자고일어났는데 허벅짗엉덩이가 아픈 이유가 무엇인지 궁금합니다?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.자고일어났는데 허벅지와 엉덩이쪽으로 불편감이있다면 전날에 과한 활동을했거나 잠자는자세가 문제가있을수있습니다 일단 휴식을취하면서 몸을 회복해보시고 시간이지나도 증상이 호전되지않는다면 다른문제일수있기때문에 병원에서 검사를받아보시고 적절한치료를받으시길 바랍니다 빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~!
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어깨에 팔까지 아픈데 파스 붙이면될까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.어깨에서 팔까지 통증과 불편감이있는상태라면 파스를붙이는것보다 병원에서 검사를받아보시고 적절한치료를받는것이 도움이될수있습니다병원에서 물리치료나 본인에게 필요한 치료를처방받는다면 빠르게 호전될수있으니 자세한건 병원에서 전문의와상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~!
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어깨에 팔까지 아픈데 파스 붙이면될까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.어깨에서 팔까지 통증이있다면 파스를붙이는건 일시적으로 완화의 효과를줄수있지만 근본적인 치료는아니기때문에 불편감이 지속된다면 병원에서 검사를받아보시고 적절한치료를받는것이 필요할수있습니다그리고 평소 꾸준한운동과 스트레칭을 하는것이 도움이될수있는데요 유튜브를참고해서 따라해도 좋고 어렵다면 병원에서 도수치료를받거나 운동센터에등록해 전문가의 도움을받는것이 효과적일수있습니다감사합니다~!
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어깨 팔이 빠지면 어떻게 해야되나오?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.어깨팔이빠진경우 혼자서 임의적으로 빠진 팔을 끼우는것보다는 병원에서 검사를받아보시고 적절한치료를받는것이 도움이될수있는데요빠진 팔을 정복하는과정에서 인대나 힘줄 또는 근육에 손상이 생길수있기때문에 꼭 병원에서 의사에게 시술을받으시길 바랍니다 감사합니다~!
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영원한 인공관절은 없는 건가요? 알려주세요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.인공관절을 하고나서 20년정도의 시간이흘렀다면 다시한번병원에내원해 검사를받아보시고 추가적인 치료는 필요없는지 확인해보는 것이 좋습니다 보통 인공관절을하고나서 20년정도 사용했다면 재수술을하거나 다른 치료를 받는것이 효과적일수있습니다자세한건 병원에서 전문의와상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~!
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친구가 알바하다가 허리를 삐끗했어요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.일을하다가 허리를 다쳐서 병원에서 시술을 받았다면 보통은 산재처리가 가능한걸로알고있습니다 하지만 회사마다 달라질수있기때문에 회사측에 문의해보시고 허리통증은 보통은 만성으로갈수있지만 풍선확장술을받았다면 호전되었을 가능성이있으니 일단 경과를지켜보면서 몸상태를 체크해보시길 바랍니다 감사합니다~!
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병원에서 엑스레이 찍어보고 헬스를 하면서 디스크가 살짝 찢어졌다고 하십니다.
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.병원에서 엑스레이를 찍어봤는데 디스크가 찢어진상태라면 운동을 할때 주의하는것이 좋은데요디스크가 찢어진것과는 별개로 지금 현재 증상이 심하다면 운동을 중단하고 최대한 휴식을취하면서 치료를받는것이 도움이될수있습니다 하지만 증상이 없다면 약한정도의 운동이나 코어운동은 오히려 도움이될수있으니 몸의 상태를 제대로 체크해보시고 상황에 맞는 치료를받으시길 바랍니다자세한건 병원에서 전문의와상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~!
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어깨 근육에 염증이 많다고 하는데 어떻게 치료를 할 수 있나요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.어깨근육에 염증이심한상태라면 일단 차가운냉찜질을적용해보시고 최대한 휴식을취하는것이 좋습니다 그래도 증상이 호전되지않는다면 병원에서 본인에게 필요한 치료방법을 처방받는것이 좋은데요 보통은 물리치료나 약물치료, 주사치료, 체외충격파치료등을 통해서 치료할수있습니다 치료를받고나서 어느정도 증상이 호전되었다면 집에서할수있는 스트레칭과 운동을배워 꾸준하게 관리하는것이 필요할수있습니다빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~!
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어깨질환은 낳기힘든가요? 이미파열된부분은재생이안되나요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.어깨관절의 회전근개 파열로인해서 불편감과 통증이있다면 치료를받으면서 휴식을취한다면 어느정도 호전될수있습니다 하지만 파열의 정도가 심하거나 증상이 호전되지않는다면 병원에서 비수술적치료보다는 수술적치료가 필요할수있습니다 어느정도 증상이 호전될때까지는 운동은 자제하시고 전문의와상담후에 본인에게필요한 치료방법을 처방받으시길 바랍니다 빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~!
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굳은살이 잘 안생기는 이유는 뭔가요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.굳은살은 계속해서 마찰과 압력을받으면서 나타날수있는 증상인데요 사람마다 생기는정도도다르고 생기는 부위도 달라질수있습니다 따라서 굳은살이 생기지않는다고해서 몸에 문제가있는건아니기때문에 너무 걱정하지마시고 굳은살이 생기지않아서 통증과 불편감이있다면 다른 보조기구를 사용해보시길 바랍니다감사합니다~!
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