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답변 내역

발목에 보형물을 삽입해야 하는 수술헤야 한대요.
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.발목 인대가 완전히 절단되어 보형물을 삽입하는 경우, 회복 기간은 개인의 상태와 수술 방법에 따라 다르지만 일반적으로 6주에서 3개월 정도 소요됩니다. 초기에는 부목이나 깁스를 통해 안정화를 유지하고, 이후에는 물리치료를 통해 점진적으로 운동 범위를 늘려가는 것이 중요합니다. 회복 후에는 보형물의 안정성이 확보되면 걷기, 수영, 자전거 타기와 같은 저충격 운동부터 시작할 수 있습니다. 그러나 고강도 운동이나 점프가 포함된 활동은 보형물 삽입 후 최소 6개월 이상 기다리는 것이 좋습니다. 항상 전문의와 상담하여 개인의 회복 상태에 맞는 운동 계획을 세우는 것이 중요합니다.빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~
의료상담 / 정형외과
24.12.28
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걸으면 발목에 통증이 생기는데 어떡하나요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.올바른 걷기 자세는 발을 자연스럽게 앞쪽으로 내딛고, 발뒤꿈치부터 착지한 후 발바닥 전체로 체중을 분산시키는 것이 중요합니다. 또한, 허리를 곧게 펴고 어깨를 편안하게 유지하며, 팔은 자연스럽게 흔들어 균형을 잡는 것이 좋습니다.발목 통증을 완화하기 위해서는 걷기 전 충분한 스트레칭과 워밍업을 통해 관절과 근육을 준비시키는 것이 필요합니다. 또한, 적절한 신발을 착용하여 발목에 가해지는 압력을 줄이고, 필요시 얼음찜질이나 휴식을 통해 염증을 완화할 수 있습니다. 만약 통증이 지속된다면 전문의에게 진료를 받아 정확한 원인을 파악하고 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다.감사합니다~
의료상담 / 정형외과
24.12.28
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사람이 돌발사고및 무의식으로 하는 행동중에
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.몸의 각 부위에서 관절이 가장 많이 접히고 골격근이 가장 많이 수축 및 이완하는 방어기제는 '반사'입니다. 특히, '무릎 반사'와 같은 신경 반사는 외부 자극에 대한 즉각적인 반응을 통해 신체를 보호하는 중요한 메커니즘입니다. 이 과정에서 감각신경이 자극을 받아 척수로 전달하고, 척수에서 즉각적으로 운동신경으로 신호를 보내어 근육이 수축하게 됩니다. 이러한 반사는 의식적인 생각 없이도 빠르게 이루어지며, 신체의 안전을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다. 따라서, 반사는 신경계의 복잡한 작용을 통해 신체의 다양한 부위에서 관절과 근육의 협동적인 반응을 이끌어냅니다.감사합니다~
의료상담 / 정형외과
24.12.28
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상급종합병원과 종합병원의 차이가 무엇입니까?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.상급종합병원과 종합병원은 의료 서비스의 수준과 범위에서 차이가 있습니다. 상급종합병원은 전문적인 진료와 고급 의료 서비스를 제공하며, 다양한 전문 분야의 의료진이 상주하고 있어 복잡한 질환에 대한 치료가 가능합니다. 반면, 종합병원은 기본적인 진료와 치료를 제공하지만, 전문적인 진료가 필요한 경우 상급종합병원으로의 전원이 필요할 수 있습니다. 따라서, 무릎절골 수술과 같은 복잡한 수술이 필요한 경우 상급종합병원인 아산병원이 더 적합할 수 있습니다. 환자의 상태와 필요에 따라 적절한 병원을 선택하는 것이 중요합니다.감사합니다~
의료상담 / 정형외과
24.12.28
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뇌졸중 재활 과정에서 효과적인 운동 요법은 무엇인가요? 재활 초기와 중기, 후기 단계에서 운동 강도는 어떻게 조절해야 하나요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.뇌졸중 후 재활은 환자의 기능 회복에 매우 중요하며, 단계별 접근이 필요합니다. 초기 단계에서는 기본적인 일상 활동을 수행할 수 있도록 하는 것이 목표이며, 이를 위해 물리치료와 작업치료가 필수적입니다. 환자와 보호자는 재활 과정에서의 목표와 진행 상황을 이해하고, 적절한 운동 전략을 세우는 것이 중요합니다. 예를 들어, 균형 훈련과 근력 강화를 통해 이동성을 향상시킬 수 있습니다. 또한, 정기적인 피드백과 가족의 지지가 환자의 동기 부여와 회복에 큰 도움이 됩니다.자세한건 병원에서 전문의와 상담후에 치료계획을 설정하는것이 좋습니다 감사합니다
