답변 내역

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.보통은 오른쪽과왼쪽을하는것이 혈압차이가날수있는데요 그래서 혈압을 측정할때에는 항상 같은팔로하는것이 가장정확합니다~~ 혈압관련해서 좀더 자세한건 병원에서 전문의와상담받아보시길 바랍니다~~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.무릎관절쪽으로 염증이생기면서 통증과 불편감이있는상태라면 병원에서 치료를 꾸준하게받는것이 좋은데요 체외충격파도좋지만 다른 물리치료나 도수치료와같은 치료를받는것도 도움이될수있습니다자세한건 병원에서 전문의와상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.무릎에 염증이있고 물혹이있는상태에서 지속적으로 불편감과 통증이있다면 병우너에서 제대로된검사와 치료를받는것이 필요한데요증상이 생긴지 반년이넘게지났다면 빠른시일내에 병원에 내원해 검사를받아보시길 바랍니다 감사합니다~!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.복근을 강화하고싶어서 AB슬라이드를 사용하려고한다면 오히려 허리통증이 더 심해질수있습니다 운동을할때에는 허리가 꺾이지않도록 코어를단단하게잡고 하는것이 중요한데 허리통증이있고 약해져있는환자의경우 자세를 제대로유지할수없기때문에 더 증상이심해질수잇는데요 일단은 유튜브를참고해서 약한강도의 맨몸운동부터 천천히 시작해보시길 바랍니다감사합니다~!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.갑자기 관절쪽으로 불편감이느껴진다면 그동안 지속적으로 스트레스를받아왔던 관절에 염증이생기고 과사용으로인한 근육이 긴장되었을가능성이있는데요 이럴때에는 초기에병원에내원해검사를받아보시고 적절한치료를받는것이좋습니다또 평소 꾸준한운동과 스트레칭으로 몸을관리하는게 좋으니 유튜브르참고하거나 병원에서 운동방법을배워서 꾸준하게 해보시길바랍니다감사합니다~!!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.핸드폰을 몇시간동안 본다면 손목쪽으로 무리가갈수있는데요 손목에서 자극을받고 신경이눌린다면 손가락쪽으로 저리거나 불편감이생길수있습니다 보통은 휴식을 취하면서 시간이지난다면 증상이 호전될수있지만 시간이지나도 증상이 호전되지않는다면 병원에서 검사를받아보시고 적절한치료를받아보시길 바랍니다 감사합니다~!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.손가락이 저린다고해서 무조건적으로 목디스크라고할수는없습니다 목에서 팔로내려가는 신경이 근육이나 디스크에 의해서 자극을받을수있는데 어깨나 팔꿈치, 손목에서도 자극을받을수있기때문에 일단 손이저린다면 병원에서 검사를받아보시고 어떤문제로인한 증상인지 확인해본느것이 좋습니다빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.발목통증이있는상태라면 최대한자극을가하지않는것이좋습니다 보통은 자극이가해져도 시간이지나면서 자연스럽게 호전될수있긴하지만 호전되지않는다면 병원에서 추가적으로 검사를받아보시고 전문의와상의해 치료를받는것이 필요할수있습니다빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~!!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.허리통증이있을때 찜질을적용하는건 도움이될수있는데요 찜질뿐만아니라 운동과 스트레칭을통해서 평소 관리하는것이 가장좋습니다유튜브를참고해서 중립척추를 유지한상태에서 할수있는 코어운동을 따라해보시면좋은데요 약한강도부터 천천히 시작해본다면 허리통증이 호전되는데 도움이될수있습니다 감사합니다~!!!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.수술을할때 녹지않는실을 사용해서 수술을했다면 다시 병원에내원해 실을제거하는방법이가장좋습니다병원에 방문하지않고 임의적으로 실을제거하거나 자극을준다면 감염의위험이있기때문에 조심하는것이 좋습니다감사합니다~!