답변 내역

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.아침에 일어나고나서 걸으려고할때 골반옆구리쪽으로 찌릿한느낌이든다면 잠을자는동안에 근육의 긴장이나 허리문제로인한 신경증상일수있는데요 아침에일어나서는 가볍게 스트레칭과 마사지를하는것이 도움이 될수있습니다만약 이런 증상이 호전되지않고 지속되거나 점점더심해지는거같다면 병원에서 검사를받아보시고 적절한치료를받아보시길 바랍니다 감사합니다~!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.발목주사후에 소염진통제를 복용하는건 큰문제가되지않을수있지만 불안하다면 병원에서 전문의와상담을받아보시는게좋습니다~ 병원은 치료를받은 병원으로 방문해보시길 바랍니다 감사하빈다~!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.슬리퍼는 발을 제대로보호해주지못할뿐아니라 발목관절에도 무리를줄수있는데요 따라서 발쪽으로 통증과 불편감이있는상태라면 운동화를신어서 발의부담을줄여주고 제대로 보호하는것이 중요합니다만약 증상이 호전되지않고 지속된다면 병원에서 추가적인검사를받아보시고 전문의와상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.사진상으로볼때에는 많은걸확인할수는없지만 큰문제는아닌걸로보입니다! 지속적으로 경과를지켜보시고 만약 멍울이커진다거나 좀더 넓은부위로 퍼진다면 다시 병원에내원해 검사를받아보는것이 필요할수있습니다빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.복싱을하고나서 손가락쪽으로 통증과 불편감이 생겼다면 병원에서 검사를받아보시고 적절한치료를받는것이 좋습니다 집에서는 차가운냉찜질과함께 관절이움직이지않도록 고정하는것이 필요한데요 붕대나 천을이용해 관절을보호해주시고 되도록이면 빨리 병원에 내원해보시길 바랍니다 감사합니다~!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.복숭아뼈 골절로인해서 철심을삽입한상태라면 염증반응에의해서 붓기와 통증이생길수있습니다 이럴때에는 최대한 자극하지않도록주의하고 냉찜질과함께 병원에서 추가적인 물리치료를받는것이 도움이될수있는데요여러가지방법이있으니 병원에서 전문의와상담후에 필요한 치료를처방받으시길 바랍니다 감사합니다~!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.계단을 올라갈때보다 내려갈 때 무릎관절에 부하가더커지는데요 평소 무릎관절주변 근육이약하거나 관절의 안정성이떨어진상태라면 불편감이나 통증이생길수있습니다 이럴때에는 주사를맞는것보다 평소 운동과 스트레칭을통해서 관리하는것이 필요한데요 여러가지방법이있으니 처음에는 약한강도부터 시작하는것이 좋기때문에 유튜브를참고해서 천천히 따라해보시길 바랍니다 감사합니다~!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.사진상으로 많은걸확인할수는없지만 물집이 잘 회복되고있는걸로보이는데요 하지만 다시 증상이 악화될수있으니 깨끗하게 유지해주시고 되도록이면 자극이가지않도록 주의하는것이 좋습니다 감사합니다~!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.발목을 다쳤을때에는 병원에서 검사를받아보시고 적절한치료를받는것이 필요한데요 여러가지방법이있지만 가장 기본이되는건 물리치료입니다 먼저 물리치료를통해서 치료르해보시고 그래도 증상이호전되지않는다면 주사치료나 도수치료, 체외충격파치료등과같은 치료들이 필요할수있습니다자세한건 병원에서 전문의와상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.팔꿈치관절쪽으로 통증과 불편감이있다면 병원에서 검사를받아보시고 적절한치료를받는것이좋은데요증상이 심하지않다면 물리치료를통해서 치료할수있지만 증상이 호전되지않거나미미하다면 주사치료나 체외충격파치료등과같은 다른치료들이 필요할수있습니다감사합니다~