답변 내역

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.양반다리를자주하는것은 고관절과 무릎관절 그리고 허리에도 부담을줄수있는데요 골반의 틀어짐에까지도 영향을줄수있습니다 다리를 바꿔가면서 양반다리를하는건 골반이 더 복잡하게 틀어지게만들수있기때문에 추천하지않습니다 따라서 앉아있을때에는 등받이가있는 의자를사용해 다리로 바닥을 지지하면서 앉는것을 추천합니다 감사합니다~!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.허리통증이 일주일이상 지속되고있다면 더 큰병원에서 다른 추가적인 검사를받는것이 필요합니다 MRI검사나 초음파검사를통해서 디스크의 문제나 다른원인이 있는지를 확인해보시고 적절한치료를받는것이 좋습니다 만약 증상이 지속되고있는데도 치료를받지않고 방치한다면 증상이더 악화될수있기때문에 꼭 병원에 내원해보시길 바랍니다감사합니다~!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.키포신정은 주로 비뇨기계 감염치료에 사용되는 항생제인데요 만약 다리의 염증이 생긴게 감염으로인한거라면 효과가있을수있습니다 하지만 염증의 원인은 꼭 감염만있는건아니기때문에 다른 원인이라면 효과가떨어질수있고 본인의상태에 맞는 약물을처방받거나 치료를처방받는것이 중요하기때문에 병원에서 검사를받아보시고 적절한 치료를처방받으시길 바랍니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.척추측만증이 있다면 가까운정형외과를 방문해서 전문의와상담을받아보는것이 좋습니다 엑스레이검사를통해 본인의상태를 체크하고 측만증의 각도를 확인해볼수있는데요 근력운동이나 필라테스와같은 운동들은 측만증을 개선하는데 도움이될수있기때문에 전문가의 도움을받아 꾸준하게 해보시길 바랍니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.핸드폰이 얼굴로떨어지면서 얼굴이부었다면 일단차가운냉찜질을적용해보시고 휴식을취하는것이 좋습니다 1~2일정도 경과를지켜보시고 그래도 증상이호전되지않는다면 병원에서 검사를받아보시고 적절한치료를받는것이 필요할수있습니다얼굴쪽으로 강한충격을받았다면 타박상이나 골절과같은위험이있기때문에 조심해야합니다 빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.현재 나타나는 증상은 목과어깨쪽의 근육의 긴장이나 염증또는 신경이 압박을받으면서 나타날수잇는증상들입니다 이러한 통증이나 불편감이 지속된다면 병원에서 추가적인 검사를받는것이 좋은데요 MRI검사를통해서 디스크나 신경손상이있는지 또는 다른 문제는없는지 확인해보는것이 필요합니다 따라서 병원에방문해 검사를받아보시고 전문의와상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.허리수술후에 10년정도의시간이지났고 아직까지도 불편감이나 후유증이남아잇다면 다시 수술을통해서 철심을제거하거나 다른 치료가필요할수있습니다하지만 수술을통해서 삽입해놓은 철심을제거한다면 오히려증상이 악화될수잇기때문에 본인의상태를체크하고 맞는 치료를받는것이 가장중요합니다따라서 병원에서 검사를받아보시고 전문의와상담후에 본인에게필요한 치료방법을처방받으시길 바랍니다 감사합니다~!!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.어깨충돌증후군은 어깨를 움직일때 힘줄이나 인대가 마찰이생기면서 통증이나 불편감이발생하는 상태를이야기하는데요 보통은 자세적인문제나 어깨관절자체의 문제로인해서 나타날수있습니다 치료방법은 병원에서 물리치료나 도수치료, 체외충격파치료를통해서 치료할수있고 의사의 판단에따라 약물치료나 주사치료가필요할수있습니다자세한건 병원에서 전문의와상담을받아보시길 바랍니다집에서할수있는 운동은 슬리퍼스트레칭이있는데요 유튜브를참고해서따라해보시길 바랍니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.인대가 찢어져서 깁스를한경우 사람에따라서 깁스를하는기간이달라질수있는데요 보통은 1~6주정도의 시간이소요될수있고 사람에따라서 달라질수있습니다본인의상태를 체크하고 거기에맞는 치료를받는것이 중요하기때문에 자세한건 병원에서 전문의와상담을받아보시고 치료계획을 설정해보시길 바랍니다 감사합니다~!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.폐렴치료이후에 체력이 저하되었다면 회복하기위해서 점진적으로 강도를높이는 운동과함께 영양분이 풍부한식단을하는것이 중요한데요 본인의상태에맞는 운동강도를 제대로설정해서하는걸 추천합니다따라서 병원에서 전문의와상담해보시고 운동프로그램을 설정해보시길 바랍니다 감사합니다~