답변 내역

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.발 안쪽으로 붓기와 통증이 생겼다면 일단 차가운냉찜질을적용하면서 휴식을취한느것이 좋은데요 보호대나 붕대를 이용해 관절의 움직임을 제한하고 고정하는게 좋습니다~1~2일정도 경과를 지켜보시고 그래도 증상이 호전되지않는다면 병원에서 추가적인 검사와 치료를받아보시길 바랍니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.팔걸이는 통증이 없다고하더라도 손목의 안정화를 위해 보통은 수술후 3~6주정도 착용할수있는데요 의사가 괜찮다고할때까지는 유지하는것이 좋습니다~상처가 아물지않고 상태가 이상하다면 병원에서 추가적으로 검사를받아보시고 적절한치료를받는것이 좋습니다설거지나 무거운 물건을 드는건 어느정도 몸이 회복된후에 하는게 좋은데요 점진적으로 운동강도를 올리는 재활치료가 선행되어야하기때문에 병원에서 치료를받아보시길 바랍니ㅏㄷ 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.허리가 잘돌아가지않는다면 근육의 긴장이나 염증으로인한 증상일수있는데요 이럴때에는 과하게 몸을 돌리는것보다는 가벼운 스트레칭과 마사지를적용하면서 휴식을 취하는것이 좋습니다1~2일정도 경과를 지켜보시고 그래도 증상이 호전되지않는다면 병원에서 추가적인 검사와 치료를받아보시길 바랍니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.체외충격파치료의경우 치료를받는동안에 통증이없다고하더라도 지속적으로 받는다면 조직재생과 염증완화에 도움이될수있는데요 통증이 미미하다면 물리치료나 운동등으로 전환하는것도 좋으니 전문의와 상담을받아보시고 적절한 치료계획을 세워보시길 바랍니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.아킬레스건 염증으로인해서 불편감이있다면 병원에서 물리치료를받는게 도움이될수있습니다 물리치료외에도 충격파나 도수치료, 주사치료등 여러가지방법이있으니 가까운 정형외과를 방문해 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.류마티스관절염의 경우 약물치료와 주사치료, 물리치료등을 통해서 호전될수있는데요 파라핀치료기기도 효과적일수있으니 병원에서 경험해보고나서 괜찮다면 구매해서 사용하는것도 좋습니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.무릎쪽으로 통증과 불편감이있는상태라면 병원에서 검사를받아보시고 적절한치료를받아보는것이 좋습니다 근육의 불균형이나 염증, 지속적인 부하로인해서 생기는 증상일수있으니 집에서 관리하기보다는 병원에서 치료받는걸 추천합니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.잠을자다가 발바닥에쥐기ㅏ났다면 스트레칭과 마사지를 통해서 풀어주는것이 좋은데요평소 스트레칭과 운동을통해 하지의 혈액순환을 개선하고 근육을 풀어주는게 도움이될수있으니 유튜브를참고해서 따라해보시길 바랍니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.출산을하고나서는 관절이약해지면서 관절통이나타날수있는데요 이럴때에는 따뜻한 온찜질을적용하는게 도움이될수있습니다~ 증상이 너무심하다면병원에서 물리치료를받는걸 추천합니다!감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.유리조각이 박혀서 계속통증과 불편감이있는상태라면 병원에서 엑스레이검사를받아보는것이 좋습니다~ 감염이나 다른문제가 생길수도있으니 빠른시일내에 가까운 정형외과로 방문해보시길 바랍니다 감사합니다~