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통풍있는지 사진올려요 부탁드립니다
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.요산 수치가 5 정도로 정상 범위에 있지만 요산수치가 정상이라고 하더라도 통풍의 증상이 나타나는 경우도 있습니다 통풍은 요산 결정이 관절에 쌓여 염증을 일으키는 질환으로, 발가락이나 발목에 통증과 부종을 유발할 수 있습니다. 최근에 안전화를 신은 후 통증이 심해졌다면 신발의 압박이나 불편함이 원인일 수 있으며, 주사 맞은 부위의 통증도 염증 반응으로 인해 발생할 수 있습니다. 발이 부풀어 오르는 것은 혈액 순환 문제나 염증의 징후일 수 있으므로 일단 집에서 차가운냉찜질을 적용해보시고 그래도 증상이 호전되지않는다면 병원에서 검사를받아보시고 치료를받는것이 필요할수있습니다감사합니다~
의료상담 / 정형외과
25.01.22
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제가 몇년 전쯤 계단에서 발을 살짝 젚질렀는데
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.사진상으로는 정확하게 확인할수가없기때문에 뼈의이상이있는거같고 불편감이있는상태라면 병원에서 엑스레이검사를받아보는것이 좋습니다 빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~
의료상담 / 정형외과
25.01.22
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왼쪽 어깨가 말려있는거같습니다 풀어주는방법?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.팔을올릴때 어깨위쪽에서 찝히는듯한 느낌이 지속적으로있다면 보통은 근육의 불균형이나 날개뼈의움직임에 문제가있을수있습니다 평소 운동을하기전에 날개뼈주변근육들과 광배근을 충분하게풀어주고 날개뼈의움직임을 인지할수있는운동들을 추가적으로 진행한다면 좀더 도움이될수있습니다유튜브에 검색해보시고 따라하는것도 좋지만 병원에서 도수치료를받는다거나 운동센터에 등록해 전문가의 도움을받는것도 좋습니다 감사합니다~
의료상담 / 재활·물리치료
25.01.22
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골반과허리 통증 다리저림 이유가 뭘까요 ?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.오른쪽 골반의 비대칭과 통증은 여러 원인에 의해서 나타날수있는데 특히 출산 후에는 호르몬 변화와 신체 구조의 변화로 인해 골반과 허리의 통증이 심해질 수 있습니다. 골반이 틀어져 있거나 불균형이 생기면, 주변 근육과 인대에 과도한 스트레스가 가해져 통증과 저림 증상이 나타날 수 있습니다. 바닥에 앉아있을 때의 극심한 통증은 신경 압박이나 근육 긴장으로 인한 것일 수 있으며, 이는 일상생활에 큰 영향을 미칠 수 있습니다 이런 증상은집에서 관리하는것보다는 병원에서 제대로된검사와 치료를받는것이 좋습니다빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~
의료상담 / 정형외과
25.01.22
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제 증상이 목디스크 증상인지 부탁드립니다
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.목에 담이 걸리는 원인은 여러가지가 있을수있지만 특히 엎드려 자는 자세로 인해 근육이나 인대에 무리가 갈 수 있습니다. 통증이 왼쪽 견갑골과 승모근에 나타나는 것은 근육 긴장이나 신경 압박의 결과일 수 있으며 디스크로 인해서 나타나는 증상이기도합니다병원에서 받는 엑스레이검사는 뼈의 상태를 확인하는 데 유용하지만, 디스크나 신경 문제를 판별하기에는 한계가 있어 MRI와 같은 추가 검사가 필요할 수 있습니다. 주사 치료 후에도 호전되지 않는다면 다시한번 전문의와 상담후에 본인에게 필요한치료방법을 처방받는것이 좋습니다빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~
의료상담 / 정형외과
25.01.22
