답변 내역
방카르투 수술 후 200일이 지났는데 통증이 있어요...ㅠ.ㅠ
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.수술후 6개월정도의 시간이지났는데 아직까지 통증과불편감이있다면 병원에서다시 검사와치료를받아보는것이 좋은데요 전에 수술받은병원이나 다른병원에서 전문의와 상담을받아보시길 바랍ㄴ디ㅏ빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~!
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숨은키 에대해궁금해서질문합니다.
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.숨은키를 찾기위해서는 꾸준한 스트레칭과 운동을통해서 관리하는것이 필요한데요 보통은 3~6개월정도 꾸준하게 운동하는것이 필요할수있고 사람마다 그기간은 달라질수있습니다평소 바른자세를 유지하려고노력하는것도 중요하니 키가커진다는느낌의 자세를 기억하고 따라해보시길 바랍니다 감사합니다~!
의료상담 / 재활·물리치료5.0 (1)
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고민해결 완료
100
검상돌기 주변 눌렀을때 멍든곳처럼 통증
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.검상돌기 근처부분을 눌렀을때 멍이든것처럼 통증이있다면 염증이나 근육의긴장등에의해서 생기는 증상일수있습니다 보통은 시간이지나면서 자연스럽게 호전될수있지마 그렇지않다면 가까운병원에서 검사와치료를받아보는걸 추천합니다 감사합니다~!
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목 관절이나 손가락 관절들을 뚝 소리가 나게 꺾는 행위가 골다공증을 유발할 수 있나요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.관절에 강한힘을주면서 과도하게 꺾는동작은 관절에 지속적인 스트레스와 압박을주기때문에 후에 관절염이나 퇴행등의문제가생길수있습니다따라서 지속적인 관절에 스트레스를주기보다는 가벼운 스트레칭을 통해서 관리하는걸 추천합니다 감샇바니다~
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다리를 위로 올리는 동작 효과가있는지궁금합니다
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.다리를편상태로 직각으로올리는동작은 허리주변의근육인 장요근을 키울수있습니다~또 그외에도 허리의안정성, 고관절의 문제등을 호전시킬수있는동작이나 꾸준하게 따라한다면 도움이될수있으니 자세한건 병원에서전문의와상감을받아보시길 바랍니다 감사합니다~
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팔을 뒤로 젖힐 때 어깨에서 뚜둑 소리가 나도 괜찮은가요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.어깨에서 소리가나는건 관절안에 기포가터지거나 인대나 힘줄이 마찰되면서 생기는증상일수있는데요 통증이나 불편감이없다면 큰문제는아닐수있지만 그래도 불안하다면 병원에서 지속적인 검사와치료를받아보는게 중요합니다 감사합니다~!
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오다리 교정운동이 원래 이런건가요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.꾸준하게따라한다면 교정효과가있을걸로보이는데요 단기간에 많은걸바꿀수는없겠지만 2달이아니라 최소 3~6개월정도 꾸준하게한다면 분명 도움이될수있습니다 감사합니다~!
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경운기사고로 뇌출혈과 왼쪽다리통증
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.3주가 지났는데도 호전이되지않은상태라면 골절이나 연부조직의 손상을 의심해볼수있는데요 지금다니고있는병원에서 적극적인 검사와치료를해주지않는다면 다른병원에서 검사와치료를받아보는것이 좋습니다좀더자세한건 병원에서 전문의와 상담을받아보시길 바랍닏 감사하빈다~~!
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발톱 멍들었는데 발톱이 빠졌습니다.
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.발톱에 멍이들고 빠진상태라면 감염의위험이있을수있기때문에 병원에서 제대로된 치료를받는것이 좋은데요 가까운 정형외과나 피부과로 방문해 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감샇반디ㅏ~!
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어깨에서 소리가 1년 넘게 나는데 통증은••
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.소리가나는건 관절안에 기포가터지면서 생기는 증상이거나 힘줄이나 인대의 마찰로인해서 생기는증상일수있습니다통증이없다면 다행이지만 그렇지않고 지속적으로 불편감이생긴다면 병원에서 추가적인검사와치료를받아본후에 적절한치료를받아보시길 바랍니다 감사합니다~!
의료상담 / 정형외과5.0 (1)
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