병원 이 후 화상으로 인한 통증 줄이는법
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.화상으로인해서 통증이있는상태라면 다시 병원에서 제대로된 치료를받는것이 좋은데요 집에서는 연고를꾸준하게바르면서 상처부위를 관리하는것이 필요할수있습니다병원에서 추가적인 치료를받아보시고 집에서 관리할수잇는 방법을 배운다면 도움이될수있습니다 감사합니다~!
5.0 (1)
응원하기
오십견 오면 어떻게 치로하면좋은가요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.오십견으로인해서 불편감과 통증이있는상태라면 병원에서 검사를받아보시고 적절한치료를받는것이 도움이될수있는데요 환자 상태에따라 할수있는 치료는 달라질수있습니다주사치료부터 물리치료, 체외충격파, 도수치료등 여러가지가 필요할수있으니 병원에서 전문의와상담을받아보시고 본인의 상태에 맞는 치료방법을 처방받으시길 바랍니다 감사합니다~!
5.0 (1)
응원하기
왼쪽 엄지발가락이 멍든건지 아파요.
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.발가락쪽으로 강한충격을받은후에 불편감이생겼다면 병원에서 검사를받아보시고 적절한치료를받는것이 도움이될수있습니다 일단 집에서는 차가운냉찜질과함께 되도록이면 자극이가지않도록 조심하는것이 좋은데요빠른시일내에 병원에 내원해서 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~!
평가
응원하기
오른쪽손을 주먹을 쥐었을때 100프로 힘이 않들어가요??
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.손으로 주먹을 쥐었을때 힘이 완전하게들어가지않는다면 신경의압박으로 인한 증상이거나 근육의 과사용으로인한 증상일수있습니다 이럴때에는 스트레칭을 하면서 휴식을 취하는것이 도움이될수있는데 1~2일정도 경과를 지켜보시고 그래도 증상이호전되지않는다면 병원에서 검사를받아보시길 바랍니다 감사합니다~
평가
응원하기
골반?고관절?종아리옆 통증이 있습니다ㅠㅜ
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.골반과 다리쪽으로 통증과 불편감이있다면 병원에서 검사를받아보는것이 좋습니다 허리에서 다리로 내려가는 신경이 자극을받으면서 나타나는증상일수있기때문에 병원에서 추가적인 검사를받아보시고 전문의와상담후에 본인의 상태에맞는 치료방법을 처방받으시길 바랍니다빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~!
평가
응원하기
경미한 교통사고를 당했는데요. 병원가서 엑수레이 찍어보는게 좋을까요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.교통사고를 당했다면 몸에 다른이상은없는지 확인해보는것이 좋기때문에 병원에서 엑스레이와같은 검사들을받아보시고 전문의와상담을 받아보시길 바랍니다빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~
평가
응원하기
팔이랑 새끼손가락에 저림이 심해졌습니다 어느 병원을 가야할까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.팔이랑 새끼손가락쪽으로 저림이있다면 목에서부터 내려오는 신경이 자극을받으면서 나타나는 증상일수있는데요 이럴때에는 집에서 혼자관리하기보다는 병원에서 검사를받아보시고 적절한치료를받는것이 도움이될수있습니다가까운정형외과를 방문해보시고 전문의와 상담을 받아보시길 바랍니다 감사합니다~!
5.0 (1)
응원하기
무릎 관절염 초기에 할 수 있는 예방 방법은 뭔가요??
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.무릎관절염을 초기에관리하고싶다면 무릎관절주변에 있는 근육을 강화시켜 무릎관절안에있는 연골을보호하고 안정성을 높이는것이 중요합니다유튜브를참고해서 근육을 스트레칭하고 안정화운동을하는방법을배워서 꾸준하게 따라해보시길 바랍니다 감사합니다~!
평가
응원하기
허리쪽에 통증이 있다면 어떤 조치를 취해야 하나요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.허리쪽으로 통증과 불편감이있다면 스트레칭과 운동을통해서 관리할수있는데요 폼롤러를이용해 몸의 전체적인부분을 마사지하고 스트레칭해보시고 코어운동을하는걸 추천합니다유튜브를참고해서 따라한다면 좀더 쉽게 동작을 배울수있습니다 감사합니다~
평가
응원하기
스마트폰을 사용할 때 어떤 자세가 어깨에 가장 안 좋은 영향을 미치나요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.스마트폰을할때에는 고개를 과도하게 숙이거나 집중하면서 머리가 앞으로나온다면 몸에 무리를줄수있고 이러한자세가 지속된다면 통증이나 불편감이 생길수있습니다따라서 평소 자세를신경쓰는것이 중요하고 운동과 스트레칭으로 관리하는것이 필요합니다 감사합니다~!
평가
응원하기