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어깨에서 뚝뚝 거리는 느낌이 드는데, 인대 문제일까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.어깨쪽에서 뚝뚝하는 소리가난다면 관절안에 기포가터지는소리이거나 인대나 힘줄에 마찰이생기면서 나타나는 소리일수있습니다 보통 소리가나면서 통증이없다면 별로 문제가될게없지만 통증이나 불편감이 같이생긴다면 병원에서 진료를받아보는것이 좋습니다집에서 할수있는 방법은 평소 스트레칭과 마사지가 도움이될수있는데요 유튜브에 '슬리퍼 스트레칭'이라고 검색해보시고 천천히따라해보시길바랍니다그래도 증상이 심해진다면 꼭 병원에서 검사를받아보시고 치료를받으시길 바랍니다 감사합니다~
의료상담 / 재활·물리치료
25.01.22
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허리 신경주사(시암주사?) 맞은 후 통증
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.주사 맞은 후에 통증이 발생하는 것은 시술후에 잠깐 나타날수있는 증상입니다 시암 주사와 같은 스테로이드 주사는 염증을 줄이는 데 도움을 주지만 주사 부위의 자극이나 염증으로 인해 일시적으로 통증이 발생할 수 있습니다.통증이 지속되거나 심해진다면, 신경이나 근육에 영향을 미치는 다른 원인이 있을 수 있으므로 다시 병원에 내원해 검사를받아보시고 전문의와 상담을받는것이 필요합니다 보통 이러한 통증은 시간이 지나면서 호전되지만, 만약 통증이 계속되거나 일상생활에 지장을 준다면 꼭 병원에 방문해보시길 바랍니다감사합니다~
의료상담 / 정형외과
25.01.22
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다리에 부종이 생겼을 때 빼줄 수 있는 좋은 운동은 어떤게 있을까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.다리쪽으로 부종이나 불편감이있는상태라면 하지의 혈액순환의 문제로인해서 나타나는 증상일수있습니다 이럴때에는 수시로 까치발운동을 하면서 종아리근육운동을 해주고 쉬거나 잠을자기전에는 다리를 벽에 올려 심장보다 높게위치한자세를 유지하면서 다리의 혈액이 다시 심장으로 갈수있도록 하는것이 도움이될수있습니다꾸준하게해보시고 그래도 증상에 호전이없다면 병원에서 검사를받아보시고 본인에게 필요한 치료를처방받으시는게 좋습니다감사합니다~
의료상담 / 재활·물리치료
25.01.22
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고관절이 안좋은건지.. 어디가 안좋은건지.. 알고싶어요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.4자다리 테스트에서 오른쪽 다리가 덜 내려가고 통증이 심한 경우 고관절의 가동성이나 안정성에 문제가 있을 수 있습니다. 고관절은 체중을 지탱하고 움직임을 조절하는 중요한 관절이기때문에 주변 근육의 긴장이나 불균형이 통증을 유발할 수 있습니다. 관절자체의 염증때문에 생기는문제인지 아니면 다른 근육이나 인대의 문제로인해서 발생하는문제인지 확인해보기위해서는 병원에서 검사를받아보시고 적절한 치료를받는것이 필요합니다빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~
의료상담 / 정형외과
25.01.22
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보통 멍이 빠지는데 걸리는 시간이 어느 정도 될까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.새끼 발가락에 멍이 들고 통증이 지속되고 있고 특히 보름이 지났음에도 불구하고 붓기가 남아있다면 집에서 관리하는것보다는 병원에서 검사를받아보시고 적절한 치료를받는것이 좋습니다 멍이 심하게 들었을 때는 뼈에 미세한 골절을 의심해볼수있기때문에 꼭 병원에서 진룔르받아보시는걸 추천합니다신발을 신을 때마다 통증이 느껴진다면 이는 부상 부위에 압력이 가해져서 발생하는 증상일 수 있습니다. 빠른시일내에 병원에 방문해보시길바랍니다 감사합니다~
의료상담 / 정형외과
25.01.22
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