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강직성척추염인데 염증수치 낮아도 생물학적제제 주사치료가능한가요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.염증수치가 낮다고하더라도 증상이 심하다면 전문의와 상담후에 생물학적제제 주사치료가 가능할수있습니다일단은 강직성척추염이라고 진단을 받은경우 약물치료나 주사치료를통해서 꾸준한관리가 필요할수있습니다감사합니다~
의료상담 / 정형외과
24.12.24
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눈치우고 나시 팔이 물리를 했는지 아픈이유가 무엇인가요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.눈을치울때 너무 무리해서 팔을사용했다면 근육의 과사용으로인해서 또는 어깨관절에 염증으로 인해서 통증이생길수있습니다이럴때에는 집에서 차가운냉찜질을 적용해주시고 되도록이면 휴식을 취하는것이 좋습니다2~3일정도 경과를 지켜보시고 그래도 증상에 호전이없다면 병원에서 검사를받아보시고 치료를받으시는게 도움이될수있습니다감사합니다~
의료상담 / 재활·물리치료
24.12.24
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나무를 짜르고 조경을 한데 이것을 많이하면 무리가오나요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.팔을 올리는것이 힘들다면 회전근개파열이나 다른 어깨관절의 문제가생겼을수있습니다 이럴때에는 집에서 관리하는것보다는 병원에서 검사를 받아보시고 치료를받으시는게 도움이될수있습니다통증이 있는 동작을 계속해서 해야하는 직업이라면 어느정도 휴식을취하면서 회복에 집중하는것이 좋습니다빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~
의료상담 / 정형외과
24.12.24
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허리 아픈것 고질병인데 어떻게 치로행야 도나요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.허리통증이있는거라면 평소에 바른자세를유지하도록 노력하고 스트레칭과 운동을 통해서 허리를 관리하는것이 필요합니다먼저 통증이있기때문에 허리를 과도하게 구부리거나 젖히는 동작의 운동보다는 중립척추를 유지한 상태에서 할수있는 코어운동이 도움이될수있습니다유튜브를 참고해서 할수있는 동작부터 천천히 시작해보시고 점차적으로 강도를 올리는것을 권해드립니다증상이너무심하다면 집에서 혼자하는것보다는 병원에서 도수치료를받으면서 관리하는것이 좋을거같습니다감사합니다~
의료상담 / 재활·물리치료
24.12.24
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발목인대 재파열 한달차 재활하고 있는데
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.재활운동을 하고나서는 제한되어있던 관절의 가동범위를 늘린거기때문에 불편감이나 약간의 통증이 나타날수있습니다 이럴때에는 차가운냉찜질을 적용하시고 휴식을 취하는게 도움이될수있습니다어느정도 증상이 회복되었다면 계속해서 재활운동을 하는것이 증상회복에도 도움이될수있기때문에 꾸준하게 하는것이 좋습니다증상이 호전되지않는다면 병원에서 검사를받아보시고 치료를받으시는게 도움이될수있습니다감사합니ㅏㄷ~
의료상담 / 정형외과
24.12.24
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운동을 하고 약간 목뒤쪽시 이상증상이나타난는데 증상이 무엇일까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.갑자기 너무 강한강도의 운동을한다면 몸살이 걸린거처럼 몸이아플수있습니다 또한 본인이 감당하기가 어려운 너무 힘든강도의 운동을할경우에는 근육이 녹는증상이 나타날수있으니 통증도 심하고 메스꺼움이나 오한이 심하게나타날경우 집에서 휴식을 취하는것보다는 병원에서 검사를받아보시고 치료를받으시는게 도움이될수있습니다빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~
의료상담 / 정형외과
24.12.24
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손가락 살점이 베인 뒤 회복이 잘 안되요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.사진상으로 많은걸 확인할수는없지만 상처부위를 자극하지말고 최대한 보호하는것이좋습니다 그리고 임의적으로 힘을가해서 상처부위에붙은 살점을 떼어내기보다는 다시한번 병원에방문하셔서 병원에서 처치를 받으시는게 도움이될수있습니다최대한 상처부위를 깨끗한상태를 유지하시고 깨끗한 천이나 거즈를 이용해서 상처부위를 감싸서 감염으로부터 보호하는것이 도움이될수있습니다감사합니다~
의료상담 / 정형외과
24.12.24
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왼쪽 승모근 통증이 있는데 어떻게 풀면 좋죠?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.무거운물건이나 가방을 한쪽으로만 계속해서 든다면 근육의 불균형으로인해서 통증이 심해질수있습니다이럴경우에는 긴장되어있는 근육을 풀고 스트레칭하는것이 도움이될수있습니다폼롤러를 이용해서 팔의 주변근육들과 등에있는근육들을 풀어주면되는데요 유튜브를참고해서 따라하신다면 쉽게따라할수있는 동작들이 있습니다혼자서하기가 제한된다면 병원에서 검사를 받아보시고 도수치료나 다른 치료들을 받으시는게 도움이될수있습니다감사합니다~
의료상담 / 재활·물리치료
24.12.24
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아침에 네일받고 손가락통증있어요!
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.네일을 받는동안에 손가락에 상처가나면서 감염이되었다면 불편감이나 통증이 나타날수있습니다일단 집에서 관리하는것보다는 병원에서 검사를받아보시고 치료를받으시는게 도움이될수있습니다네일을 받은부위를 깨끗하게 유지하시고 마찰이나 자극이생기지 않도록 조심하는게 좋습니다빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~
의료상담 / 정형외과
24.12.24
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팔을 다친후 팔꿈치에서 소리가 납니다 ㅠㅠ
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.팔꿉관절에서 소리가나는경우는 생각보다 흔한데요 관절안에 기포가터지면서 나타나는소리일수있고 또는 힘줄이나 인대에 염증이생기면서 마찰이생긴다면 소리가날수있습니다일단 팔을 다친이력이있기때문에 차가운냉찜질을 해보시고 팔꿈치보호대를 착용하시는게 좋습니다일주일정도 경과를 지켜보시고 그래도 증상에 호전이없다면 병원에서초음파나 MRI와같은 검사를 받아보시는게 도움이될수있습니다감사합니다~
의료상담 / 정형외과
24.12.24
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