허리가 아픈데 통증이 골반으로 내려오네요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.허리통증이 골반으로 내려간다면 신경증상일수있는데요 병원에서 치료를받고있는데도 딱히 호전이있지않은거같다면 다른병원에 내원해서 검사를받아보시고 치료를받는걸 추천합니다가까운 정형외과를방문해보시고 물리치료나 주사치료, 도수치료등과같은 치료를받아보시길 바랍니다 감사합니다~!
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남자인데 갑자기 허리가 왜 아플까요????
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.갑자기 허리쪽으로 통증이생긴다면 지속적인스트레스로인한 증상일수있는데요 이럴때에는 차가운냉찜질을적용하면서 보호대를착용하고 1~2일정도 경과를 지켜보는것이 좋습니다시간이지나도 증상이 호전되지않는다면 병원에서 검사를 받아보시고 적절한치료를받는걸 추천합니다 감사합니다~!
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오다리 심한 사람들 누워서 잠잘때 발에 통증
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.오다리가심하다면 잠을잘때 다리가 벌어지면서 근육의불균형으로인해서 불편감이나 통증이생길수있는데요 이럴때에는 평소 운동과 스트레칭을통해서 관리한는것이 중요합니다유튜브를참고해서 폼롤러를이용한 몸의 스트레칭방법과 마사지방법을 따라해보시고 교정운동을 꾸준하게 해보시길바랍니다 감사합니다~!
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팔 힘줄 통증이 있어요……………..
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.팔힘줄쪽으로 갑자기통증이생겼다면 근육의긴장이나 신경압박으로인한 증상일수있는데요 보통은 시간이지나면서 자연스럽게 호전될수있지만 그렇지않다면 병원에서 검사를받아보시고 적절한치료를받는걸 추천합니다 감사합니다~!
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상해진단서 떼준 병원에서 물리치료가 안되나요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.물리치료나 약처방같은 추가적인 치료를받고싶다면 의사가 현재의 상태를확인하고 치료의 필요성을 진단해야하기때문에 자세한건 병원에서 전문의와상담을받아보시고 적절한조치를 받으시길 바랍니다 감사합니다~
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명치 위 가슴 중앙이 너무 답답해요..
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.운동후에 명치위쪽 통증과 숨쉬기가불편해진게 4개월정도 지속되고있다면 염증외에 다른문제로인한 증상일수있습니다 엑스레이와 심전도에서 이상이없다고 나온다면 좀더 큰병원에 내원해서 정밀검사를받아보시고 전문의와상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~!
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거북목 굽은등 라운드숄더 척추측만증 골반틀어짐 진단
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.체형불균형으로인해서 교정으받고싶다면 가까운병원에서 도수치료를받거나 운동센터에등록해 전문가의 도움을받는것이 좋습니다또 집에서할수있는 운동과스트레칭을배워 꾸준하게하는것이 도움이될수있습니다 감사합니다~!
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족저근막염 초기증상이 무엇인가요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.2만보정도걷는건 너무 과한강도이기때문에 발쪽으로 통증과불편감이생길수있습니다 이럴때에는 휴식을취하면서 운동을쉰다면 자연스럽게 증상이호전될수있는데요시간이 지나도 증상이 호전되지않는다면 병원에서 검사를받아보시고 전문의와상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다`!
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이두운동 했는데 이틀째 근육이 너무 쑤시고 아파요~ 아픈이유와 풀어주는 방법 알고 싶어요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.이두운동을하고나서 통증이있다면 근육통으로인한 증상일수있습니다 평소 운동을하던게아니라 갑자기 운동을시작한거라면 너무 강한강도로인해서 근육통이 세게올수있는데요 이럴때에는 차가운냉찜질과함께 가벼운 스트레칭과 마사지가 도움이될수있습니다증상이너무심하다면 병원에서 물리치료를받아보시길 바랍니다 감사합니다~!
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발목인대 손상부위가 5개월 이상 통증이 지속됩니다
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.발목인대를 다치고나서 통증이 5개월정도 지속된다면 발목관절의 안정성일떨어지면서 나타나는증상일수있습니다 병원에서 치료를받는것도 필요하지만 집에서 스트레칭과 안정화운동을 따로해주는것이 필요한데요 병원에서 동작을배우거나 유튜브를참고해서 운동방법을배워보시길 바랍니다감사합니다~!
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