답변 내역

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.거북목이나 몸의 불균형은 얼굴형을 변화시킬수있는걸로알고있습니다 좀더 자세한 검사를받고싶다면 병원에서 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~1

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.다리길이의 차이는 선천적이거나 큰사고로인한 이유가아니라면 보통은 골반의 불균형으로인해서 생기는 경우가많은데요 정확하게 검사를받고싶다면 병원에서 검사를받아보시고 전문의와 상담을받아보는걸 추천합니다가까운 정형외과로 방문해보시길 바랍니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.허리에부담이 덜가는건 케리어에 넣어서 끌고다는게 좋을거같은데요 15키로정도되는 가방을 메고다는건 허리뿐만아니라 어깨나 다른 관절에도 부담을 줄수있습니다~감사합니다!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.운동을 하고나서 손바닥쪽으로 통증과함께 불편감이있다면 휴식을취하면서 회복하는것이 좋은데요 일단 손바닥쪽으로 차가운냉찜질을적용해보시고 1~2일정도 경과를 지켜보는것이 좋습니다 그래도 증상이 호전되지않는다면 병원에서 검사를받아보시고 적절한치료를받아보시길 바랍니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.자다가 담이걸린경우 스트레칭과 마사지를통해서 호전될수있지만 약을복용하는것보다는 시간이더 오래걸릴수있습니다 마사지볼을 이용해 통증이있는부분을 가볍게 마사지해주고 스트레칭하는걸 추천합니다증상이심하다면 병원에서 물리치료를받는것도 좋습니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.파스를붙인 피부가 예민하거나 부작용이생긴다면 따갑거나 가려운증상이나타날수있는데요 이럴때에는 파스를 제거하고 증상이 심하다면 피부과진료를받아보는걸 추천합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.관절사이의 간격이 좁아져있다면 근력강화운동을통해서 무릎관절의 안정성을높이는것이 좋은데요 운동을하지않고 지속적으로 무릎관절에 압박이가해지면서 불편감이 심해질수있으니 꾸준하게 운동과 스트레칭을 해보시길 바랍니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.사진상으로 많은걸확인할수는없지만 해당부분에 통증과함께 불편감이있다면 운동을할때 지속적은 압박과함께 스트레스가 가해지면서 나타나는증상일수있습니다이럴때에는 차가운냉찜질을 적용하면서 휴식을취하는것이 좋은데요 그래도 증상이 호전되지않는다면 여러가지 문제가있을수있으니 병원에서 검사를받아보시고 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.인대나 힘줄같은조직은 운동을통해서 강화되지않는걸로 알고있습니다~ 좀더 자세한건 관련논문을 찾아보거나 병원에서 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.어깨통증이 심한상태라면 시간이지나면서 어깨와 팔꿈치, 손목까지도 통증이생길수있습니다 이럴때에는 병원에서 추가적인 검사를받아보시고 치료를받는것이 좋은데요집에서 할수있는 스트레칭이나 운동을배워서 꾸준하게 하는것도 도움이될수있으니 유튜브를참고하거나 병원에서 전문가의 도움을받아보시길 바랍니다 감사합니다~