답변 내역

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.말초 신경 손상이나 중추 신경 손상 후 감각 회복을 돕기 위해 적용할 수 있는 물리치료 기법으로는 전기 자극 치료, 수동 운동, 그리고 온열 치료가 있습니다. 감각 재훈련 방법으로는 다양한 질감의 물체를 만지거나, 시각적 및 청각적 자극을 활용한 훈련이 효과적일수있습니다. 이러한 접근법들은 신경 가소성을 촉진하고, 손상된 감각 기능을 회복하는 데 도움을 줄 수 있습니다.자세한건 병원에서 전문의와상담을 받아보시길 바랍니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.냉찜질은 초기 염증과 통증을 완화하는 데 효과적이며, 15분 정도 적용한 후에는 온찜질로 혈액 순환을 촉진하고 근육 이완을 도와줄 수 있습니다. 온찜질은 통증이 있는 부위의 경직을 완화하고 회복을 촉진하는 데 유용하지만, 염증이 심한 경우에는 오히려 증상을 악화시킬수있기때문에 피하는것이 좋습니다 만약 증상이 지속되거나 악화된다면 MRI를 통해 정확한 상태를 확인하고, 전문의의 조언을 받는 것이 중요합니다.빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.오른손 엄지손가락의 마디쪽 통증은 여러 원인에 의해 발생할 수 있으며, 특히 사용 빈도가 낮은 부위에서 갑작스러운 사용이나 부상이 있을 경우 통증이 나타날 수 있습니다. 관절염, 건초염, 또는 인대 손상과 같은 염증성 질환도 통증의 원인이 될 수 있으므로, 증상이 지속되거나 심해진다면 병원에서 제대로된 검사와 치료를받는것이 필요할수있습니다 집에서 할수있는 방법은 적절한 휴식과 얼음찜질, 소염제 사용이 도움이 될 수 있지만, 정확한 진단을 위해서는 전문가의 평가가 필요합니다 빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.근손실은 근육량이 감소하거나 근력 저하가 발생하는 현상인데요 평소 턱걸이를 10개 할 수 있었던 사람이 이를 수행하지 못하게 된다면 근손실이 일어난 것으로 볼 수 있습니다. 며칠 동안 움직이지 않고 누워만 있는 경우, 근육 사용이 줄어들어 근육 위축이 발생할 수 있으며, 이는 근손실의 초기 징후일 수 있습니다 따라서 근손실을 예방하기위해서는 꾸준한 운동과 영양분섭취가 중요합니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.심장 질환이나 폐 질환을 가진 환자의 심폐 기능 개선을 위해 적용할 수 있는 재활 운동으로는 유산소 운동, 근력 훈련, 그리고 호흡 운동등이 있습니다. 운동 강도는 환자의 상태에 따라 달라질수있기때문에 전문가의 도움을받아서 조절하는것이 필요하고 환자의 피로도와 호흡 상태를 지속적으로 모니터링하는 것이 중요합니다. 자세한건 병원에서 검사를받아보시고 전문의와상담을 받아보시길 바랍니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.보행 장애를 가진 환자들에게는 물리치료, 보행 훈련, 균형 훈련, 그리고 보조기구 사용 교육 등이 포함된 재활 프로그램이 효과적입니다. 보행 패턴 개선을 위해서는 먼저 환자의 상태에 맞춘 기초적인 균형 훈련을 실시한 다음에 점진적으로 보행 속도와 거리, 다양한 지면에서의 보행 훈련으로 발전시켜 나가는 것이 중요합니다. 마지막으로, 환자의 진행 상황에 따라 맞춤형 피드백을 제공하고, 필요시 보조기구를 활용하여 안정성을 높이는 것이 도움이 됩니다.자세한건 병원에서 전문의와상담을 받아보시길 바랍니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.손톱을 찧은 후 통증과 압통이 있는 경우 손톱 아래에 피가 고여 있는 상태일 수 있습니다. 이럴 때는 손톱이 빠질 가능성이 있기때문에 통증이 지속되거나 악화된다면 적절한 치료를 받는것이 좋습니다 손톱 아래의 혈종이 심한 경우, 의사에게 진료를 받아 피를 빼내는 것이 좋으며, 상처 부위를 청결하게 유지하고 감염을 예방하는 것이 중요합니다.자세한건 병원에서 검사를받아보시거 전문의와상담을 받아보시길 바랍니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.손목을 삐끗했을 때는 얼음찜질이 가장 효과적입니다. 초기 48시간 동안은 얼음을 사용하여 부기와 통증을 줄이는 것이 좋고, 20분 간격으로 찜질하는 것이 도움이될수있습니다 이후에 통증이 가라앉으면 따뜻한 찜질로 혈액순환을 촉진하는 방법으로 변경할수있긴하지만 초기에 따뜻한찜질을하는것은 증상을 더 악화시킬수있기때문에 주의해야합니다빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.반려동물과의 교감 활동은 환자의 정서적 안정감을 높여주어 스트레스를 줄이고, 이는 신체 재활에 긍정적인 영향을 미칠수있습니다 예를 들어서 반려견과 함께 걷거나 놀이를 하는 것은 운동량을 증가시키고, 환자의 동기 부여를 높여 치료 효과를 극대화할 수 있습니다 자세한건 병원에서 전문의와상담을 받아보시길 바랍니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.비구순 파열 후 서혜부에 작열감과 통증이 나타난 경우 양반다리와 같은 특정 자세는 관절에 추가적인 압력을 가할 수 있으므로 자제하는것이 좋습니다 현재 통증이 가라앉았더라도 뻐근함이 남아 있다면, 무리한 자세는 회복에 방해가 될 수 있습니다 혼자서 관리하기어렵다면 다시 병원에방문해 전문의와상담을 받아 도수치료를받아보시거나 운동센터에 등록해 전문가의 도움을받아보시길 바랍니다 감사합니다~