일상생활에서 골반은 어떤 자세로 있어야하나요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.사람마다 가지고있는 골반의 중립자세는 달라질수있는데요 일단 의자에앉을때에는 꼬리뼈가아닌 좌골뼈를 이용해서 앉는것이 중요합니다어렵다면 병원에서 전문가의 도움을 받아보시길 바랍니다 감사합니다!!
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채칼에 베였는데 살점이 떨어져나갔는데 꿰메야할까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.살점이 떨어져나갔다면 병원에서 검사와치료를받는것이 좋은데요 상처부분이깨끗하다면 꼬맬수있지만그렇지않다면 다른치료방법을 찾아야할수도있습니다일단 집에서관리하기보다는 병원에서 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~!
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왼손검지손가락끝이 따끔한데 정형외과가야할까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.손가락끝이따끔하다면 과사용으로인해서 생기는 염증이나 신경압박으로인한 증상일수있으니가까운 정형외과를 방문해 검사를받아보시고 본인의 상태에맞는 치료방법을 처방받는것이 좋습니다빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~!
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무슨방법이더효과적인지 알수있을까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.염증이생겼을때에는 차가운냉찜질이효과적일수있는데요 가까운 병원에서 검사와치료를받는것이 가장좋습니다집에서는 냉찜질과함게 충분한 휴식을취하는것이 좋고 병원에서는 물리치료와 약물치료등을통해서 호전될수있습니다 감사합니다~!
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한 쪽 가슴에 무언가가 만져지는데 멍울은 아닐까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.한쪽으로 멍울이만져진다면 염증이나 지방종과같은문제일수있는데요 통증과 불편감이없다면다행이지만 좀더 정확한 진단을위해 초음파나 MRI검사를 받아보는것이 도움이될수있습니다좀더 자세한건 병원에서 전문의와 상담을 받아보시길 바랍니다 감사합니다~!
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후방십자인대 스쿼트해도 되나요.?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.스쿼트를하는건 큰문제가되지않을수있지만 너무 무리한무게로하는 중량스쿼트의경우 부담이될수있으니 주의하는것이 필요합니다처음에는 기구를 이용한 운동을하는것이 관절에 부담을 줄이고 근력을 키울수있는 방법이니 전문가의도움을받아 기구운동부터 시작해보시길 바랍니다 감사합니다~!
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허리아파서 파스붙엿는데 간만에붙여서 그런지 뭔가 더 쌔~ 하네요 ㅜ 더아픈것같기도하고 파스로인해 통증이 더 심해질수있나요??
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.파스를 붙이고나서 불편감이 더 생긴다면 제거하는것이 좋은데요 허리통증의경우 병원에서 물리치료를받는것이 도움이될수있으니 가까운 정형외과를 방문해보시길 바랍니다 감사합니다~!
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지연봉합 환부(거즈로 막은 구멍) 물이 들어갔어요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.상처부분에 물이닿았다면 빠르게 다시 드레싱을하는것이 좋은데요 상처에 물이닿는다면 감염과같은 문제가생길수있으니 조치를 취하는것이 좋습니다감사합니다~
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고추가 음경만곡증인데 심한가요????
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.진료볼정도로 심각한건아닌걸로보이는데요 다만 통증이나불편감이있다면 문제가있는걸수있으니 병원에서 검사와치료를받아보는것이 도움이될수있습니다 감사합니다~!
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십자인대 수술후 언제까지 다리를 쫙 펴야할까요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.십자인대수술후에는 환자의상태에따라 그리고 수술정도에따라 고정기간과 재활기간이달라질수있는데요 먼저 본인의 상태를 제일잘알고있는 주치의와 상담을받아보는것이 가장좋고보통은 수술후 1~2주쯤부터 재활을 시작할수있습니다 감사합니다~
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