답변 내역

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.운동을하다가 무릎쪽으로 통증과 불편감이생겼다면 염증으로인한 증상일수있으니 휴식을취하면서 냉찜질을적용하는것이 좋습니다 그래도 증상이 호전되지않는다면 병원에서 검사와 치료를받아보시길 바랍니다 감사합니다~!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.어깨와 목뒤쪽까지 당기면서 통증과 불편감이있다면 근육의긴장이나 염증으로인해서 나타날수잇는데요 평소 자세적인문제나 운동부족등의 이유로 나타나는경우가 많습니다이럴때에는 평소 꾸준한 스트레칭과 운동을하는것이 도움이될수있고 증상이 심하다면 집에서 관리하기보다는 병원에서 검사와 치료를받아보시길 바랍니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.행군을할때에는 무거운가방을들고 오랫동안 걸어야하는데 이때 무릎이나 발목쪽으로 스트레스나 부하가 걸리면서 통증이나불편감이생길수있습니다 보통은 시간이지나면서 자연스럽게호전될수있지만 시간이지나도 증상이 호전되지않는다면 병원에서 검사와치료를받아보시길 바랍니다 감사합니다~!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.골절이라면 깁스를통해서 고정하는게좋습니다 제대로고정하지않는다면 회복이 지연될뿐만아니라 통증도 더심해질수있는데요 깁스를사용할수없는상태라면 보호대나 보조기를사용하는방법이있지만 효과가떨어질수있습니다자세한건 병원에서 전문의와상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~!

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.발목염좌후 붓기가 심하고 화끈거림이있다면 외상이없어도 연부조직의 손상으로 염증이 심해지면서 봉와직염이 의심될수있는데요 병원에서 항생제를 처방했다면 꾸준하게 복용하면서 상태를체크하는것이 필요합니다감사합ㄴ다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.용산수치가 한달만에 0.5가 오른건 정상범위를 살짝넘는 수준이라 급격한 상승은 아니지만, 주의가 필요한 상황입니다평소 식습관과 운동을통해서 관리하는 것이 필요할수있는데요 병원에서 전문의와 상담을받아보시고 치료계획을 세우는것도 좋습니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.허리디스크협착의경우 나이가들면서 나타나거나 허리쪽으로 지속적인스트레스, 부하등으로인해서 나타날수있는데요 증상이심하다면 집에서 관리하기보다는 병원에서 검사를받아보시고 적절한치료를받는것이 도움이될수있습니다또 집에서도 스트레칭과 운동을통해서 관리하는것이 필요한데요 유튜브를참고해서 따라한다면 좀더 쉽게 동작을배울수 있으니 천천히 따라해보시길 바랍니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.매일 걷는시간이 3~4시간정도 걷는다면 너무 과하게걸으면서 발바닥쪽으로 염증이생긴걸수있는데요 이럴때에는 차가운냉찜질과함께 휴식을 취하는것이 도움이 될수있습니다1~2일정도 경과를지켜보시고 그래도 증상이 호전되지않는다면 병원에서 추가적인 검사와 치료를받아보시길 바랍니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.발바닥쪽으로 통증과 불편감이있다면 염증이나 근육의긴장으로인해서 나타나는증상일수있습니다 이럴때에는 병원에서 검사를받아보시고 적절한치료를받는것이 필요할수있습니다가까운정형외과를 방문해 보시고 전문의와상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.폐렴구균 백신은 보통 65세 이상이나 고위험군에게 권장되는데요 국가지원으로 1회 접종이 제공되고 필요하다면 다른 종류를 추가적으로 맞는 경우도있습니다 1년에 2번 접중하는건 환자의 상태를 고려해 의료진이 제안한걸수있고 정확한 이유와 필요성이궁금하다면 병원측에 문의해보시길 바랍니다 감사합니다~