답변 내역

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.역류성식도염 베개의 경우 상체를 약간 높여줄수있는데요 허리디스크 환자의 경우 허리의 자연스러운 곡선을 유지하는것에 도움이 될수있습니다 하지만 베개를 사용하고나서 허리통증이나 불편감이생긴다면 자제하는것이좋은데요 좀더 자세한건 병원에서 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.골감소증(골 저하증) 단계에서는 보통 칼슘제와 비타민 D로 관리하는 경우가 많은데요 골다공증주사는 골절위험이 높거나 골밀도가 심각하게 낮은경우에 처방될수있습니다 주사를 원한다면 병원에서 전문의와 상담을받아보시고 결정하는것이 좋은데요 무조건적으로 주사를맞는게 좋다고볼수는없습니다감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.너무 높은신발을 장시간착용한다면 무릎이나 발목쪽으로 무리가갈수있는데요 발의 자연스러운 정렬이바뀌면서 무릎쪽으로 지속적인 압력을 줄수있기때문에 평소 무릎과 발목쪽으로 통증이있다면 스트레칭과 운동을통해서 관리하고 너무 높은신발은 착용하지않는것이 좋습니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.과신전으로인해서 통증과 불편감이있는상태라면 병원에서 검사를받아보시고 적절한치료를받는것이 도움이될수있습니다보통은 통증이 유발되는동작을하지않고 반대의동작으로교정을한다거나 코어운동을통해서 척추의 중립자세를 유지하는힘을 기르는것이 도움이될수있으니 병원에서 전문의와 상담을받아보시고 적절한치료를 받는걸 추천합니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.다리가 과도하게 휘어있는듯한 느낌이든다면 병원에서 검사와치료를받아보는것이좋은데요 오다리로인해서 나타나느증상일수있고 또는 다른질환일수도있으니 병원에서 검사를받아보는걸 추천합니다빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.입을 과하게 크게벌리는경우 턱관절이 탈구될수있는데요 이럴때에는 자연스럽게 호전되는경우도많지만 그렇지않다면 병원에서 검사를받아보시고 적절한치료를받는것이 도움이될수있습니다턱관절전문 치과로 방문해보시고 전문의와 상담을받아보는걸 추천합니다 감사합니다~!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.뒤꿈치를 들었을때 다리가떨리는건 근육약화로인해서 나타나는증상일수있습니다 이는 평소 운동부족으로볼수있는데요 꾸준하게 운동을하면서 관리한다면 증상도 호전될수있으니 너무 걱정하지않아도 괜찮습니다만약 통증이나 불편감이 생긴다면 병원에서 검사를받아보시고 적절한치료를받아보시길 바랍니다 감사합니다~!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.골절후 3개월정도가지났다면 아직 통증과 불편감이남아있을수있고 아직 완전하게 회복되지않았을수있는데 이때 무리해서 운동을한다면 오히려 증상이 악화될수있으니 추천하지않습니다운동시기를 정하고싶다면 병원에서 전문의와 상담후에 적절한 시기를 설정해보시길 바랍니다 감사합니다~!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.어깨통증이있다면 병원에서 검사를받아보시고 적절한약을 처방받는것이좋은데요 급하다면 타이레놀같은약을 임시방편으로 복용해도괜찮지만 너무 장기간복용하는건 부작용이있을수있기때문에 추천하지않습니다좀더 자세한건 병원에서 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.허리를 삐끗한상태라면 집에서 차가운냉찜질을적용하면서 허리보호대를착용하는것이 좋은데요 1~2일정도 경과를지켜보시고 그래도 증상이 호전되지않거나 점점더심해진다면 다시 병원에 내원해서 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~!