답변 내역

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.넘어지면서 얼굴쪽으로 붓기와 통증이있는상태라면 먼저 뼈에이상은없는지 확인하고 치료를받는것이 먼저이기때문에 가까운정형외과를 방문해보시길 바랍니다 빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~!!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.발목의 불안정성이 있는지 확인할수있는방법은 여러가지가있는데요 가장간단하게 확인할수있는건 맨발로 한발서기입니다 10~20초정도 균형을 유지하면서 흔들림이나 불편함은 없는지 체크해보면 좋습니다또는 발목을 천천히 돌리면서 소리가나거나 불편감이있는지 확인해보는것도 좋고 만약 불안정성이있다면 평소 운동과 스트레칭을 꾸준하게 하는것이 도움이될수있습니다 감사합니다~!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.가만히있어도 발목쪽으로 꿈틀거리는느낌과함께 통증과 붓기가생긴다면 혈액순환의문제이거나 허리에서 내려오는신경이 압박을받으면서 나타는 증상일수있습니다 이럴때에는 감각이상등의 문제들도 나타날수있는데요 제일 좋은방법은 병원에서 검사를받아보시고 적절한치료를받는것이 좋습니다집에서 관리하려면 혈액순환증진을 위해 아킬레스건 스트레칭과 까치발운동, 다리를 심장보다 높에 위치한자세를 유지하는등의 방법이있으니 따라해보시길 바랍니다감사합니다~~!!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.무릎수술후에 샤워를해야한다면 상처부위에 물이들어가지않도록 조심하는것이 좋은데요 3주정도 되었다면 샤워하는데에는 무리가없지만 아직 상처가완전하게 회복되지않았기때문에 조심하는게 좋습니다 하지만 사람마다 상처가 회복되는데 시간이다를수있고 상처의 벌어짐정도가 다를수있기때문에 욕조에 들어가서 몸을 담그고있고싶다면 전문의와상담을받아보시고 결정하시길 바랍니다

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.발가락족으로 통증이있고 모양이 변형되었다면 관절염으로인한 증상일수있는데요 이럴때에는 과사용이나 다른 질환으로 인해서 나타는 경우가많습니다 병원에서 검사를받아보시고 적절한치료를받는것이 필요한데요 최대한 자극이가지않도록 하는것이 좋고 통증이 심하다면 차가운냉찜질을 적용해보시길 바랍니다 감사합니다~!!!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.사진상으로 많은걸확인할수는없지만 회복되는과정으로보입니다 하지만 통증이나 불편감이 심해지거나 상처부위에서 진물이나 염증이나오거나 피가계속해서 나온다면 꼭 병원에 내원해 적절한 처치를받는것이 좋습니다빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.사진상으로 많은걸확인할수는없지만 상처가 회복되고있는 과정으로 보입니다 하지만 시간이지나도 증상이 호전되지않거나 다시 염증이나 피가나온다면 집에서 관리하기보다 병원에 내원해 검사를받아보시길 바랍니다감사합니다~!!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.살이갑자기 찐다면 발바닥쪽으로 가해지는 압력이나 스트레스가 증가하기때문에 증상이 더 심해질수있습니다 발바닥통증으로인해서 운동을 쉬고있다면 발바닥의 부담을 줄일수있는 운동으로 바꿔서 해보시길 바랍니다보통은 물속에서 하는 수영을 많이하니까 고려해보시고 증상이 심하다면 집에서 관리하기보다 병원에서 검사를받아보시고 적절한치료를받으시길 바랍니다 감사합니다~!!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.점심부터 왼쪽손이 심하게떨리고있다면 과사용이나 근육의 문제로인해서 나타나는증상일수있는데요 보통은 휴식을취하면서 관리한다면 증상이 호전될수있지만 시간이지나도 증상이 호전되지않는다면 병원에서 검사를받아보시고 적절한치료를받아보시길 바랍니다감사합니다~!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.넘어져서 눈썹이찢어지고 붓기와 통증이있다면 병원에서 검사를받아보시고 적절한치료를받는것이 좋은데요 일단 골절이나 다른문제는없는지 확인하기위해서 정형외과로 내원해보시길바랍니다 후에 치료를받고나서 어느정도 증상이 호전되었다면 성형외과쪽으로 진료를받아보시길 바랍니다빨리 몸이호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~!!