뒷목이 뻐근 할때 어떻게 맛사지를 해줘야 하는건가요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.뒷목이뻐근한경우 근육의긴장이나 자세적인문제로인해서 생기는 증상일수있습니다 이럴대에는 평소 스트레칭과 운동을통해서 관리하는것이 필요한데요 유튜브를참고해 따라한다면 좀더 쉽게동작을 배울수있고 어렵다면 병원에서 추가적인검사와 치료를받아보는걸 추천합니다감사합니다~!
평가
응원하기
신경차단술 주사 맞고 두통약 먹어도 되나요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.신경차단술을먹고나서 두통약을먹는건 큰상관은없지만 혹시모르는 부작용을 방지하기위해서 시술을받은병원측에 문의해보는것이 가장좋습니다~빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~!
평가
응원하기
추나치료라는 것이 있던데 도수치료와 비슷한 것인가요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.추나치료는 뼈의정렬을 바르게맞추기위해서 적용하는 치료인데요 보통은 한의원에서 한의사에의해서 진행되는경우가많고 도수치료는 뼈의정렬을맞추기도하지만 근육을이완시키고 운동이나 관절을움직이면서 통증완화와 기능성인부분을 좀더 호전될수있도록 도와주는 치료입니다~
평가
응원하기
평발에 내전이 심한사람은 러닝시 위험부담이있나요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.평발에 내전이심한사람의경우 발목을 자주 다칠위험성이있는데요 별다른문제가없다면 굳이 바꾸징낳아도 괜찮을수있습니다하지만 후에 나타날불편감이나 통증을예방하기위해서 교정하는경우도잇으니 좀더 자세한건 병원에서 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~!
평가
응원하기
책상에 앉았다가 갑자기 일어났는데 발등 전체가 엄청 아프면서 혈관이 다 들어갔습니다 왜 일까요? 병일까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.혈액순환장애로인해서 생기는증상일수있는데요 의자에 장시간동안 앉아있는다면 혈액이 다리쪽으로몰리면서 불편감이 생길수있습니다이럴때에는 평소 종아리근육의 스트레칭과 까치발운동을하는것이 도움이될수있는데요그래도 증상이 호전되지않는다면 병원에서 검사와 치료를받아보시길 바랍니다 감사합니다~!
평가
응원하기
뼈가 으스러지면 재건이 불가능한건가요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.뼈가 심하게 으스러진상황이라면 재건이불간으할수있는데요 하지만 환자의 상태에따라서 그리고 골절의 정도에따라서 달라질수있습니다~좀더 자세한건 병원에서 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~
평가
응원하기
찰과상 4주차 어떻게 관리해야 하나요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.회복되고있는과정에서 생기는증상으로보이는데요 좀더 빠르고 깨끗하게 회복하기위해서는 가까운 피부과에서 진료를받아보시고 관리는 받는걸 추천합니다 감사합니다~!
평가
응원하기
손과 발의 크기가 큰 경우에 키도 클까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.손과팔이크다고해서 무조건적으로 키가큰건아닙니다 그럴가능성이 더 높다고 해석하는게 좋고 무조건적인건아닙니다 감사합니다~
평가
응원하기
발목 염좌 괜찮을까요? (병원 다녀옴)
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.발목염좌로인해서 불편감이있다면 병원에서 검사와치료를받아보는것이 좋은데요 아직멍이남이있고 불편감이완전하게 회복되지않은상태라면 무리해서 운동을하는것보다는 휴식을취하면서 회복하는것이 좋습니다좀더 자세한건 병원에서 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니ㅏㄷ~!
평가
응원하기
걷기 운동을 했더니 무릎이 좀 아프네요. 무릎을 안아프게 하는 방법은?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.걷는운동을했을때 무릎쪽으로 통증이생긴다면 걸음걸이문제이거나 근육의긴장 또는 너무 과한 운동량으로인한 증상일수있습니다이럴때에는 스트레칭과 휴식을통해서 관리하는것이 필요한데요1~2일정도 경과를 지켜보시고 그래도 증상이 호전되지않는다면 병원에서 추가적인 검사와 치료를받아보시길 바랍니다 감사합니다~!
평가
응원하기