발목에 힘이 빠지는 느낌이들고 움찔움찔합니다 발목인대가 손상된걸까요??
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.발목쪽으로 강한충격을받았다면 염증이나 타박상으로인해서 통증이 샐길수있습니다 보통은 휴식을취하면서 시간이지난다면 자연스럽게 호전될수있지만 4~5일정도 증상이호전되지않는다면 인대손상이나 근육파열일수있으니 병원에서 검사를받아보시고 적절한치료를받는걸 추천합니다 감사합니다~!
평가
응원하기
골다공증의 종류에는 무엇이 있나요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.골다공증은 주로 호르몬의 변화나 칼슘또는 비타민의 부족으로 인해서 발생하는경우가많습니다 유전적인 요인이나 약물부작용에의해서도 생길수있으니 평소 몸을 관리하는것이 필요합니다골다공증은 골밀도 점수가 -2.5이하일때 진단받을수있는데요 병원에서 검사를받을수있으니 전문의와상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~!
평가
응원하기
넘어쟜는데 정강이가 땡겨요 어쩌죠..
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.넘어지면서 정강이쪽이 땡기면서 통증이생긴다면 충격에의한 염증이나 근육의 긴장으로인한 증상일수있습니다 휴식을취하면서 차가운찜질을적용해보시고 그래도 증상이 호전되지않는다면 병원에서 검사를받아보시고 본인의 상태를 체크해보는것이 좋습니다 빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~
평가
응원하기
저주파치료기 사용시 사용시간 및 횟수문의
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.저주파치료기를 너무 장시간동안 사용할경우 오히려 증상이악화될수있는데요 치료기기마다 사용시간이 달라질수있기때문에 기기의 사용설명서에있는 시간만큼만 사용하는걸 추천합니다그래도 증상이 호전되지않는다면 병원에서 추가적인 검사를받아보시고 적절한치료를받는걸 추천합니다 감사합니다~!
평가
응원하기
윗몸 말아올리기 후 아랫배 땡김 통증.
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.윗몸일으키기를 하면 배에있는 근육들이 자극을받으면서 근육통이나타날수있는데요 운동후 근육통은 보통은 2~3일정도 시간이지나면서 자연스럽게 호전될수있습니다하지만 시간이지나도 증상이 호전되지않는다면 병원에서 검사를받아보시고 적절한치료를받는걸 추천합니다 감사합니다~!
평가
응원하기
팔 쇄골 붓기때문에 병원갔다왔어요.
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.혈액순환의 문제이거나 근육의 긴장으로인해서 팔이붓고 통증이 생길수있는데요 이럴때에는 스트레칭과 마사지를통해서 증상이호전될수있습니다 너무 강한강도는 오히려 증상을 악화시킬수잇으니 약한강도부터 천천히 시작해보시길 바랍니다감사합니다~!
평가
응원하기
퇴행성 관절염 치료를 위한 하이드록시 클로로퀸 복용법 질문드려요.
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.퇴행성 관절염으로인해서 약물을 복용하려고한다면 사람마다 증상이 다를수잇기때문에 병원에서 검사를받아보시고 전문의의 진단하게 약물의 용량을 조절하는것이 가장좋습니다 자세한건 병원에서 전문의와 상담을 받아보시길 바랍니다 감사합니다~
평가
응원하기
실밥 제거한지 일주일이 넘었는데 벌어졌어요ㅠ
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.사진상으로 많은걸확인할수는없지만 실밥을제거하고나서 상처부위가 벌어졌다면 감염의위험이있기때문에 최대한 상처부위를 깨끗하게 관리하면서 병원에 방문해보는걸 추천합니다빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~!
평가
응원하기
발목인대봉합술 이후에 스카 마사지 질문
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.발목인대 봉합후에 7주정도의 시간이지났다면 마사지와 스트레칭을 통해서 재활을 시작하는것이 좋은데요 너무 강한강도의 마사지와 스트레칭은 오히려 증상을 악화시킬수있기때문에 주의하는것이 좋습니다유튜브를참고해 약한강도부터 천천히 시작해보시길 바랍니다 감사합니다~!
평가
응원하기
아내가 손 관절이 아픈데 손찜질기 도움이 되나요? 찜질기외에 어떤 조치가 도움이 될까요~?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.손관절쪽으로 통증이있다면 과사용으로 인한 관절염이나 근육의 긴장으로인해서 통증이 생길수있는데요 병원에서 파라핀치료를경험해보시고 괜찮다면 집에하나 구매하셔서 사용하는걸 추천합니다온열치료라고 생각하시면되고 하고나면 관절도 부드러워지고 통증도 많이 호전될수있습니다 감사합니다~!
5.0 (1)
응원하기