답변 내역

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.수술을한 발목쪽으로 충격을받았고 불편감과 통증이있는상태라면 병원에서 다시 검사를받아보시고 전문의와상담을받는것이 좋습니다 혹시라도 다시 재발했을가능성을 배제할수없기때문에 집에서관리하기보다 병원에 내원해보시길 바랍니다 감사합니다~!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.사진상으로 많은걸확인할수는없지만 발이 부어있는걸로보이는데요 일단 통증과 불편감이있다면 병원에서 치료를받고 휴식을 취하는것이 중요합니다집에서는 차가운냉찜질을 적용해보시고 되도록이면 자극이가지않도록 보호하는것이 중요합니다 붓기를 빼기위해서 압박스타킹을 착용하거나 심장보다 다리를 높게 위치한자세를 유지하는등의 관리를 해보시길 바랍니다빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.약해진뼈가 다시 튼튼해지기위해서는 충분한 영양분섭취와 운동을통해서 뼈로 영양분을 공급하는것이 중요한데요뼈가약하다고해서 움직이지않거나 운동을 하지않는다면 오히려 더 약해질수잇기때문에 꼭 체중부하운동을하면서 관리하는것이 필요합니다 하지만 너무 강한운동을 할경우 골절과같은 위험이있기때문에 환자 개개인에게 필요한 운동강도를 설정하는것이 중요합니다자세한건 병원에서 전문의와상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.출산 후 여성의 골반저 근육 강화와 신체 회복을 위해서 지원되는 산후재활운동인데요 보통 산후 6~8주부터 전문강사의 지도아래 할수있습니다~반면에 한국의 산후조리는 주로 휴식과 영양에만 초점이 맞추어져있는데요 운동을 통해서 적극적인 재활은 아직 나라에서 정하는 제도적으로는 의무화되어있지는않지만 필라테스나 헬스등의 운동을통해서 관리할수있습니다감사합니다~!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.발목인대 봉합술로인해서 치료를받고있는중이고 재활치료를받아야하는상황이라면 재활치료와 물리치료를 병행해서 받는것이 좋습니다 관절의 가동범위를 늘리고 재활운동을 하고나면 염증반응으로인해서 불편감과 염증이 나타날수있기때문에 물리치료를 병행하는걸 추천합니다감사합니다~!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.재활치료중에도 붓기와 불편감이생길수있기때문에 병원에서 물리치료를같이 병행해서 하는것이 좋습니다 재활치료를하는동안에는 안쪽에 염증반응이 다시나타날수잇기때문에 물리치료를통해서 염증을줄이고 통증을 완화시키는것이 좋습니다또 재활치료를하기전에 먼저 물리치료를받는다면 재활치료를하는동안에 좀더 수월하게할수있습니다자세한건 병원에서 전문의와상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~!!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.손목쪽으로 통증과불편감이있다면 염증이나 과사용으로인한증상일수있습니다 또는 손목터널증후군과 같은 질환일수도있으니 집에서 관리하기보다는 병원에서 검사를받아보시고 적절한치료를받는것을 추천합니다빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.전기치료를받을때에는 본인이생각하기에 느낌이있다 정도가 가장좋습니다 너무 강하게 받는경우 근육의 경련이나 다른문제가생길수있기때문에 적당한 강도로받는것이 좋은데요 자주치료를받다보면 적응을하면서 강도가 낮게느껴질수있습니다 이럴때에는 조금씩조금씩강도를 높이는것이 좋습니다감사합니다~!!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.족저근막염으로 인해서 통증과 불편감이있다면 병원에서 검사와 치료를받는것이 좋은데요 발뒤꿈치쪽으로 올라오는 증상이있다면 염증이나 마찰에의해서 나타나는증상일수있습니다 꽉끼는 신발보다는 약간 여유롭게 발이 편안한신발을 착용하는걸 추천합니다족저근막염은 집에서혼자 관리하는것보다 병원에서 검사를받아보시고 적절한치료를받는것이 가장좋습니다감사합니다~!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.인대파열을 확인하기위해서는 다른사진들도 확인하면서 보는것이 좋은데요 MRI검사상에 파열이고 의사한테도 파열을진단받았다면 진단서를 뽑아서 보험사측에 보내보시길 바랍니다감사합니다~!