배드민턴 후에 무릎 안쪽 통증이 있어요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.배드민턴운동은 빠른방향전환과 점프동작으로 무릎관절에 지속적인 스트레스가 가해질수있는데요 불편감이 2주정도 지속되고있다면 근육의 긴장이나 염증으로인한 증상일수있으니 집에서관리하는것보다 병원에서 검사를받아보시고 적절한치료를받는걸 추천합니다빨리 몸이호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~!
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어깨통증때문에 팔을 들어올리기가 힘이듭니다 어떻게해야 하나요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.어깨통증으로인해서 팔을들기가어렵다면 병원에서 검사를받아보시고 적절한치료를받는것이 필요합니다회전근개파열인지 오십견인지 아니면 다른문제로인한 증상인지 확인을해봐야 어떤치료가 필요한지알수있기때문에 가까운정형외과를 방문해보시길 바랍니다 감사합니다~!
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마데카솔(상처 연고)를 조금 먹으면?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.마데카솔은 상처치유를 돕는 연고이기때문에 칫솔모에 약간 묻었다고해서 큰문제는되지않습니다! 건강에도 영향을 주지않을수있으니 물로 칫솔을 살짝행궈서 사용하는걸 추천합니다 만약 몸에 불편감이생긴다면 병원에 방문해보시길 바랍니다 감사합니다~!
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중족골 부상이 재발이 심한 부상인가요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.중족골 부상은 발을많이사용하는 운동선수들에게 흔히 발생할수있는데요 중족골이 체중과 충격을 직접적으로 받는부위이기때문에 회복중에서도 스트레스를받으면서 증상이 재발할수있는 가능성이있습니다따라서 치료를받을때에는 운동은 최대한 자제하고 회복에만 집중하는것이 필요합니다 감사합ㄴ디ㅏ~!
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16년도에 파상풍 1번 맞았는데 또 다시 맞아야할까요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.핀에찔리고나서 피가나지않았다면 깊은 상처는아닐수있는데요 녹슨핀이였다면 파상풍과같은 감염을 의심해볼수있는데만약 상처부위가빨갛게 올라오거나 붓기가생긴다면 병원에서 검사를받아보시고 적절한치료를받는것이 도움이될수있습니다빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~!
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어지러움증과 현기증은 같은 말인가요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.어지러움은 머리가 멍하거나 불안정한 느낌이라고한다면 현기증은 주변환경이 빙빙도는듯한 회전감각의 상실을 뜻하는경우가 많습니다 비슷하게느낄수있긴하지만 다른데요 병원에서 진료를볼때에는 어지럽다든가 빙빙돈다라는등의 표현을 사용한다면 좋을거같습니다~
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운동할 때 보호대 착용 계속 해도 괜찮나요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.운동을할때에는 보호대를착용하는것이 도움이될수있는데요 약한강도의 무게로 진행을할때에는 굳이 보호대를착용하지않는것이 좋습니다 어느정도는 인대나 근육들이 적응할수있는 기간을 주는것이 좋기때문에 숙련자의 경우 고중량으로올라갈때 보호대를 착용하는걸 추천합니다~
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짧으면 5~10분에 한번씩, 늦으면 1시간~4시간에 한번씩 가슴쪽 살짝 쪼인 찌릿한 통증이 생겼다가 없어집니다. 심장에 문제가 있는건가요??
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.가슴쪽으로 통증이나 불편감이생긴다면 병원에서 추가적인검사를 받아보는것이 좋은데요 심장의 이상이거나 근육의 과도한긴장으로인한 증상일수있으니 병원에서 제대로된 검사를받아보시고 전문의와상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~
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안녕하세요 류마티스 관절염에 대해 질문드립니다.
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.소염진통제를 복용후에 호전되었다가 약간의 불편감만 남아있고 붓기가 그렇게 심하지않다면 류마티스관절염이라고 단정짓기에는 무리가있습니다따라서 병원에서 제대로된 검사를받아보시고 전문의와상담을받아보는것이 좋고 병원은 류마티스내과나 가까운종합병원을 내원해보시길 바랍니다 감사합니다~
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발이 변형이 오네여 모양이 변하구불편해여
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.발쪽으로 변형이온다면 관절염이나 너무작은신발을 자주신는다면 발의 변형이생길수있습니다 좀더 여유로운 사이즈의 신발을 착용하시고 스트레칭과 마사지를통해서 굳어있는 근육을 풀어준다면 도움이될수있습니다 감사합니다~!
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