답변 내역

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.엑스레이사진만으로는 오른쪽인지 왼쪽인지 확인할수없습니다 따라서 엑스레이사진에 R이나 L로 위치를 표시해주기때문에 엑스레이 사진을 전체적으로본다면 확인할수있습니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.매트리스는 사람마다 느끼는게다르기때문에 너무딱딱하지도 너무 물렁하지도않은 강도의 매트리스를 선택하는것이 좋습니다 허리를제대로 지지해줄수있고 자고일어났을때 통증이없는것이 제일중요하기때문에 여러가지 매트리스를 경험해보시길 바랍니다너무 딱딱한 매트리스는 오히려 허리를 제대로 지지해주지못해 증상이 악화될수있으니 주의해야합니다감사합니다~!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.콘쥬라은 통증완화를 기대해볼수있는데요 평소 무릎관절쪽으로 불편감이있다면 지속적으로 치료를받는것이 도움이될수있습니다 병원에서 받는 시술에대해서 자세하게 알고싶다면 병원에서 전문의와상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.체외충격파치료를받다가 무릎뼈가 탈구되는가능성은 굉장히낮습니다 지금 충격파치료를받고나서 증상이더심해진상태라면 병원에 다시내원해서 검사를받아보시고 전문의와상담을 받아보시는게 좋습니다충격파치료를받을때 강도를조절하거나 다른선생님으로 교체해서 치료를받으시길 바랍니다 감사합니다~!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.허리통증으로 인해서 불편감이있다면 병원에서 검사를받아보시고 적절한치료를받는것이 좋은데요 평소 운동이 부족하다면 바른자세를 유지하기힘들고 작은충격에도 통증이나타날수있습니다 일단 통증이있을때 운동을하는건 오히려 증상이 악화될수있기때문에 병원에서 치료를받아보시고 후에 꾸준한 운동과 스트레칭을 해보시길 바랍니다 감사합니다~!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.아킬레스건염을 진단받았다면 병원에서 치료를받는것이 좋은데요 보통은 물리치료, 약물치료, 체외충격파치료등으로 치료할수있습니다 집에서는 아킬레스건 스트레칭과 종아리근육을 마사지하는것이 도움이될수있으니 천천히 시작해보시길 바랍니다빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.무릎을 부딪히고나서 통증이있었던적이있다면 약해져있는상태이기때문에 다시 약한충격을받았을때 통증이나 불편감이생길수있습니다 이럴때에는 방치하는것보다 병원에서 검사를받아보시고 적절한치료를받는것이 좋습니다또 증상이 호전된다면 꾸준한 운동과 스트레칭을 통해서 관리하는것이 도움이될수있습니다 감사합니다~!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.척추측만증이있는경우 도수치료가 도움이될수있는데요 측만증은 시간이갈수록 점점더심해질수잇기때문에 초기부터 관리하는것이 좋습니다 하지만 도수치료를받는다고해서 무조건적으로 호전되는건 아니기때문에 집에서 할수있는 운동과 스트레칭을 배워서 꾸준하게 해보시길 바랍니다감사합니다~!!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.아킬레스건염으로인해서 불편감이있다면 운동과 스트레칭이 중요한데요 일단 병원에서 치료를받고나서 전문의와상담후에 운동을해도되는지 운동시기를 설정하시고 운동을 시작하시길바랍니다집에서는 아킬레스건 스트레칭운동, 카프레이즈와같은 운동을해주면좋고 폼롤러를이용해 종아리 근육을 마사지해준다면 증상호전에 도움이될수있습니다감사합니다~!