상완골골절 수술한지30일 되가서 팔고정기풀었는데요..팔을피고 눕는데팔이 너무아파요..
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.수술후에 통증과 불편감은 회복되는과정에서 나타나는 증상일수있는데요 아직 고정기를 착용해야 불편감이 호전된다면 휴식을 취할때에는 풀고 일상생활을 할때에는 고정하는것이 좋습니다 한번에 너무 갑자기 고정을 제거하면 부담이되면서 통증이나타날수있기때문에 점차 시간을 늘리는방향으로 적용해보시길 바랍니다그래도 증상이 호전되지않는다면 병원에서 전문의와상담을받아보시고 적절한치료를받아보시길 바랍니다 감사합니다~!
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버스나 자동차 한시간이상 타고 일어날때 무릎통증이 있어요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.한시간정도 앉아있다가 일어날때 무릎관절쪽으로 통증이있다면 염증이나 근육의 긴장으로인한 증상일수있는데요 이럴때에는 평소 운동과 스트레칭을통해서 근육의 긴장을 낮추고 관절의 안정성을 키우는것이 좋습니다 통증이심하다면 운동을 하기전에 병원에 내원해 검사를받아보시고 적절한치료를받으면서 증상을 호전시키는게 먼저입니다치료를받고나서 어느정도 증상이 호전되었다면 운동과 스트레칭을 통해서 꾸준하게 관리해보시길 바랍니다 감사합니다~!
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통풍검사를 해보지는 않았는데 요산수치가 8.7이 나와서 통풍이 아닌가하는 생각이 드는데요 ..통풍발작은 어떤 증상을 예기하나요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.통풍의 가장큰특징은 엄지발가락관절쪽으로 나타나는 발진과 관절통인데요 붓기도나타날수있습니다 그외에도 여러가지 증상들이많을수있으니 만약 통증이나 불편감이심하다면 병원에 내원해서 검사를받아보시길 바랍니다통풍은 초기에 관리하는것이 중요하기때문에 집에서 관리하기보다 전문의와상담후에 치료를받으시는걸 추천합니다 감사합니다~!
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언젠가부터 앉아있다가 자리에서 일어나면 무릎에서 뚝뚝 소리가 납니다. 소리가 나는 이유가 궁금합니다.
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.무릎관절에서 소리가나는건 관절안에 기포가터지거나 인대나 힘줄이 마찰되면서 나타나는증상인데요 보통은 소리가나면서 통증이없다면 큰일은아니기때문에 운동과 스트레칭을 통해서 관리한다면 증상이 호전될수있습니다 하지만 소리가나면서 통증이나 불편감이생긴다면 염증이나 다른문제일수있으니 병원에서 검사를받아보시고 적절한치룔르받는것이 필요할수있습니다감사합니다~!!
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갑작스러운 목뼈 통증으로 너무 아픕니다
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.갑작스럽게 목쪽으로 통증이있는상태라면 일단 휴식을취하면서 가벼운 스트레칭을 하는것이 좋은데요 보통은 시간이지나면서 자연스럽게 호전될수있습니다 하지만 손쪽으로 저리는느낌이나 고개를 돌리는게 힘든증상이 더 심해진다면 병원에서 검사를받아보시고 적절한치료를받는것이 필요합니다보통은 큰일은 아니니너무걱정하지마시고 되도록이면 빨리 병원에 내원해보시길 바랍니다 감사합니다`!
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락토바실러스 플란타럼이 담낭 슬러지를 없애주는 역할을 하나요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.락토바실러스 플란타럼은 장내 유익균인데요 담즙산을 분해해서 콜레스테롤 수치를 낮추는데 도움을줄수있지만 담낭 슬러지를 직접적으로 제거한다는 근거는 없습니다 따라서 간접적으로 도움을줄수는있지만 무조건적으로 효과가있다고 보기에는 어렵기때문에 과장된 광고를 믿기보다는 증상이 의심된다면 병원에서 정밀검사를받아보시길 바랍니다 감사합니다~!
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항생제 1주일 복용후 리파아제 아밀라제 정상으로 됬으면 급성췌장염 일까요 만성일까요? 병원마다 진단이 다 다릅니다 급성이다 만성이다 만성의 급성
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.항생제를 일주일동안 복용한 후에 리파아제와 아밀라제가 정상으로 돌아왔다면 급성 췌장염일 가능성이 더높습니다 염증이 단기적으로 발생했다가 회복되었기대문인데요 만성 췌장염은 지속적인 췌장의 손상으로 인해서 섬유화나 석회화와 같은 구조적인 변형이 생길수있기때문에 초음파나 CT검사를 통해서 확인할수있습니다따라서 정확하게 확인하고싶다면 병원에서 추가적인 정밀검사를 받아보시길 바랍니다 감사합니다~!
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어깨가 너무 아픈데 폼룰러 베고ㅜ있으면 나을까요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.어깨쪽으로 통증과 불편감이있다면 평소 운동과 스트레칭을 꾸준하게 하는것이 도움이될수있습니다 폼롤러를 이용해서 마사지를 하는것도 도움이될수있는데 겨드랑이부위에있는 근육들을 잘풀어주는것이 중요합니다또 어깨쪽으로 통증이있다면 유튜브에 슬리퍼스트레칭이라고 검색해보시고 동작을 따라해보시길 바랍니다 감사합니다~!
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다리를 굽힐때,쪼그려 앉는 스쿼트 동작할때 햄스트링 통증
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.허벅지쪽으로 통증이있는상태라면 일단 운동을하는것보다는 휴식을취하면서 증상이 호전될때까지 경과를 지켜보는것이 좋습니다 집에서는 차가운냉찜질을 적용하시고 약한강도의 스트레칭과 마사지를 해보시길 바랍니다너무 강한강도의 마사지와 스트레칭은 오히려 증상이 악화될수있기때문에 약한강도로 해보시길 바랍니다 감사합니다~!
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허리 천추 통증 치료방법이 궁금합니다
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.통증이 지속된다면 병원에서 검사를받아보시고 적절한치료를받는것이 좋은데요 평소 운동과 스트레칭을통해서 바른자세를유지할수있는 근육을 키우는것이 좋습니다 일단 통증이 심하다면 주사치료나 약물치료와같은 치료를통해서 치료해보시고 도수치료나 물리치료를 꾸준하게 받는걸 추천합니다비용적인 문제가 부담이된다면 집에서 할수있는 운동과 스트레칭을 배워서 꾸준하게 해보시길 바랍니다 감사합니다~!
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