전문가 프로필

답변 내역

타박상입은지 정확히 한달이 지난상태입니다
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.타박상을 입고나서 한달정도의시간이 지난상태에서 약간의 통증이있다면 지속적으로 관리하면서 치료받는것이 좋은데요약한강도의 운동을 천천히 시작하는것이 도움이될수있긴하지만 타박상을 입은부분에 자극이가지않을정도로 약하게 시작하는걸 추천합니다운동강도는 조절해야합니다 감사합니다~
의료상담 / 정형외과
25.10.08
4.0
1명 평가
0
0

거북목에 좋은 베게나 제품이 있나요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.거북목이라면 평소 자세적인문제로 인한 증상일수있는데요 이럴때에는 운동과 스트레칭을 통해서 관리하는것이 중요합니다 베개의경우 환자의상태에따라 필요한건 달라질수있으니 본인의상태를 제일잘알고잇는 주치의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~
의료상담 / 재활·물리치료
25.10.08
0
0

손가락통증 제품이 궁금하네요. 알려주세요.
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.손가락통증으로인해서 불편감이있다면 과사용이나 관절염의문제일수있습니다 이럴때에는 병원에서 검사와치료를받아보는것이 좋은데요 보통은 파라핀욕이 도움이될수있습니다일단 병원에서 경험을 먼저 해보시고 후에 집에하나 구매해서 사용한다면 효과적일수있습니다감사하빈다~
의료상담 / 재활·물리치료
25.10.08
0
0

사람은 나이가 들면서 근육통이 자주 생기는데요 왜 젊은 사람보다 더 그런가요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.근육통이 더 자주생긴다면 근육에 가해지는 스트레스를 감당할수있는 양이 점점줄어드는거일수있습니다따라서 근육을 사용하고 단련해 역치값을 늘리는것이 중요한데요평소 꾸준한 스트레칭과 운동을통해서 관리하는것이 중요하니 유튜브를참고하거나 운동센터에등록해 전문가의 도움을받아보시길 바랍니다 감사합니다~
의료상담 / 정형외과
25.10.08
0
0

팔꿈치 안쪽 체외충격파후 새끼손가락이 저려요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.팔꿈치안쪽으로 충격파후에 손가락으로 저리는느낌이든다면 신경자극으로인해서 생기는 증상일수있는데요 보통은 시간이지나면서 자연스럽게 호전되는것이 정상이지만 그렇지않다면 병원에서 추가적인 검사와치료를받아보는것이 필요합니다좀더 자세한건 병원에서 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~
의료상담 / 정형외과
25.10.08
0
0

손을 땄는데 린셋이 깊게 뼈를 찔렀나봐요 ㅠ
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.손가락을 따고나서 붓기와 통증이생긴다면 감염으로인해서 생기는 증상일수있는데요 이럴때에는 집에서관리하기보다는 증상이심해지기전에 병원으로 내원해보는것이 가장좋습니다가까운 정형외과를 방문해 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~
의료상담 / 정형외과
25.10.08
5.0
1명 평가
0
0

목을 옆으로 젖힐때 어깨 앞 쪽 찢어지는 느낌의 통증
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.목을 옆으로 젖힐때 어깨 앞쪽으로 찢어지는느낌의 통증이생긴다면 신경자극으로인한 증상일수 있는데요 일단 통증이생기는 동작은 자제하는것이 필요하고 병원에서 치료를받는것을 추천합니다무리해서 운동을하거나 과한동작을 하는건 오히려 불편감을 더 심하게만들수있으니 주의해야합니다빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~
의료상담 / 정형외과
25.10.08
0
0

약간의 허벅지 앞부분의 방사통이 오는 경우에는 어떤 조치가 필요할수 있을까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.허벅지 앞쪽으로오는 방사통의경우 허리문제로인한 증상일수있는데요 신경압박으로인한 증상일수있으니 먼저 병원에서 검사와치료를 받아보는것이 좋습니다또 장시간 앉아있어야한다면 1시간에 10분정도는 일어나서 걷거나 스트레칭을 하면서 굳어있는 몸을 풀어주는것이 필요하니 따라해보시길 바랍니다빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~
의료상담 / 정형외과
25.10.08
0
0

발목이 살짝 아픈데 병원을 바로 가야될까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.발목쪽으로 통증과불편감이있다면 일단 차가운냉찜질과함께 관절의 움직임을 제한하고 고정하는것이 필요합니다1~2일정도 경과를 지켜보시고 그래도 증상이 호전되지않는다면 병원에서 추가적인검사와치료를받아보는것이 좋은데요가까운 정형외과를 방문해보시길 바랍니다 감사합니다~
의료상담 / 정형외과
25.10.08
0
0

왼쪽골반기준 오른쪽 통증??????
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.한번씩 골반쪽으로 통증과불편감이생긴다면 근육의 불균형이나 내장기관의문제등이 원인이될수있는데요이러한 증상이 자주반복된다면 집에서관리하기보다는 병원에서 검사를 받아보는것이 좋습니다허리문제로인한 통증일수도잇으니 가까운 병원으로 내원해보시고 전문의와 상담후 적절한 치료를받아보시길 바랍니다 감사합니다~
의료상담 / 정형외과
25.10.08
0
0