답변 내역

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.극상근 염증은 만성적으로 재발하기 쉬운데요 꾸준하게 관리하면서 주기적으로 검사를받아보는것이 좋습니다염증이 완화되었다고 하더라도 무리한 상체운동은 극상근염증을 재발시킬수있습니다좀더 자세한건 병원에서 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.잠을잘때 한쪽팔이 눌리면서 스트레스를 지속적으로받는다면 어깨염좌나 통증이생길수있습니다 이럴때에는 긴베개를껴안고 반대로자거나 베개의 높이를 어깨높이정도로 약간 높은걸베서 압력을 줄여주는것이 좋습니다제일좋은건 천장을보고자면서 어깨가 쉴수있도록하는것이고 꾸준히 병원에내원해 검사와 치료를받아보시길 바랍니다 감사하빈다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.흰색부분은 새로운 발톱일수있고 기존의 발톱은 새로운 발톱이자라면서 자연스럽게 분리될수있습니다하지만 염증의가능성이있으니 집에서 관리하기보다 병원에서 검사를받아보시고 적절한치료를받는걸 추천합니다빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.손목터널증후군은 손목에있는 정중신경이 압박되면서 저림과 통증이생기는 질환이데요 보통은 반복적인 손목의 사용이나 잘못된자세로인해서 나타날수있습니다 드퀘르뱅병은 엄지손가락 힘줄에 염증이생기는걸로 엄지통증과 움직임제한이 나타날수있습니다좀더 자세한건 병원에서 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.쇄골수술후에 뼈가붙은태에서 만져지는 동그란물체는 혈종이나 염증으로인한 증상일수있는데요 이럴때에는 만져지는물체가 작다고하더라도 병원에서 검사를받아보시고 적절한치료를받는것이 도움이될수있는데요 가까운정형외과를 방문해 필요한 검사를받아보시고 적절한치료를받아보시길 바랍니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.목디스크로 인해서 통증과 불편감이있다면 일단 운동을하기보다는 병원에서 검사를받아보시고 적절한치료를받는것이 좋습니다 치료를받고나서 어느정도 증상이 호전되었다면 약한강도의 운동부터 시작하는것이 좋은데요수영은 관절에 부담을줄이고 할수있긴하지만 너무 과한동작이나 장시간의 수영은오히려 증상을 악화시킬수있으니 주의하는게 좋습니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.산재 종료후 손가락재발로 수술이 필요하다면 다시 재신청이 가능할수있는데요 퇴사후에도 산재보험급여는 받을수있는걸로알고잇는데 좀더 자세한건 근로복지공단에 문의해보시길 바랍니다감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.발목 인대가 찢어지거나 손상을 입는경우를 염좌라고하는데요 보통은 차가운냉찜질과함께 고정을하면서 치료하지만 정도가 심하다면 병원에서 추가적인 치료가필요할수있습니다좀더 자세한건 병원에서 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.손가락쪽으로 손상을 당하면서 통증이생긴다면 일단 차가운냉찜질을적용하면서 휴식을 취하는게 도움이될수있습니다 또 보호대나 붕대를 이용해 관절을 보호하고 고정하는것이 좋은데요 1~2일정도 경과를지켜봐도 증상이 호전되지않는다면 병원에서 검사를받아보시고 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.팔목쪽으로 통증과 불편감이있다면 가벼운스트레칭과 마사지를적용하면서 휴식을 취하는게 도움이될수있습니다 너무 심한동작의 운동이나 움직임은 자제하고 최대한 자극을줄이는걸 추천합니다그리고 빠른시일내에 병원에서 검사를받아보시고 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~