의료상담 / 재활·물리치료
24.12.28
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척추 손상 환자의 물리치료 시, 일반적으로 권장되는 장기 재활 전략은 무엇인가요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.척추 수술 후 재활은 환자의 이동성과 독립성을 회복하는 데 중요한 과정입니다. 효과적인 장기 재활 전략으로는 물리치료, 운동 요법, 그리고 기능적 훈련이 포함됩니다. 초기에는 통증 관리와 부종 감소를 목표로 하며, 이후에는 근력 강화와 유연성 향상에 집중해야 합니다. 재활 목표는 개인의 상태에 따라 다르게 설정하되, 일상 생활에서의 독립성을 높이는 방향으로 설정하는 것이 중요합니다. 또한, 정기적인 평가와 가족의 지원이 재활 과정에서 큰 도움이 될 수 있습니다.자세한건 병원에서 전문의와 상담을 받아보시길바랍니다 감사합니다~
의료상담 / 재활·물리치료
24.12.28
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발목 접질렀을때 어떻게 해야되나요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.항상 한쪽 발목만 접질리는 이유는 여러 가지가 있을 수 있습니다. 발의 구조적 불균형이나 근육의 약화가 원인일 수 있으며, 이는 특정 방향으로의 움직임에서 불안정성을 초래할 수 있습니다. 걷는 자세나 보행 패턴에 문제가 있을 경우, 한쪽 발에 더 많은 부담이 가해져 반복적인 부상을 유발할 수 있습니다. 이전에 발목을 다친 경험이 있다면 해당 부위가 더 취약해질 수 있습니다. 신발의 착용 상태나 바닥의 상태도 영향을 미칠 수 있으므로, 전문가의 진단을 받아보는 것이 좋습니다빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~
의료상담 / 정형외과
24.12.28
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1명 평가
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재활을 어떻게 해야할까요...??
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.현재 상태에서는 무릎에 무리가 가지 않도록 조심하는 것이 중요합니다. 1. 걷는 것은 가능하나, 통증이 심할 경우 보조기를 착용하고 목발을 사용하는 것이 좋습니다. 2. 무릎을 굽히는 운동은 60도 이하로 시작하여 통증이 없을 때 조금씩 각도를 늘리는 것이 도움이될수있습니다 3. 수중에서 걷는 운동은 관절에 부담이 적어 좋지만, 뜨거운 물에서의 운동은 염증을 악화시킬 수 있으므로 주의가 필요합니다.운동후 통증이 생긴다면 즉시중지하시고 병원에서 전문의와 상담을 받아보시길바랍니다 감사합니다~
의료상담 / 정형외과
24.12.28
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아킬레스건이 다치면 그 부위가 붓고 멍 들기도 하나요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.아킬레스건에 강한 충격을 받으면 발목이 붓고 멍이 드는 증상이 나타날 수 있습니다. 이는 아킬레스건의 염좌나 미세한 손상을 의미할 수 있으며, 통증과 불편함을 동반할 수 있습니다. 이러한 증상이 지속되거나 심해진다면, 전문의의 진료를 받는 것이 중요합니다. 적절한 진단과 치료를 통해 회복을 도울 수 있습니다.빨리 증상이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~
의료상담 / 정형외과
24.12.28
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아킬레스 연장 수술 하고서 깁스를 하다보니 다리 근육이 굳었는데 어떻게 풀어줘야 하나요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.아킬레스 연장 수술 후 통깁스와 반깁스 착용으로 인해 근육과 힘줄이 약해질 수 있습니다. 재활 과정에서 물리치료사의 도움을 받아 점진적으로 운동 범위를 늘리는 것이 중요합니다. 초기에는 가벼운 스트레칭과 움직임부터 시작하고, 점차적으로 근력 강화 운동으로 넘어가야 합니다. 또한, 통증이나 불편함이 있을 경우 반드시 전문가와 상담하여 적절한 조치를 취하는 것이 필요합니다.빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~
의료상담 / 정형외과
24.12.28
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