허벅지가 좀 아파서 아이스팩을 댔는데요..
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.허벅지 앞쪽에 아이스팩을 직접대고 오랜시간동안 유지했다면 피부가 자극을받으면서 붓거나 멍이생길수있습니다 이러한 증상이 2주가 지났음에도 남아있다면 혈액순환이나 염증반응으로 인한것일수잇는데요 증상이 계속되고있다면 집에서관리하기보다는 병원에서 검사를받아보시고 적절한 치료와 처치를받는것이 필요합니다자세한건 병원에서 전문의와상담을 받아보시길 바랍니다 감사합니다~
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갑자기 걸을 때 종아리 근육이 경직되었어요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.종아리쪽으로 나타나는 갑작스러운 통증과 근육의 수축은 과도한 운동이나 근육의 긴장으로 인해서 나타나는 경련증상일가능성이있습니다 일주일동안 활동이 부족한상태에서 갑자기 격한운동을 시작한다면 근육에 부담을 줄수있고 이러한 증상이 나타날수있는데요 따라서 운동전후에는 충분한 스트레칭과 웜업운동이필요합니다 시간이지나도 증상이 호전되지않는다면 병원에서 검사를받아보시고 적절한 치료를받는것이 필요할수있습니다감사합니다~
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목욕탕은 언제 가는게 좋을까요???
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.상처가 벌어져있는상태라면 목욕탕을 가는것은 자제하는것이 좋습니다 상처부위가 어느정도 회복되고나서 벌어져있는부분이 다시 살이채워질때까지는 가지않는것이좋습니다 목욕탕은 습하고 감염의 위험이있기때문에 주의해야합니다 또 상처부위를 깨끗하게 관리하고 회복에집중하는것이 좋은데요 병원에서 전문의와상담을 받아보시고 적절한 치료를받는것이 필요해보입니다 빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~!!!
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이런 상태일때는 어떤 드레싱이 좋나요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.사진상으로는 많은부분을 확인할수없지만 상처가 벌어져있는 부분에 듀오덤을 붙이는것은 상처 회복에 도움이될수있는데요 듀오덤은 습윤환경을 유지하면서 상처치유를 촉진하고 자극을 줄이는데 도움을줄수있습니다 하지만 상처에때라서 달라질수있기때문에 가능하다면 병원에서 전문의와상담을 받아보시고 결정하시길 바랍니다 감사합니다~~
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잠을 오래 푹자고 아침에 일어나면 허리가 아파요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.허리통증이 간헐적으로 발생하고있고 충분한 수면후 증상이 없어진다면 평소 근육의 긴장으로인한 증상일수있습니다 통증이더심해지기전에 병원에서 검사를받아보시고 적절한 치료와 조치를 받는것이 필요할수있습니다 특히 나이대가 좀 있기때문에 건상상태를 주기적으로 체크하고 관리하는것이 필요합니다본인에게 필요한 운동이나 스트레칭을꾸준하게하는것도 도움이될수있으니 자세한건 병원에서 전문의와상담을 받아보시길 바랍니다 감사합니다~!!!!
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척추분리증으로 척추유합술 핀제거 하나요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.척추분리증으로인해서 척추유합술을 받았다면 후에 핀이나 나사를 제거하는경우도 있습니다 이러한경우는 유합이 잘이루어진다음 고정이 안정적일때 받을수있는데요 하지만 환자의 상태에따라서 달라질수있습니다 자세한건 병원에서 검사를받아보시고 전문의와상담을 받아보는것이 좋습니다 감사합니다~!!!
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무릎을 허리까지 올렸다 내리는 스트레칭을 할때
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.골반에서 소리가 나는것은 관절이나 인대의 움직임에 의해 발생할수있는데요 이러한 증상은 통증이 없다면 심한증상은아닐수있습니다 무릎을 허리까지 올릴때 골반의 각도가 변화하면서 소리가 날수있긴하지만 너무 걱정하지마시고 스트레칭시에 불편감이 지속적으로 발생한다면 다시 자세를 조절해보시고 그래도 안좋다면 병원에서 전문의와상담을받아보시길 바랍니다 빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~!!!
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약지는 컨트롤이 내 의지처럼 잘 안되는 이유는?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.약지와 새끼손가락의 움직임은 힘줄로 서로 연결되어있기때문에 한손가락을 움직일때 다른손가락도 영향을 받을수있습니다 기타를 치는과정에서 손가락을 많이사용해야하고 미세한움직임이 중요하기때문에 이런 증상은 더 심하게느껴질수있습니다 하지만 너무 큰문제는아니기때문에 너무 걱정하지않아도괜찮습니다 증상이 계속되고 불안하다면 병원에서 제대로 검사를받아보시고 전문의와상담을 받아보시길 바랍니다 감사합니다~!!!
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손등 부상 병원에 가봐야하는 상태일까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.손등을 부딪힌 후에 병원에서 골절은 없다고진단받았지만 여러가지 증상이 남아있고 미세골절이나 신경눌림의 가능성이있다고 이야기들었다면 증상이 더 심해지기전에 대학병원 응급실에 방문해보는것이 좋을거같습니다일단 그전까지는 과도한 움직임은 자제해주시고 통증이있는부위가 최대한 자극받지않도록 주의하는것이 좋습니다자세한건병원에서 전문의와상담을받아보시고 적절한 치료를받으시길 바랍니다 감사합니다~~!!!
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정형외과 추간판 전위 MRI 5년전 사진으로 병무용 진단서 써주실까요,
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.병무용진단서의 경우 병원에서 의사가 직접 평가한 후에 작성할수있는데요 5년전 MRI자료를 바탕으로 진료를받는경우라면 의사와 상담을 받아보는것이필요합니다 보통 MRI나 x-ray자료의 경우 최대 6개월전 자료를가지고 진료를받기때문에 다시 찍어야할가능성이있습니다 자세한건 병원에서 전문의와상담을 받아보시길 바랍니다 감사합니다~
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