답변 내역

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.뇌병변 장애를 가진 경우 운동은 신체 기능 향상과 재활을 위해서 굉장히 중요합니다 수영은 관절에 부담을 덜 주면서 전신 운동을 할 수 있기때문에 많은분들이 하는 운동인데요 또한 스트레칭과 균형 운동은 유연성을 높이고 균형 감각을 개선하는 데 도움이 될수있습니다저항 운동도 근력을 강화하는 데 효과적이며, 개인의 능력에 맞춰 조절할 수 있습니다 하지만 운동 강도설정이 매우중요하기때문에 항상 전문의와상담후에 운동강도를 설정한후에 하는것이 좋습니다감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.무릎 연골 손상 시 수술과 비수술적 치료 방법은 손상의 정도와 환자의 상태에 따라 달라질수있습니다 비수술적 치료는 물리치료, 약물 요법, 주사 요법 등을 통해서 치료하는경우가 많습니다 보통은 약한 증상이나 초기 손상에 많이사용하는 경우가 많습니다하지만 수술은 심각한 손상이나 비수술적 치료로 호전되지 않는 경우에 고려되며, 연골 이식이나 관절경 수술 등이 있습니다. 수술 후 회복 기간이 필요하지만, 장기적으로 기능 회복에 도움이 될 수 있습니다 자세한건 병원에서 검사를받아보시고 본인에게 필요한 치료방법을 처방받으시는게 도움이될수있습니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.육손으로 태어난 경우, 손가락 수술은 일반적으로 아기가 어느정도 성장한 후 보통은 약 1세에서 2세 사이에 시행하는 것이 일반적입니다. 이 시기에 수술을 하면 손의 발달과 기능을 고려하여 수술을할수있기때문에 예후가 좋습니다육손의 원인은 다양한 유전적 요인이나 환경적 요인에 의해 발생할 수 있으며, 일부 경우에는 가족력이 있을 수 있습니다. 그러나 모든 육손이 유전적인 것은 아니며, 임신 초기의 특정 요인들이 영향을 미칠 수도 있습니다 자세한건 병원에서 전문의와상담을 받아보시길 바랍니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.키가크기위해서는 성장판과 유전적인요인이가장크다고 알려져있는데요 충분한 영양분섭취와 수면, 꾸준한운동도 도움이될수있기때문에 평소에 관리하는것이 중요합니다성장판의 유무는 엑스레이를 찍는 각도에따라서 달라질수있기때문에 성장판이 닫혀있는걸로 보인다고하더라고 꾸준하게 노력한다면 도움이될수있습니다감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.발목 바깥쪽 복숭아뼈 아래쪽의 통증은 인대 손상과 관련이 있을 수 있습니다. 인대가 늘어나거나 염좌가 발생하면, 해당 부위에 통증이 나타날 수 있으며, 특히 복숭아뼈 주변의 인대가 손상되면 통증이 심해질 수 있습니다. 무리한 걷기 운동은 증상을 더 악화시킬수있기때문에 주의해야합니다 또 통증이 지속되거나 심해진다면 다른원인에 의한 증상일수있기때문에 집에거 관리하는것보다는 병원에서 검사를받아보시고 적절한 치료를받는것이 필요할수있습니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.발목 부상 후 통증이 느껴지고 운동을 지속한 경우에는 인대 손상의 정도에 따라 다를 수 있습니다. 일반적으로 인대가 늘어난 경우에는 통증이 점차 줄어들 수 있지만 파열이 있을 경우에는 심한 통증과 붓기가 같이 나타날수있습니다일주일이 지났음에도 불구하고 통증이 지속된다면, 단순한 염좌일 가능성도 있지만, 파열이나 다른 손상이 있을 수 있으므로 전문의의 진료를 받는 것이 중요합니다 빠른시일내에 병원에 방문해 검사를받아보시고 적절한 치료를받으시길 바랍니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.왼쪽 발목을 자주 접질렀다면, 이전의 부상이 완전히 회복되지 않았을 가능성이 있습니다. 발목의 통증이 복숭아뼈 밑에서 바깥쪽 발등까지 일자로 퍼진다면 인대 손상이나 관절의 불안정성으로 인해서 나타나는 증상일수 있습니다특히, 통증이 심해져서 발을 디딛지 못할 정도라면, 이는 일상생활에 큰 영향을 미칠 수 있으므로 전문의의 진료를 받는 것이 중요합니다 빨리 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.발을 접질린 후 통증이 심하고 붓는 느낌이 드는 것은 일반적으로 염좌나 인대 손상의 증상일 수 있습니다. 파스를 붙인 후 통증이 심해진다면 파스때문에 나타나는 알레르기 증상일 가능성이있습니다~먼저 파스를 제거한 후에는 얼음 찜질을 15-20분 간격으로 반복하여 부기를 줄이고 통증을 완화하는 것이 좋습니다. 또한 발을 높이 올려서 혈액 순환을 개선하는 것도 도움이 됩니다 만약 증상이 호전되지않는다면 병원에서 검사를받아보시고 치료를받는것이 필요할수있습니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.도수치료는 실손보험에 포함되어있기때문에 치료를받기위해서 받는거라면 보통은 보험적용이될수있습니다 하지만 본인이 가지고있는 보험에따라서 달라질수있기때문에 자세한건 보험사에 연락해보시고 상담을 받아보는것이 좋습니다~빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.속이 안 좋거나 체했을 때 어깨와 목 뒤쪽이 뭉치는 것은 긴장과 스트레스의 결과일 수 있습니다. 효과적으로 풀기 위해서는 우선 심호흡을 통해 긴장을 완화하고 가벼운 스트레칭을 통해 근육을 이완시키는 것이 효과적일수 있습니다집에서 할수있는 방법은 따뜻한 찜질이나 온수 목욕을 통해 혈액 순환을 촉진하면 통증 완화에 도움이 됩니다. 마사지나 폼롤러를 사용해 뭉친 부위를 직접 풀어주는 것도 효과적입니다. 만약 증상이 지속되거나 심해진다면 집에서 관리하기보다는 병원에서 검사를받아보시고 치료를받으시는게 도움이될수있습니다감사합니다~