그램으로 재활치료를받는것이 좋습니다자세한건 병원에서 전문의와상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.엑스레이 촬영으로인해서 나오는 방사선은 극히 소량이기때문에 너무걱정하지않아도 괜찮습니다! 혹시라도 걱정이되신다면 병원에 방문해서 해당 검사를받아보신다면 도움이될수있습니다엑스레이 19장은 많아보이긴하지만 방사선량으로따졌을때 CT검사 1회정도의 방사선량이기때문에 너무 걱정하지 않아도 괜찮습니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.나사와 뼈가 깊게 유합되어있다면 제거를하는데 어려움이있을수있는데요 생활하는데 불편감이없다면 꼭 나사를 제거하지않아도 괜찮기때문에 다시 병원에서 전문의와상담을받아보시고 치료계획을 세워보시길 바랍니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.재활의료기간 인증절차는 보건복지부와 의료기관평가인증원이 재활병원 환자의 안전과 의료의 질, 감염관리등을 평가해 일정한 기준을 충족하면 인증을 부여하는 제도입니다자세한 기준과 절차가 궁금하다면 의료기관평가인증원 홈페이지나 보건복지부 홈페이지를 참고하시면 좋을거같습니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.판독지에는 외측발목염좌와 전방인대 부분파열이 있다고 적혀있는데요 MRI결과 관절내에 삼출액이보이고 인대의 손상이 있다고 적혀있습니다 다른부분은 대체적으로 정상으로 보인다고하니까 치료계획을 세우고싶다면 병원에서 전문의와상담을받아보시고 결정하시길 바랍니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.팔이나 손목을 많이사용한다면 근육의 긴장으로인해서 어깨나 목쪽으로 통증이 나타날수있는데요 보통은 장기간 한자세를 유지한다거나 잘못된자세로인해서 불편감이생길수있습니다이럴때에는 집에서 스트레칭과 운동을하는것이 도움이될수있으니 유튜브를참고해서 따라해보시고 어렵다면 병원에서 전문가의 도움을받아보시길 바랍니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.관절에서 소리를 내는 행동은 관절에 과도한 부하와 스트레스를줄수있기때문에 평소에는 자제하는것이 좋습니다 이러한 습관이 지속된다면 관절염이나 통증이생길수있으니 소리를내는것보다는 스트레칭을하는것이 도움이될수있으니 유튜브를참고해서 스트레칭방법을 배워보시길 바랍니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.누워서운동을하는건 몸의 전체적인부분을 다 운동할수는없기때문에 귀찮더라도 일어나서 전신운동을하는것이 좋습니다가벼운 유산소운동이나 짧은시간동안할수있는 근력운동 루틴을짜서 꾸준하게한다면 도움이될수있습니다 감사합니다~