답변 내역

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.손쪽으로 상처가난상황이라면 감염의위험이있기때문에 대중목욕탕의 사용은 자제하는것이 좋습니다 상처부위를 깨끗하게유지하고 붕대나 천으로감싸서 외부의 바이러스가 들어가지못하도록 관리하는것이 필요합니다감사합니다~!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.요상완골이라는 뼈는 팔꿈치에 있는 뼈인데요 아래팔을 이루는 두개의 긴뼈중 하나입니다팔꿈치에서 손목까지 이어지며 상완골과 관절을 이루고 특히 팔꿈치 관절의 안쪽부분을 형성하기때문에 안정성과 움직임을 담당합니다자세한건 병원에서 전문의와상담을해보시길 바랍니다 감사합니다~!!!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.무릎안쪽으로 불편감과 통증이있다면 관절의 안정성이떨어지거나 근육의 불균형으로인해서 나타날수있는증상인데요 전에 충격을받았던적이있다면 염증으로인해서 나타날수도있기때문에 병원에서 검사를받아보시고 적절한치료를받는것이 좋습니다집에서는 차가운냉찜질을적용해보시고 붕대나 보호대를착용해보시길 바랍니다 감사합니다~~!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.도수치료 실비제한에관련해서는 아직확정된게없기때문에 너무 걱정하지않아도괜찮습니다언제부터 적용이될지는 계속해서 미뤄지고있는상황이기때문에 현재로선 확인할수없습니다 감사합니다~!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.족저근막염은 발바닥쪽으로 지속적인 스트레스나 부하로인해서 염증이발생하고 통증이발생하는 질환인데요 보통은 발의아치가부족해서 또는 너무 딱딱한신발을 사용하면서 나타날수있습니다치료방법은 약물치료, 체외충격파치료, 물리치료등이 있는데 사람에따라 증상이다르기때문에 병원에서 검사를받아보시고 전문의와상담후에 본인에게 필요한 치료방법을처방받으시길 바랍니다 감사합니다~!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.넘어지면서 머리를 부딪혔다면 통증과 불편감이생길수있는데요 보통은 시간이지나면서 자연스럽게 호전될수있지만 충격을받은당시에 눈앞이 깜깜해지고 통증이 극심하다면 근육의 긴장이나 뇌진탕을 의심해볼수있기 증상이 호전되지않는다면 다시 병원에내원서 적절한치료를받아보시길 바랍니다지금다니는 병원에서 적극적인치료를해주지않는다면 다른병원에 내원해보시길 바랍니다 감사합니다~!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.옆구리쪽으로 저리고 불편감이있다면 갈비뼈의 골절이나 염증으로인한증상일수있는데요 증상이 호전되지않고 지속된다면 내장기쪽의 문제일수도있기때문에 병원에서 검사를받아보시고 적절한치료를받는것이 필요합니다빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다!!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.어깨를 움직이게 하는 주요근육중에 회전근개는 4개의 근육으로 이루어져있는데요 이근육들은 어깨를 안정시키고 팔을 회전하는 역할을하는 근육들입니다와순은 어깨관절의 연골구조를 이야기하는데 회전근개와 함께 관절을 보호하고 팔을 움직일때 충격을 흡수하는 역할을합니다더 자세한건 병원에서 전문의와상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.책상에 오래앉아서 일을하다보면 바른자세를유지하기가 어렵기때문에 거북목이나 라운드숄더와같은 자세불균형이 나타날수있습니다 이럴때에는 평소 운동과 스트레칭을 통해서 관리하는것이 좋은데요 거북목은 보통 굽은등에의해서 나타나는증상이기때문에 유튜브를참고해서 운동과 스트레칭을 따라해보시길 바랍니다그래도 증상이 호전되지않는다면 병원에서 도수치료를받거나 운동센터에등록해 전문가의 도움을받아보시길 바랍니다감사합니다~!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.복대를사용하는건 허리통증이있는환자들에게 효과적인방법인데요 몸을많이움직이거나 일을할때에는 착용하는것이 좋지만 잠을자거나 쉴때에는 풀고있는것이좋습니다 또 너무 복대에만 의존하기보다는 평소 운동과 스트레칭을 통해서 관리하는것이 필요합니다 유튜브를참고해서 동작을따라한다면 좀더 쉽게배울수있으니 약한강도부터 시작해보시길 바랍니다 감사합니다~!