답변 내역

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.물리치료는 단기간의 호전을위해서 받기보다는 장기간의 목적을 가지고 치료하는거기때문에 한두번받고나서 효과가 미미하다고 그만받는것보다는 꾸준하게 매일매일받는것이 좋습니다허리통증으로 불편감이잇다면 물리치료외에도 평소 집에서 운동과 스트레칭을 통해 관리한다면 도움이될수있습니다자세한건 병원에서 전문의와상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~!!!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.연골판이 재파열되거나 봉합한게 터졌다면 극심한통증과함께 불편감이 심하게 나타났을텐데 약간의 찌릿함이나 살짝의 통증이있다면 자연스럽게 회복될수있을걸로보입니다하지만 이러한 약한증상의 불편감이 지속적으로 나타난다면 병원에서 검사를받아보시고 적절한 치료를받는것이 도움이될수있는데요 혹시라도 재파열이되었을까봐 불안하다면 병원에 내원해 검사를받아보시길 바랍니다감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.어려서부터 양반다리를자주했다면 굳은살로인해서 육안으로보기에는 달라져보일수있습니다 하지만 지금현재 불편감이나 통증이없는상태라면 굳이 병원에서 치료를받을필요는없습니다 하지만 시간이지나면서 점점 불편감이나 통증이생긴다면 병원에서 검사를받아보시고 적절한 치료를받는것이 도움이될수있습니다빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~!!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.발 무지외반증의 수술여부는 환자가 느끼는 증상에따라 그리고 질환의 정도에따라서 달라질수있는데요 보통은 비수술적치료를통해서 치료하는경우가 많습니다수술후에 초기에는 휠체어를 사용할수있긴하지만 그정도까지 못걷는건아니고 어느정도의 걷는건 가능할수있습니다 그리고 핀을 넣어서 고정하는경우 몇주내에 제거가 가능한걸로알고있습니다 좀더 자세한건 병원에서 전문의와상담을 받아보시길 바랍니다감사합니다~!!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.스쿼트를할때 무릎관절에서 소리가나면서 이상한느낌이든다면 근육의 불균형이나 연골의 문제가있을수있는데요 이럴때에는 체중부하운동을하기전에 먼저 다른 약한 근력운동을 하는것이 효과적일수있습니다앉아서 무릎을 펴는동작이나 풀스쿼트전에 하프스쿼트를먼저하는등의 동작을 진행해보시고 그래도 증상이 계속된다면 병원에서 검사를받아보시고 적절한 치료를받는것이 도움이될수있습니다감사합니다~!!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.햄스트링이 찢어지거나 미세하게 파열이되었을경우에는 통증과 같이 붓기나 멍이생길수있는데요 증상이 심하다면 걷는것도 힘들어질수있습니다 햄스트링이 찢어졌는지 자가진단법으로는 스트레칭을 해보거나 무릎을 굽혀보는 동작을 해보면 알수있습니다 통증의 정도를 체크해보시고 심하다면 찢어졌다고 생각해도 좋스빈다근육통은 운동후나타나는 증상이고 약간의 불편감과 뻐근함이지만 파열로인한 통증은 갑작스럽고 강한통증이나타나기때문에 구별하기 쉽습니다증상이 계속된다면 병원에서 검사를받아보시고 적절한 치료를받아보시길바랍니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.상처부위를 깨끗하게 유지하고 깨끗한 천이나 거즈로 상처부위를 감까서 최대한 자극이 가지않도록하는것이 좋습니다 하지만 상처의 상태에서 따라서 필요한 조치가 달라질수있기때문에 증상이 계속되거나 점점더 심해진다면 병원에서 검사를받아보시고 적절한 치료를받는것이 도움이될수있습니다빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~!!!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.힘줄이 찢어졌다고해서 무조건적으로 수술적치료가필요한건아닙니다 찢어진정도에 따라서달라질수있는데요 먼저 병원에서 제대로된 검사를받아보시고 전문의와상담을 받아보시는게 좋습니다많이 찢어진게아니라면 비수술적치료를통해서 치료해보시고 그래도 증상이 호전되지않는다면 마지막에 수술을 고려해보는것이 좋습니다만약 수술을 고려하고있다면 최소 3명의 전문의와상담을 받아보시고 결정하시길 바랍니다 감사합니다~!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.손가락이 일자로 펴지지않고 약간 뒤로꺾인채로 펴진다면 관절이나 인대의 문제가 생겼을수있는데요 주먹을 쥘때에도 이상한 느낌이난다면 손의 기능이나 근력이 떨어졌을가능성도 있습니다 이럴때에는 집에서 관리하기보다는 병원에서 제대로된 검사와 치료를받는것이 도움이될수있는데요 주변 정형외과를 방문해 전문의와상담을 받아보시길 바랍니다감사합니다~!!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.양반다리를 오랫동안 유지하지못하는건 고관절의 문제이거나 허리의 문제로인해서 나타나는 증상일수있는데요 양반다리를 하는자세를 오랫동안 유지하는건 무릎관절에 과도한 스트레스를줄수있고 척추의 바른 정렬을 유지하기어렵기때문에 추천하지않습니다따라서 앉아있어야한다면 의자를 사용해 앉아있는것이 좋고 되도록이면 다리가 바닥을 지지하면서 등받이를 사용하는것이 좋습니다평소 고관절쪽으로 불편감이 있다면 병원에서 검사와 치료를받아보시길 바랍니다 감사합니다~!