폐렴 후유증 폐기능 회복에 대해 질문드려요..
제가 평소에 러닝을 즐겨하고 체력도 좋았는데 폐렴 치료 이후 체력이 현저히 안 좋아졌습니다..
인터벌 트레이닝도 하고, 식단도 건강식으로 한다면 체력이 좋았을때의 폐상태로 돌아올 수 있는건가요??
일반적으로 폐렴에 걸리더라도 충분히 회복이 되게 되면 후유증이 남지 않으며 폐 기능이 저하되지 않고 폐렴을 앓기 전 상태로 회복이 가능합니다. 다만 폐렴이 심하게 걸리고 질병을 심하게 앓았다면 후유증이 남고 회복이 가능하지 않을 수도 있습니다. 이는 매 케이스 마다 차이가 나는 부분이기 때문에 구체적으로 회복이 될 것이다 어떻다 이야기를 하는 것은 어렵습니다. 보통은 젊은 나이에 심하지 않아 금방 치료된 폐렴이라면 원래 상태로 돌아오는 것이 가능하긴 합니다.
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
폐렴 이후에 체력이 현저히 떨어졌다면 회복까지 시간이 어느정도 걸릴 수 있으며, 적절한 운동과 식단 관리를 통해 폐 기능 회복괴 체력을 증진 시킬 수 있습니다.
폐렴 이후에 체력이 저하되는 이유는 폐 조직의 손상 및 산소 교환 능력의 감소 그리고 심폐지구력 뿐만 아니라 근윤량 감소 그리고 신경과 근육 조절 능력 저하등으로 인해 체력 저하가 발생할 수 있습니다.
처음부터 너무 무리하게 운동하시지 마시고 운동의 초기에는 걷는 것 부터 점진적으로 운동의 강도를 늘려주시고 단백질 및 비타민C 오메가3 등이 풍부한 음식등을 잘 섭취해주시고 충분한 수분 섭취 또한 중요할 것으로 생각됩니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
폐렴으로 인한 폐기능 저하는 단계적인 재활을 통해서 회복하실 수 있습니다.
인터벌트레이닝과 건강한 식단 이외에도, 폐 기능 훈련을 위한 도구를 구매하여 사용해보시거나 호흡기내과와 같은 의료기관에 방문하여 필요한 경우에는 치료를 받아보시는 것도 도움이 될 수 있습니다.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
폐렴 후유증으로 폐기능이 저하될 수 있지만 꾸준한 운동과 건강한 식단은 회복에 큰 도움이 됩니다. 인터벌 트레이닝과 같은 유산소 운동은 폐 기능을 개선하는 데 효과적입니다 하지만 무리하지 않도록 점진적으로 운동 강도를 늘리는 것이 중요합니다. 전문의와 상담하여 개인에 맞는 운동 계획을 세우고 꾸준히 놀력하면 체력 회복이 가능할 것입니다!
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
폐렴치료이후에 체력이 저하되었다면 회복하기위해서 점진적으로 강도를높이는 운동과함께 영양분이 풍부한식단을하는것이 중요한데요 본인의상태에맞는 운동강도를 제대로설정해서하는걸 추천합니다
따라서 병원에서 전문의와상담해보시고 운동프로그램을 설정해보시길 바랍니다 감사합니다~
안녕하세요. 김수비 의사입니다.
시간이 걸릴 수 있지만, 꾸준한 운동과 건강한 식단은 체력 회복에 큰 도움이 되는건 맞습니다. 인터벌 트레이닝과 같은 고강도 운동은 폐 기능을 개선하고 체력을 증가시킬 수 있지만, 처음에는 무리가 가지 않도록 점진적으로 운동 강도를 높여야 합니다. 또한, 폐렴 후에는 폐가 완전히 회복되지 않으면 호흡이 불편할 수 있으니, 운동 전후로 충분한 휴식과 스트레칭을 병행하는 것이 중요하구요
안녕하세요. 채홍석 가정의학과 전문의입니다.
업로드해주신 증상의 설명과 자료는 잘 보았습니다.
평소에 운동을 즐겨하시고 체력도 좋았는데 폐렴 치료 이후 체력이 현저히 안 좋아지셨군요.
질환을 앓고 나시고 나서 일시적으로 피로해질 수 있습니다
시간이 지나면 호전될 것입니다
비타민 B, 비타민 C 같은 것을 드시면 많은 도움이 되실 것입니다.