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손가락에는 통증 파스 붙여야할까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.통증이 생긴지얼마되지않았다면 파스를 붙이는것보다는 차가운냉찜질을 적용하고 테이핑이나 붕대를 이용해서 손가락을 고정시키는게 더 도움이될수있습니다평소 손가락을 많이사용한다면 퇴행성 관절염이나 손가락관절의 인대나 힘줄에 염증이 생기는걸수도있으니 1~2일정도 경과를 지켜보시고 그래도 증상에 호전이없다면병원에서 검사를받아보시고 전문의와 상담해보시는게 필요할수있습니다빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다!
의료상담 / 정형외과
24.12.01
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술 마시고 뼈마디가 시려운건 왜 그럴까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.과음을 하고난다음날에는 면역력이 떨어져있는 상황이기때문에 평소에는 느끼지못했던 피로감이나 관절의 통증, 여러가지증상들이 나타날수있습니다보통은 1~2일정도 휴식기간을 가진다면 증상이 호전될수있는데요이러한 증상이 계속된다면 병원에서 검사를받아보시고 본인에게 필요한방법은무엇인지, 어떤원인때문에 이러한 증상이 나타나는 것인지 확인해보는것이 좋습니다감사합니다~
의료상담 / 정형외과
24.12.01
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족하수(footdrop)이 있는데 어떻게 해야될까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.일단 신경적인 문제로인해서 풋드롭이 생겼다면 물리치료보다는 재활치료를 받는것이 도움이될수있습니다집에서도 꾸준하게할수있는 운동방법을 배워서 꾸준하게 한다면 도움이될수있습니다다른 근육이나 연부조직과는 다르게 신경이 회복되는데에는 많은시간이걸리기때문에 좀더 오랜기간을 염두에두고 치료계획을 세우는것이 좋습니다자세한건 병원에서 전문의와 상담해보시고 재활치료를받는다거나 전문의에게 운동방법을 배우는등의 방법을 통해서 집에서도 꾸준하게 관리하시길 바랍니다감사합니다~
의료상담 / 정형외과
24.12.01
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승모근이 뭉쳤을 때 쉽게 푸는 방법이 있을가요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.승모근운동을 평소에 따로하고있지않는다면 승모근이 너무 강해져서 통증이 생기는것이아니라 너무 늘어나있어서 너무 약해져있어서 통증이 생기는 경우가 대부분입니다다라서 스트레칭이나 마사지를 하는것도 좋은방법이지만 근본적인 치료를하기위해서는 운동이 필수적으로 들어가야합니다마사지볼이나 골프공을 이용해서 근육을 가볍게 풀어주고 슈러그운동을 한다면 도움이될수잇습니다증상이 호전되지않거나 점점더 심해지는거같다면 집에서 관리하기보다는 병원에 방문하셔서 검사를받아보시고 본인에게 필요한 치료방법을 처방받으시는걸 권해드립니다 감사합니다~
의료상담 / 재활·물리치료
24.12.01
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골강내 주사는 어떨때 놔주는것인가요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.골강내주사는 주로 응급상황일때 사용하는방법인데요 골수내에 직접적으로 약물이나 수액을 주입하는방법으로 빠른치료가 필요한 상황에서 많이 사용합니다 감사합니다~
의료상담 / 정형외과
24.12.01
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오래읹아있는 습관은 척추에 좋지않는 습관이라 들었는데 왜 척추에 좋지않는건지 궁금합니다.
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.일단 앉아있는자세는 척추에 많은부담을 주는자세이기때문에 장시간동안 앉아있는것은 척추에 과도한 부하를 줄수있기때문에 추천하지않습니다그리고 바른자세로 오랫동안 앉아있는것또한 어려운일이기때문에 허리가말린다거나 과도하게 젖혀지는자세를 하게되는데 이럴때또한 척추에 과도한 부하를 줄수있기때문에 좋지않습니다평소 꾸준하게 코어운동이나 근력운동을하면서 자세를 바르게유지해줄수있고 척추의 안정성을 키워줄수있는 근육들을 단련한다면 도움이될수있습니다 감사합니다~
의료상담 / 정형외과
24.12.01
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무릎슬개골 골절 수술전 와파린 복용해도 되나요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.자세한건 수술을하기로했던 병원에서 전문의와상담후에 결정하는것이좋습니다하지만 수술을 앞두고있다면 항응고제는 복용하지않는것이 좋습니다약을 복용할까말까 고민이되신다면 병원에전화해보시고 상담을 받아보시는걸 권해드립니다 감사합니다~
의료상담 / 정형외과
24.12.01
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손가락 인대봉합 힘줄봉합 건봉합 수술 후 실밥이 보이는데 괜찮은 건가요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.일단 자연스럽게 녹는 실을사용했을수도있습니다 이럴경우에는 시간이지나면서 자연스럽게 없어진다거나 그럴수잇으니 2~3일정도 경과를 지켜보시고 그래도 증상에 호전이없다면 실밥을 제거했던 병원에 다시한번방문하셔서 검사를받아보시고 제거를하시는게 도움이될수있습니다집에서 임의적인방법으로 실밥을제거하는것은 2차적인 감염문제가 생길수도있기때문에 주의해야합니다감사합니다~
의료상담 / 정형외과
24.12.01
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갑자기 왼쪽 등뒤 날개뼈 아래가 아픈이유가뭐죠?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.평소 구부정한자세를 오랫동안유지 했다면 등쪽에있는 근육들이 과도하게 늘어나면서 긴장된다면 증상이 나타날수있습니다집에서 할수있는방법은 마사지볼이나 골프공을 이용해서 해당부위를 가볍게 풀어주고 따뜻한 찜질을 적용해주는것입니다2~3일정도 적용해보시고 그래도 증상에 호전이없다면 집에서 가까운병원에 방문하셔서 검사를 받아보시고 본인에게 필요한 치료방법을 처방받으시는걸 권해드립니다 감사합니다~
의료상담 / 정형외과
24.12.01
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아이패드로 코 맞았는데 코 낮아지거나 메부리 오는 등 코의 모양에 변화가 생길까요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.코쪽으로 강한충격이생겼다면 골절이나 다른 연부조직의 손상을 야기할수도있습니다치료를 제대로받지않고 방치한다면 장기적으로봤을때 코의 잘못된 변형이나 다른 문제가 생길수도있습니다2~3일정도 경과를 지켜보시고 그래도 증상에 호전이없다면 가까운병원에 방문하셔서 검사를받아보시고 본인에게 필요한 치료방법을 처방받으시는걸 권해드립니다 감사합니다~
의료상담 / 정형외과
24.12.01
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