답변 내역

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.전완근쪽으로 부어오르면서통증이있다면 집에서 관리하기보다는 병원에서 검사를받아보시는게 도움이될수있습니다병원에서 정밀검사를받아보시고 전문의와 상담해보시고 본인의 상태를 체크한후에 본인에게 맞는 치료방법을 처방받으시길 바랍니다감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.여러가지 치료를받았는데도 허리통증에 호전이없다면 척추전문병원이나 대학병원급으로 방문하셔서 MRI나 CT와같은 정밀검사를받아보시는게 도움이될수있습니다또 수술적치료를고려해보는것도 좋은방법일수있습니다 수술을 결정하기전에는 3곳정도의 병원을 돌아보고나서 결정하시는걸 권해드립니다감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.사진상으로 많은걸 확인할수없지만 발가락옆쪽으로 부은증상은 염증으로인한 증상일수있습니다일단 집에서는 차가운냉찜질을 해주시고 되도록이면 해당부위에 자극이가지않도록 조심하는것이 좋습니다또 내성발톱수술한 이력이있다면 병원에서 검사를받아보시는것도 도움이될수있습니다발톱을 너무 짧게 자른다면 내성발톱의 위험이있기때문에 유튜브를 참고해서 올바른 발톱자르기방법을 배우는것도 좋습니다감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.지금 나타나고있는 증상들은 회복 과정에서 나타날 수 있는 증상들일수 있습니다 하지만 가만히 있을 때 욱신거리는 통증은 염증이나 신경 자극으로 인한 증상일수있고 발을 들 때 통증이 심해지는 것은 부상 부위에 부담이 가해지면서 나타나는 증상일수있습니다증상이 심해진다면 집에서 관리하기보다는 병원에서 검사를받아보시고 치료를받으시는게 도움이될수있습니다빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.복숭아뼈 주변의 통증과 부종이 생기는 증상은 비골근이나 인대의 문제일 가능성이 있습니다. 통증이 가만히 있을 때 욱신거리거나 발을 들 때 심해지는 것은 염증이나 신경 자극으로 인해서 나타날수있습니다재파열의 가능성은 낮지만, 통증이 지속되거나 심해진다면 정밀 검사를 통해 통증의 원인을 정확하게 찾아보는것이 중요합니다 증상이 심하다면 집에서 관리하기보다는 병원에서 검사를받아보시고 치료를받아보시길 바랍니다감사합니다

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.환자분에게 나타난 증상들은 허리디스크와 관련된 통증일수도 있긴하지만 단순한 연관통으로 인한증상일수 있습니다. 엉덩이 외측과 허벅지 앞쪽의 통증은 좌골신경통이나 엉덩이 근육의 긴장으로 인해 나타나는경우가 많고 종아리 뒤쪽의 통증과 저림은 신경 압박이나 근육 경련으로 인해서 나타나는 경우가 많습니다발바닥 저림은 복압 상승 시 신경이 압박받아 발생할 수 있으며 이러한 증상은 허리와 관련된 문제와 연결될 수 있습니다. 수술 후 운동을 시작하면서 새로운 통증이 발생한 것은 근육이나 신경이 적응하는 과정에서 나타날 수 있는 현상입니다. 증상이 계속되고 점점심해지는거같다면 병원에서 검사를받아보시고 전문의와 상담을 받아보시길 바랍니다감사합니다

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.발 뒷꿈치의 통증은 족저근막염 외에도 다른 여러가지 원인으로 인해서 증상이 나타날수 있습니다 족저근막염은 주로 발바닥의 통증을 유발하지만 발꿈치에 통증을 느끼는 경우도 많습니다~특발꿈치에 찌르는 듯한 통증은 아킬레스건염이나 발꿈치 뼈의 염증, 또는 족저근막의 긴장과 관련이 있을 수 있습니다. 통증이 가끔씩 발생하고 6개월 이상 지속되고있었다면 병원에서 검사를받아보시고 전문의와 상담을 받아보시는게 도움이될수있습니다빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.허리 쪽에 쥐가 나는 것은 근육의 긴장이나 피로, 혹은 운동 부족등에 의해서 나타날수있습니다 운동을 하지 않으면 근육이 약해지고 유연성이 떨어져, 스트레칭 중에 갑작스러운 경련이 발생할 수 있습니다. 허리 근육은 일상생활에서 많이 사용되기 때문에, 충분한 스트레칭과 강화 운동이 필요합니다. 또 수분 부족이나 전해질 불균형도 쥐가 나는 원인이 될 수 있으므로 평소에 충분한 수분을 섭취하는것도 중요합니다증상이 너무심하다면 집에서 관리하기보다는 병원에서 검사를받아보시고 치료를받으시는게 도움이될수있습니다감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.팔꿈치 통증이 이유 없이 발생하는 경우에는 병원에서 엑스레이나 정밀 검사를 받는 것이 좋습니다. 통증의 원인을 정확하게 파악하고 거기에맞는 치료를받는것이 가장좋습니다병원에서 물리치료를 통해 통증 완화와 기능 회복을 효과를 기대하고 꾸준하게 받는것이 도움이될수있습니다 증상이심하다면 집에서 관리하기보다는 병원에서 검사를받아보시고 치료를받으시는게 도움이될수있습니다감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.허리 통증 완화를 위해 온열매트나 온열 찜질기를 사용하는 것은 효과적일 수 있습니다. 온열 치료는 혈액 순환을 촉진하고 근육 이완을 도와 통증을 줄이는 데 도움을줄수있습니다집에서 사용하는 온열매트는 일정한 온도를 유지하며 장시간 사용할 수 있어 편리합니다. 찜질기는 특정 부위에 집중적으로 열을 전달할 수 있어 국소부위에 통증을느낀다면 좀더 효과적일수있습니다 하지만 개인의 상태에 따라 다를 수 있으므로 사용전에는 병원에서 검사를받아보시고 전문의와 상담을 받아보시는게 도움이될수있습니다감사합니다~