답변 내역

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.실밥을 제거한상태라면 뒤꿈치를 이용해서 걸어도 큰문제는 없을걸로보입니다 그래도 불안하다면 병원에방문해서 전문의와상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.하루전에 새끼발가락을 문에 부딪히고나서 증상이 완화되고있다면 일단 최대한 자극이 가지않도록조심하시고 차가운냉찜질을적용하는것이 좋습니다 1~2일정도 경과를 지켜보시고 그래도 증상이 호전되지않거나 붓기나 통증이심해진다면 골절이 의심되기때문에 병원에 내원해보시길 바랍니다감사합니다~!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.사진상으로 통증이있는부분은 족저근막염이나 근육의긴장또는 발목관절의 염증으로인한 증상일수있는데요 이러한증상이 지속된다면 집에서 관리하기보다는 병원에서 검사를받아보시고 적절한치료를받는걸 추천합니다빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.최근에 발가락쪽으로 통증과 불편감이생겼다면 지속적인 스트레스나 근육의긴장또는 염증으로 인한 증상일수있는데요 하루에 6~8천보정도 걷는다면 엄지발가락쪽으로 가해지는 지속적인 압력이나 스트레스때문에 나타나는 증상일수있습니다따라서 1~2일정도 경과를 지켜보면서 휴식을 취해보시고 그래도 증상이 호전되지않는다면 병원에서 검사를받아보시고 치료를받으시길 바랍니다 감사합니다~!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.다친쪽 발가락이 간지러운경우 회복되는과정에서 나타나는 증상일수있는데요 보통은 시간이지나면서 자연스럽게 호전될수있습니다 하지만 시간이지나도 증상이 호전되지않거나 오히려 더 심해진다면 감염이나 다른문제로인한 증상일수있기때문에 병원에서 검사를받아보시고 적절한치료를받아보시길 바랍니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.무릎인대파열이라고해서 무조건적으로 수술적치료가 필요한건아닙니다 따라서 병원에서 MRI검사를 받아보시고 본인의 상태를 체크하는것이 중요한데요 되도록이면 비수술적치료를통해서 치료하는걸 추천합니다만약 수술을 고려하고있다면 최소 3명의 전문의와상담을 받아보시고 결정하시길 바랍니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.근육이나 인대에 염증이 발생했을때 물리치료를받는다면 염증을제거하고 통증을 완화시키는 효과를 기대해볼수있습니다 따라서 통증과 불편감이있다면 병원에서 검사를받아보시고 본인의 상태에맞는 치료를처방받는것이 중요합니다자세한건 전문의와상담을 받아보시길 바랍니다 감사합니다~!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.충격파치료는 염증을제거하고 미세혈관을만들어 치유를 촉진시키는 효과를기대해볼수있는데요 일주일에 1~2회정도 꾸준하게받는다면 도움이될수있습니다체외충격파치료와같이 물리치료를 병행해서받는다면 좀더 시너지효과를 기대해볼수있으니 병원에서 전문의와상담을 받아보시길 바랍니다 감사합니다~!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.클라이밍은 이두근육과같은 팔의 근육들을 과하게 사용하면서 통증과 불편감이생길수있는데요 5일정도 휴식을취한후에 다시 운동을했는데도 증상이 남아있다면 병원에서 검사를받아보시고 적절한치료를받는걸 추천합니다여러가지 원인이있을수있지만 근육의 과긴장이나 염증, 근육파열등의 문제일수있으니 병원에서 전문의와상담을 받아보시길 바랍니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.발바닥쪽으로 통증이생겼다면 가장먼저 족저근막염을 의심해볼수있는데요 평소 계속해서 서있고 항상 움직여야하는 직업이라면 발바박쪽으로 지속적인압박과 스트레스로인해서 생기는 증상일수있습니다이럴때에는 집에서 폼롤러나 마사지볼을 이용해 발바닥전체적인부분을 마사지해주시고 아킬레스건 스트레칭을하며 휴식을 취하는것이 좋습니다 1~2일정도 경과를 지켜보시고 그래도 증상이 호전되지않는다면 병원에서 검사를받아보시고 적절한치료를받으시길 바랍니다 감사합니다~