답변 내역

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.발등쪽으로 우씬거리면서 통증과 불편감이있다면 신경압박이나 혈액순환의 문제로인해서 생기는증상일수있습니다이럴때에는 병원에서 검사를받아보시고 적절한치료를받는것이 도움이될수있는데요집에서 가까운 정형외과를 방문해보시고 전문의와 상담후 본인의 상태에맞는 치료방법을 처방받으시길 바랍니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.발목쪽으로 스테로이드 주사를맞았다면 통증이나 불편감이 생길수있는데요 1~2일정도 냉찜질을하면서 경과를지켜보시고 그래도 증상이 호전되지않는다면 병원에다시 내원해 검사를받아보시고 적절한치료를받아보시길 바랍니다빨리 몸이호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.발쪽으로 뜨거운느낌과함께 붓기가있다며 혈액순환의문제이거나 근육의 긴장, 염증으로인한 증상일수있습니다 이럴때에는 병원에서 검사를받아보시고 적절한치료를받는것이 좋은데요집에서는 수시로 까치발운동을해주고 아킬레스건 스트레칭을 한다면 도움이될수있습니다또 다리를 심장보다 높게위치한 자세를 10~15분정도 유지하는동작을 꾸준하게한다면 좀더 도움이될수있으니 꾸준하게 해보시길 바랍니다 감사합니다~!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.발뒤꿈치를 옆으로 부딪혔을때 찌릿하면서 전기가 통하는 통증이잇다면 신경압박이나 염증으로인한 증상일수있습니다 이럴때에는 병원에서 검사를받아보시고 적절한치료를받는것이 도움이될수있는데요 가까운 정형외과를 방문해 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.허리디스크로인해서 통증과 불편감이있는상태라면 병원에서 검사를받아보시고 적절한치료를 받는것이좋습니다 일단 허리를 과도하게 구부리거나 젖히는동작의 운동이나 스트레칭은 오히려 증상을 악화시킬수있으니 척추의 중립자세를 유지한상태에서 할수있는 코어운동을 추천합니다유튜브를참고해서 따라해도 좋고 어렵다면 전문가의 지도하에 약한강도부터 시작하시는걸 추천합니다 감사합니다~!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.재활치료를하는 도중에는 어쩔수없이 통증이동반될수있는데요 그렇다고해서 극심한 통증을참으면서까지 재활을해야하는건아닙니다 시작할때에는 천천히 약한강도로 시작하기때문에 증상이너무심하다면 물리치료나 주사치료, 약물치료와같은 다른치료들을 병행해 같이하는것도 좋은방법이니 수술을 받은 병원측에 문의해보시길 바랍니다 감사합니다~!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.7살 아이가 팔꿈치가 골절되었다면 되도록이면 빠른시간내에 병원에방문해 검사와 치료를받는것이 좋습니다 골절의 종류에따라서 다르지만 상황이안좋다면 후유증이남을수도있으니 빠른 처치가 중요합니다 좀더 자세한건 병원에서 전문의와상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.운동을할때 가벼운중량으로한다고하더라도 잘못된자세로 운동을한다면 지속적으로 관절에 부하를주면서 스트레스가 쌓인다면 염증이나 통증으로 나타날수있습니다 이럴때에는 병원에서 검사를받아보시고 적절한치료를받는것이 도움이될수있는데요 여러가지 원인이있을수있으니 병원에서 정밀검사를받아보시고 전문의와 충분히 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.초음파검사는 근육이나 인대등과같은 연부조직의 문제를 확인할수있는 검사방법인데요 MRI검사가 부담이된다면 먼저 엑스레이와 초음파검사를통해서 검사를받아보는것이 좋습니다하지만 정확하게 검사를하고싶다면 MRI검사를 받아보는것이 좋습니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.사진상으로 많은걸확인할수는없지만 발쪽으로 보라색혈관이보인다고해서 하지정맥으로볼수는없습니다 만약 통증이나 불편감이있다면 병원에서 검사를받아보시고 적절한치료를받는것이 도움이될수있습니다평소 까치발운동과함께 아킬레스건 스트레칭을 한다면 좀더 도움이될수있으니 유튜브를참고해 따라해보시길 바랍니다 감사합니다~