답변 내역

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.아킬레스건염은 병원에서 치료를받으면서 집에서도 관리하는것이 필요한데요 병우너에서 약물치료와 체외충격파치료를받으면서 집에서는 스트레칭과 운동을한다면 좀더 효과적일수있습니다아킬레스건 스트레칭과 까치발운동을 꾸준하게 따라해보시길 바랍니다 감사합니다~!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.빨리 걸을때 발목에 통증이있는건 발목관절을 과사용하면서 나타나는 증상일수있습니다 이럴때에는 휴식을취하면서 근육을 마사지하고 스트레칭하는것이 도움이될수있는데요 빨리걷는 습관은 다른관절보다 발목관절을 과하게 사용하게만들고 이로인해서 스트레스가 지속적으로 가해지기때문에 불편감이 생길수있습니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.어깨통증으로 일상생활이 불편한상태라면 병원에서 치료를받으면서 집에서 운동과 스트레칭으로 관리하는것이 필요합니다일단 비수술적치료를통해서 치료를해보시고 그래도 증상이 호전되지않거나 점점더심해진다면 수술적치료를 고려해볼수있는데요 꾸준하게 치료받으면서 재활한다면 증상이 호전될수있으니 치료받아보시길 바랍니다감사합니다~!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.무릎통증이 더심해진상태라면 집에서 관리하기보다는 병원에서 추가적인 검사를받아보시고 적절한치료를받는것이 도움이될수있습니다 염증으로인해서 증상이 심해진거라면 주사치료나 약물치료를통해서 호전될수있으니 혼자 걱정하는것보다는 병원에서 전문의와상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.발의 정중앙쪽에 볼을 끼우는걸 추천합니다 운동을하다보면 위치가 틀어질수있기때무네 너무 빠르게하기보다 한동작을하더라도 제대로된 자세로한다는생각으로 천천히 진행하시는걸 추천합니다 감사합니다~!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.팔꿈치통증이 호전되는기간은 사람마다 달라질수있습니다 일반적인 타박상의 경우 1~3개월사이에 좋아질수있는데 통증정도에따라 그리고 환자의 상태에따라서 달라질수있으니 자세한건 병원에서 검사를받아보시고 전문의와상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.주사를 맞은상태에서 음주를하는건 염증반응을일으킬수있기때문에 추천하지않습니다 되도록이면 주사를맞고나서 일주일정도는 음주를 자제하는걸 추천합니다 감사합니다~!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.심한 타박상이라면 힘줄파열이생길수있는데요 엑스레이는 뼈의 이상유무를 검사하는치료이기때문에 힘줄과같은 연부조직은 확인할수없습니다 힘줄과 같은 연부조직을 검사하기위해서는 MRI검사나 초음파검사를받아보는것을 추천합니다감사합니다~!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.만약 힘줄이 완전하게 파열되었다면 움직임이 제한되고 극심한통증과함께 멍이들면서 붓기가나타날수있습니다 이럴경우 병원에서 즉각적인 수술이필요할수있기때문에 즉시 병원으로 이동하는것이 중요합니다감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.팔꿈치를 다치고나서 가동범위에 문제가없다면 다행이지만 힘줄파열인지 확인하기위해서는 병원에서 제대로된 검사를받아보는것이 필요합니다 병원에서 MRI나 초음파검사를받아보시고 전문의와상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~!!