아이가 성장통인지 .. 종아리나 허벅지 쪽이 많이 아프다고 하는 데요. 병원가도 크게 나오는 게 없는 데요
아이가 성장통인지 .. 종아리나 허벅지 쪽이 많이 아프다고 하는 데요. 병원가도 크게 나오는 게 없는 데요
부모기 해줄 수 있는 게 뭘까요?찜질 같은 게 좋을 까요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
아이가 성장통으로 인해서 종아리와 허벅지 쪽이 많이 아프고 불편하며 병원에 방문해서 검사를 하여도 크게 문제가 발견이 안된다면 성장통으로 인해서 통증과 불편감으로 인해서 그럴 수 있으며 가벼운 스트레칭 및 휴식 및 안정을 취해주시고 통증이 있을 때는 따듯한 온찜질을 해보시면 좋을 것 같습니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
어린아이가 성장통으로인해서 통증과 불편감이있다면 가벼운스트레칭과함께 휴식을취하는것이 좋은데요 마사지를 해주는것고 혈액순환으로인해서 통증이 호전될수있으니 한번 해보시길 바랍니다 감사합니다~
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
아이의 종아리나 허벅지 통증이 성장통일 경우 일반적으로 밤에 더 심해지는 경향이 있습니다 찜질은 통증 완화에 도움이 될 수 있으니 따뜻한 찜질을 해주는 것이 좋습니다. 또 충분한 휴식과 수분 섭취가 중요하며 가벼운 스트레칭도 도움이 될 수 있습니다!
안녕하세요. 이정재 재활의학과 전문의입니다.
검사에 특별한게 없었다면 온찜질이나 마사지 또는 폼롤러를 이용한 스트레칭을 해주시는게 좋겠습니다
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.
아이들은 성장이 현재 진행형이기 때문에 성장판이 있는 관절에서 통증을 호소 할 수 있습니다.
특히 무릎쪽 성장판의 통증으로 허벅지나 종아리가 통증이 나올 수 있습니다.
이럴 경우 해당 근육부위를 잘 마사지 해주거나 냉찜질을 해주면 도움이 됩니다. 근데 이것도 잘 푸는
사람이나 풀어줄 수 있습니다. 그래서 우선 시도는 해보시고, 안되면 정형외과에서 시행하는 도수치료를
통해 전문가가 풀어주는 방향으로 해주시면 아이의 통증이 많이 줄어들것으로 보입니다.
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.
일단 위의 질문과 같이 따뜻한 찜질이 도움이 될수있습니다 따뜻하게 한 수건이나 찜질팩을 이용해 30분아래로 해주시면 혈액순환이 잘되고 근육이완이되어서 통증이 줄어들수 있습니다 그리고 손으로 가볍게 마사지를 해주시는것도 도움이 됩니다
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.
만약 성장통이라면, 저녁이나 밤에 통증이 있고 아침에는 나아지는 특징이 있습니다.
부드러운 마사지 또는 온찜질을 해주시면 도움이될 수 있습니다.
아래진처럼 다리 안쪽과 뒤쪽 허벅지 장딴지, 앞쪽 정강이 등 마사지해주시면 도움이 될 수 있습니다.
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
아이 성장통으로 고민이 있으시군요.
성장통에는 온찜질이나 온욕, 마사지나 가벼운 스트레칭이 아이에게 좋습니다.
주무시기 전에 아이에게 해주시는 것이 성장통을 줄이고 키성장에 도움이 되실 것입니다.
답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 권만순 물리치료사입니다.
찜질도 괜찮고 가벼운 종아리, 무릎 마사지가 좋습니다. 인터넷에 성장통 마사지 검색하시면 많이 나오는데 이중에 본인이 편한 마사지를 해주시면 좋습니다.
안녕하세요. 임종현 물리치료사입니다.
따뜻한 찜질과 마사지를 해주면좋습니다. 성장통이라고 마냥 하지만 원인을 찾지못하는 경우가많습니다. 어린이의 종아리 허버지 통증원인은 자세에서 나타나는 근육불균형일 가능성이 높습니다. 이런경우 특정근육에만 힘을 과하게 줘야하고 이로인해 체육활동이나 자세를 오래잡는 의자에 앉은동작같은것을 할때 증상이 심하게 나타날수있습니다. 고로 어릴때 불균형을 빠르게 찾아서 균형을 맞춰주는것이 좋습니다.
물리치료 및 재활전문가 김태호입니다
특별한 외상이 없이 관절통과 근육통이있는경우라면 온찜질10분내외로 하루1~2회정도 해주셔도되지만 통증이 자주 지속되는 경우라면 물리치료를 받으면서 보전적인 치료를 받는것을 권유드립니다
답변에도움이 되셨으면 좋겠습니다
