답변 내역

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.손을많이사용할때 보호대를착용하는것이 좋은데요 일단 통증과 불편감이지속되고있다면 착용하는것이 좋지만 그게아니라면 많이사용할때에만 착용하고 잠을자거나 휴식을취할때에는 풀고있는것이 도움이될수있습니다좀더 자세한건 병원에서 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.뛰다가 무릎이돌아간상태라면 병원에서검사와치료를받아보는것이 좋은데요 심한정도가 아니라면 수술까지는 필요하지않을수있으나 초기에빠르게 치료하는것이 중요하기때문에 빠른시일내에 병원으로 내원해보는걸 추천합니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.관절염이있는상태라면 적외선치료를 도움이될수있습니다 그밖에 레이저치료와같은 물리치료들이 효과적일수있으니 집에관리하기보다는 병원에서 꾸준하게 치료를받는것이 좋습니다집에서는 적외선치료기보다는 파라핀치료기를 구매해서 사용하는것이 좀더 도움이될수있습니다 감사합니다~!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.허리통증이있고 불편감이이있다면 주사치료는 도움이될수있습니다 주사치료를 받는것이 부담이된다면 운동과 스트레칭을 통해서도 호전될수있는데요 일단 본인의 상태에맞는 운동과 스트레칭을 하는것이 중요하기때문에 병원에서 도수치료를받거나 전문의와 상담후에 적절한동작들을 배우는것이 좋습니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.엑스레이나 MRI검사에는 환자의 이름이들어가있기때문에 다른사람의 검사결과가 같이들어가있다면 확인할수있을겁니다~자세한건 병원에 문의해보는것이 가장좋습니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.사진상으로 많은걸확인할수는없지만 혈관의 확장이나 부종으로인해 생기는 증상일수있는데요 이럴때에는 집에서관리하기보다는 병원에서 검사와치료를받아보는것이 좋습니다가까운 정형외과를 방문해보시고 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.엎드려서 누운자세는 허리쪽으로 지속적인 부담을주기때문에 추천하지않는데요 바른자세로 누워있거나 책상에앉아있는걸 추천합니다~또 평소 스트레칭과 운동을 통해서 바른자세를유지할수있는 힘을 기르는것이 중요한데요 유튜브를참고해 코어운동을 꾸준하게 따라해보시길 바랍니다 감사합니다~!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.십자인대 파열이 된 상태라면 수술을통해서 치료하는것이 중요한데요 아직 성장판이열러있다면 성장판을 최대한 보호하는 방식으로 수술이진행되기때문에 너무 걱정하지않아도 괜찮습니다좀더 자세한건 병원에서 전문의와 충분히 상담을받아보시길 바라빈다 감사합니다~!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.엑스레이나 MRI상에 디스크탈출이심한환자라고해서 무조건적으로 불편감이있고 통증이심한건아닌데요 또 통증이심하다고해서 검사상에 꼭 디스크가있다거나 협착증이심하지않을수도있습니다따라서 통증의 유무는 척추의 변형과 관련이있을수도 없을수도있으니 여러가지 검사들을통해서 통증의원인을 찾아 치료하는것이 중요합니다~감사합니다!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.발쪽으로 붓기가생기고 불편감이있다면 보통은 혈액순환의문제이거나 근육의긴장등에의해서 생기는 증상일수있습니다 이럴때에는 평소 스트레칭과 운동을 통해서 관리하는것이 좋은데요 까치발운동이나 아킬레스건 스트레칭 그리고 다리를 벽에 올린상태로 15~20분정도유지하기등 다리의 혈액순환을 촉진할수있는 동작들을 따라해보시고 그래도 증상이 호전되지않는다면 병원에서 추가적인검사와치료를받아보시길 발바니다 감샇바니다~!