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오른쪽 어깨가 가끔 심하게 발저리듯 저려요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.오른쪽 어깨상부에서 승모근쪽으로 저림증상이생긴경우 목에서부터내려오는 신경증상일가능성이있습니다 평소 일을할때 너무 부구정한자세로 일을한다거나 잘못된자세를 오랫동안유지할경우 목쪽으로 지속적인스트레스가 쌓여있을수있는데요 근육의 긴장이나 디스크의 탈출로 신경이자극을받는다면 저림과같은 신경증상이 나타날수있습니다증상이 너무심하다면 병원에서 주사치료나 물리치료와같은 치료를받으면서 통증을 관리하는것이 필요합니다또 어느정도 증상이 호전되었다면 꾸준한 운동과 스트레칭을통해서 관리하면좋습니다유튜브를참고해서 운동하는것도 좋지만 처음에는 정확한자세로 본인에게 필요한운동을 하는것이 중요하기때문에 병원에서 도수치료를받는다거나 운동센터에 등록해 전문가의 동움을 받는것이 필요할수있습니다 감사합니다~
의료상담 / 정형외과
25.01.20
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두피 지방종 제거 수술 후 주변 두피에 느낌이 없어요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.수술 후 두피 주변의 감각이 일시적으로 저하되는 것은 정상적인 반응입니다 이는 수술 중 신경이 일시적으로 자극받거나 압박을 받아 발생할 수 있으며 보통은 며칠 내로 회복될수있습니다 하지만 시간이지나도 감각이 전혀 없다면 이는 신경 손상이나 염증의 가능성을 시사할 수 있으므로 주의가 필요합니다. 수술 후 회복 과정에서 통증이나 불편함이 있을 수 있지만 점진적으로 감각이 회복되지 않는 경우에는 반드시 담당 의사와 상담하여 추가적인 평가를 받는 것이 중요합니다 빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~
의료상담 / 정형외과
25.01.20
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종아리운동은 매일해도 괜찮은가요??
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.종아리쪽으로 알이배길정도로 운동을했다면 운동을하기전과후로 스트레칭과 마사지를해주는것이 도움이될수있습니다 증상이너무심해서 운동을할때에도 불편감이있을정도라면 1~2일정도 쉬는것이 좋습니다 하지만 운동을하는도중에도 근육이 스트레칭이되기때문에 오히려 근육통이 더 호전될수있으므로 약한강도로 해보시는걸 추천드립니다 감사합니다~
의료상담 / 재활·물리치료
25.01.20
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척추11번12번 압박 골절 치료기간?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.압박골절은 척추에 가해진 압력으로 인해 뼈가 부서지는 상태로,특히 11번과 12번 척추에서 발생한 경우에는 신경 손상이나 추가적인 합병증의 위험이있기때문에 통원치료보다는 입원치료가 필요할수있습니다치료 기간은 개인의 상태와 치료 방법에 따라 다르지만 보통 몇 주에서 몇 달까지 걸릴 수 있습니다. 퇴원 후에는 추가적으로 재활치료가 필요할수있습니다 자세한건 병원에서 전문의와 상담을받아보시고 치료계획을세우시길 바랍니다 감사합니다~
의료상담 / 정형외과
25.01.20
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엄지가 탈구 된 걸 까요? 손 손가락 손목 저립니다.
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.엄지손가락쪽으로 강한충격을받았다면 꼭 탈구가아니더라도 인대나 힘줄의 손상또는 염증에 의해서 증상이나타날수있습니다 이럴경우에는 엑스레이검사로는 나오지않고 초음파검사나 MRI검사를통해서 확인할수있습니다일단 집에서 할수있는방법은 차가운냉찜질을 적용해보시고 되도록이면 자극이가지않도록 해당부위를 보호하는것이 좋습니다 경과를 지켜봐도 증상에 호전이없다면 병원에서 검사를받아보시고 치료를받는것이 필요할수있습니다 감사합니다~
의료상담 / 정형외과
25.01.20
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입원중에 잠시 외출해도 되나요???
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.병원마다 외출이가능한병원과 가능하지않은병원이있을수있습니다 하지만 병원측에 이야기하지않고 무단으로 외출을하는것은 금지되기때문에 외출하려고하는 일이있다면 꼭 병원측에 문의해보시고 외출증이나 담당의사의 허락을맡고나서 외출하시는것을 권해드립니다감사합니다~
의료상담 / 재활·물리치료
25.01.20
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안녕하세요 ~ 이유없이 발등이 부어요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.발이 붓는이유는 허리부터내려오는 신경의 문제라던가 혈액순환의문제 또는 근육의 긴장에 의해서도 나타날수있는 증상입니다 평소 혈액순환의 문제가있다면 다리로내려간 혈액이 정체되면서 붓기가나타날수있는데요 이러한 증상을 개선하기위해서는 평소 꾸준한운동과 스트레칭이 필요합니다집에서 할수있는건 다리를 벽에 기대 심장보다 높게한자세를 15~20분정도 꾸준하게 유지하는것이 도움이될수있습니다증상이 심하다면 집에서 관리하는것보다는 병원에서 검사를받아보시고 치료를받는것이 필요할수있습니다감사합니다~
의료상담 / 정형외과
25.01.20
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발바닥이 아프면 족저근막염인가요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.발바닥의 뒷꿈치 쪽에서 욱신거리는 통증은 족저근막염 외에도 다른 여러가지 원인에 의해서 나타날수있습니다 아킬레스건염이나 발바닥의 구조적인문제, 또는 지속적인 스트레스로인해서도 발바닥 뒤꿈치쪽으로 욱신거리는 통증이 나타날수있습니다족저근막염의 가장큰특징은 아침에 첫발을 내딛을때 통증이 심한증상이있기때문에 의심된다면 병원에서 진료를받아보시고 적절한 치료를받는것이 도움이될수있습니다 감사합니다~
의료상담 / 정형외과
25.01.20
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손가락에 힘을 주고 일을하면 그 상태로 쥐가나거나 몹시 아픕니다
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.손가락의 통증이 3개월 이상 지속되고 힘을 주었을 때 쥐가 나거나 끊어질 듯한 통증이 느껴진다면 손가락의 과사용이나 부상 또는 신경 문제로 인해서 나타나는 증상일수있습니다 보통 이러한 증상은 손목터널증후군이나 건초염과 같은 질환에서 많이 나타나는질환이기는하지만 확실하게 진단받기위해서는 검사가 필요합니다증상이 심하다면 집에서 관리하기보다는 병원에서 검사를받아보시고 치료를받는것이 좋습니다 감사합니다~
의료상담 / 정형외과
25.01.20
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치질 수술 후 엉덩이 온찜질 해도 되나요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.수술 후에 식이섬유 섭취는 중요하지만 과도한 섭취는 오히려 불편함을 초래할 수 있습니다. 하루에 1-2번의 대변이 이상적이며 너무 자주 가는 것보다는 적절한 양을 섭취하여 규칙적인 배변을 유지하는 것이 좋습니다. 수분 섭취를 늘리고, 부드러운 음식을 선택하여 대변이 쉽게 나올 수 있도록 도와주는 것이 중요합니다. 좌욕 후 온찜질은 통증 완화에 도움이 될 수 있으나 너무 뜨겁지 않게 조절하고 염증이 심한 경우에는 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 통증이 지속되거나 심해지면 집에서 혼자관리하기보다는 반드시 의료진과 상의하여 적절한 조치를 취하는 것이 필요합니다.빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~
의료상담 / 정형외과
25.01.20
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