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상완골에 철심 박은 후 재활운동을 혼자 해도 되는가
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.재활운동을 혼자 유튜브를 보면서하는것도 도움이될수있긴하지만 제대로된자세에서 본인에게필요한 강도의 운동을설정하고싶다면 병원에서 도수치료를받아보는것이 좋습니다 도수치료비용때문에 고민이된다면 짧게 1~2회정도만 받아보시고 집에서 할수있는 운동과 스트레칭방법을 배우는게 좋고 물리치료는 시간이된다면 꾸준하게 받는것을 추천합니다자세한건 병원에서 전문의와상담을 받아보시길 바랍니다 감사합니다~!!!
의료상담 / 재활·물리치료
25.02.18
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꼬리뼈가 아픈데요 병원 가겠지만 집에서 할수 있는게 있을까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.꼬리뼈쪽으로 강한 충격을 받은후에 지속적으로 불편감과 통증이있다면 단순 타박상외에도 골절이나 탈구의 가능성도 배제할수없습니다 이럴때에는 병원에서 엑스레이검사나 MRI검사를 받아보는것이 도움이될수있습니다집에서 관리할때에는 얼음찜질을 적용해보시고 충분한 휴식을 취하는것이 좋습니다 그리고 통증이있는 부위가 자극되지않도록 조심하는게 좋습니다 그래도 증상이 호전되지않는다면 병원에서 전문의와상담을 받아보시고 필요한 치료를처방받으시길 바랍니다 감사합니다~!!
의료상담 / 정형외과
25.02.18
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넘어져서 까진 무릎 방치, 괜찮을까요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.넘어지면서 생긴 무릎의 상처의 색깔이 바뀌는건 치유과정에서 나타날수있는 증상인데요 만약 노란색이 많이보인다면 감염이나 염증으로 인한 증상일수있으니 병원에서 검사를받아보시고 적절한치료를받는것이 도움이될수있습니다상처부위를 깨끗하게 유지하고 연고를바르는게 도움이될수있습니다 집에서 혼자 관리하기어렵다면 병원에서 치료를받으시길 바랍니다 감사합니다~!!
의료상담 / 정형외과
25.02.18
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자녀가 아무때나 자의적 목꺽기를 해요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.목을과도하게 꺾으면서 소리를 내는동작을 지속적으로 한다면 관절에 과한 스트레스와 부담을줄수있기때문에 염증이나 만성통증이생길수있습니다최대한 소리가나는 동작을 자제하고 목이뻐근하고 통증이있다면 병원에서 치료를받거나 평소 꾸준한 스트레칭과 운동을통해서 관리하는것이 도움이될수있습니다자세한건병원에서 전문의와상담을 받아보시길 바랍니다 감사합니다~!!!
의료상담 / 정형외과
25.02.18
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왼쪽 발가락이 야간의 발적과 통증이 있습니다.
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.엄지발가락과 다른 발가락들에도 화끈거림과 통증이있다면 염증으로 인한 증상일수있습니다 항생제를 복용하고나서도 통증이있는상태라면 다른 원인에의한건 아닌지 의심해볼수있습니다 보통 봉와직염의 경우 붓기가 생기고 통증이심해지는 특징이있는데 증상이개선되지않는다면 집에서 관리하기보다 병원에서 검사를받아보시고 적절한치료를받는것이 도움이될수있습니다감사합니다~!!
의료상담 / 정형외과
25.02.17
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발뒷꿈치가 갑자기 아프네요 이런 질병도 있나요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.발뒤꿈치쪽으로 갑자기 통증이생겼다면 족저근막염을 의심해볼수있는데요 통증이 심하다면 병원에서 검사를받아보시고 적절한 치료를받는것이 도움이될수있습니다 집에서 관리하는방법은 마사지볼을 이용해 발바닥전체적인 부분을 가볍게 마사지해주시고 발의아치를 키울수있는 수건모으기와같은 운동을하는것이 효과적일수있습니다자세한건 병원에서 전문의와상담을 받아보시길 바랍니다 감사합니다~!!!
의료상담 / 정형외과
25.02.17
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계단을 돌면서 내려갈때 무릎 주변이 아픈데,왜그럴까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.계단을 내려가거나 앉았다 일어날때 무릎관절 주변에서 불편감이있다면 무릎연골이나 인대에 부담이 가해지면서 나타나는 증상일수있습니다 이럴때에는 병원에서 검사를받아보시고 적절한 치료를받는것이 좋은데요 평소 스트레칭과 운동을통해서 관절주변의 근육을강화한다면 안정성을 키워 증상이 호전될수있습니다빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~!!
의료상담 / 정형외과
25.02.17
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10일전 수술을했는데 실밥은언제푸나요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.수술후에 실밥을 제거하는건 부위마다 그리고 환자의 상태마다 달라질수있는데요 보통은 2주정도의 시간이 지난후에 제거하는게 일반적인데 상처에따라서 조금더 길어질수도 짧아질수도있습니다현재 본인의상태를 체크하고 실밥을제거하는 시기를 알고싶다면 수술을 받은병원에 문의해보는것이 가장좋습니다빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~!!!
의료상담 / 정형외과
25.02.17
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손가락이 차문에끼여서 안쪽으로 피멍 들고 곪은것 같은데 병원 가봐야 할까요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.차에손가락이 끼어서 피멍이들고 통증이있다면 집에서관리하는것도 괜찮지만 증상이 계속된다면 병원에서 검사를받아보시고 적절한 치료를받는것이 도움이될수잇습니다엑스레이검사를 받아보시고 전문의와상담후에 필요한 치료를처방받으시길 바랍니다빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~!!!
의료상담 / 정형외과
25.02.17
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무릎 십자인대 파열 등과 관련한 의학지식
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.무릎관절에서 느껴지는 불안정함과 덜렁거리는 듯한 느낌은 무리한 운동으로 인대나 근육이 손상되었을경우 나타날수있습니다 이럴때에는 얼음찜질을 적용하시고 보호대를착용해 최대한 움직임을 줄이고 관절의 안정성을 높여주는게 도움이될수있습니다 그래도 증상이호전되지않는다면 병원에서 검사를받아보시고 적절한 치료를받는것이 필요할수있습니다감사합니다~
의료상담 / 정형외과
25.02.17
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