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답변 내역

발등뼈 골절이라는데 깁스를 얼마나 해야하나요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.사람마다 회복할수있는 시간이 다르기때문에 치료의 기간은 달라질수있습니다자세하게 알고싶다면 치료를받고있는 병원에서 전문의와 상담해보시고 치료계획을 세우시는게 가장 좋습니다보통은 골절후에 일상생활까지 걸리는 기간은 2~6개월정도의 시간이 소요될수있습니다하지만 골절의 정도와 재활기간, 증상등에 따라서 달라질수있습니다빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~
의료상담 / 정형외과
24.12.10
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오줌색 괜찮은거 맞나요 그리고 축구하고 나서 사타구니 통증
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.사진상으로 많은걸 확인할수없기때문에 자세한건 병원에서 검사를받아보시고 전문의와 상담해보시는게 도움이될수있습니다소변의 색갈이 빨간색이나 검정색으로 나오지않는이상 몸에 큰 이상은 없는걸로 알려져있기때문에 걱정이 되신다면 소변검사를 받아보시는것도 도움이될수있습니다평소에는 하지않던 너무 강한강도의 운동을 갑자기했을경우 몸에 있는 근육이 녹아내리는 경우도있으니 병원에서 꼭 검사를받아보시고 치료를받으시는걸 권해드립니다감사합니다~
의료상담 / 정형외과
24.12.10
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어제 풋살하고 나서 사타구니 통증 질문
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.풋살과같이 하체의 근육들을 많이사용해야하고 빠른 방향전환을 해야하는 운동이라면 고관절쪽으로 통증이나 불편감이 생길수있습니다평소 고관절의 가동범위가 잘안나온다거나 근육들의 문제가 있었다면 더 증상이 심하게 나타날수있습니다일단 지금은 증상이 있기때문에 과도한 운동이나 움직임은 자제하고 치료를받는것이 중요합니다후에 어느정도 증상이 호전이되었을대에는 고관절스트레칭이나 주변에 근육들을 치료하는 것도 좋은방법입니다고관절 스트레칭방법은 유튜브를 참고해서 따라하신다면 도움이될수있습니다감사합니다~
의료상담 / 정형외과
24.12.10
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두달동안 주5일씩 손목에 물리치료로 전기자극치료를 했는데. 몸에 많이 해롭나요?ㅠㅜ
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.꾸준하게 물리치료를 받았다면 오히려 증상완화에 도움이될수있습니다 하지만 2달동안 꾸준하게 물리치료를 받았는데도 증상에 호전이없다면 병원에서 다시한번 전문의와 상담해보시고 본인에게 필요한 치료를 어떤게 있는지 상담하시는게 좋습니다지금 다니고 있는 병원에서 적극적인 치료를 해주지않거나 치료의 효과가 미미하다면 다른병원에서 검사를 받고 치료를받는것도 필요할수있습니다빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~
의료상담 / 정형외과
24.12.10
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만약 난치병에 걸린다면 어떻게 내 자신을 이겨낼수 있을까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.정신력의 문제인거같습니다 물론 난치병이라서 고치기는힘들겠지만 증상을 최소한으로 줄이고 일상생활을 할수있는 방법이 분명있을테니 지금 본인이 할수있는 것부터 시작하면서 장기적인 목표를 가지고 열심히 하는것이 중요합니다아무것도 할수없다고 포기하고 아무것도 하지않는순간 다시 일어날수있는 가능성이 없어지는것이기때문에 꾸준하게 긍정적인 생각을하면서 도전한다면 극복할수있다고 생각합니다
의료상담 / 재활·물리치료
24.12.10
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요리를 하다 손톱을 썰었는데 덜렁거립니다
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.사진상으로 많은걸 확인할수는없기때문에 자세한건 병원에서 제대로된 검사를받아보시고 치료를받으시는게 도움이될수있습니다일단 상처부위가있다면 2차적인 감염의 문제가 생길수있기때문에 상처부위를 깨끗하게 유지해주시고 거즈나 천으로 감싸서 보호하는것이 좋습니다마찰이나 자극이 상처부위에 간다면 증상이 더 심해지거나 상처가 덧날수있기때문에 최대한 보호해주는것이 좋습니다2~3일정도 증상을 지켜보시고 호전이없다면 병원에서 치료를받으시는걸 권해드립니다감사합니다~
의료상담 / 정형외과
24.12.10
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발목(발등 쪽)인대 부분 파열 진단 받았는데 한의원 진료가 도움이 될까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.발목관절쪽으로 인대부분파열을 진단받았다면 한의원이나 정형외과에 방문하셔서 치료를받으시는게 가장 빨리나을수있는 방법입니다일단 발목관절같은 경우에는 제대로 치료하고나서 재활운동을 하지않으면 다시 다칠가능성이 크기때문에 먼저 회복에 집중하시고 어느정도 회복이되었다면 재활운동이나 안정성운동부터 시작하시는걸 권해드립니다빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~
의료상담 / 재활·물리치료
24.12.10
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발쪽 부분 인대 파열 진단(반깁스 3주 완치 진단)받았는데 빨리 낫는 법 알려주세요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.발목관절같은경우에는 한번 다치고나면 계속해서 다칠가능성이 높은 부위이기때문에 초반에 치료를할때 제대로 치료하고 재활운동까지 하는것이 좋습니다제대로 회복되지않은상태에서 무리해서 운동을 하거나 심한움직임을 한다면 붓기가 심해지거나 통증이나타나는 등의 증상이 나타날수있습니다되도록이면 휴식을 취하면서 회복에 집중하시고 어느정도 붓기와 통증이 사라졌다면 안정화운동부터 시작해서 천천히 운동강도를 높이시는걸 권해드립니다 감사합니다~
의료상담 / 재활·물리치료
24.12.10
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고관절 통증 관련 문의드립니다.???
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.고관절은 어깨관절과 같이 자유도가 높은관절이기때문에 찝히는듯한 증상이나 소리가나는등의 증상이 나타날수있습니다이럴때에는 고관절의 가동성이 부족하거나 주변에 근육들의 문제로인해서 생기는 경우가많습니다불편감이 심하다면 병원에서 검사를받아보시고 본인에게 필요한 치료방법들을 처방받으시는게 도움이될수있습니다또 집에서 관리할수있는 방법은 꾸준하게 고관절 스트레칭을 해주는게 좋습니다유튜브를 참고해서 여러가지방법들중에서 본인에게 제일 맞고 할수있는동작부터 시작한다면 도움이될수있습니다감사합니다~
의료상담 / 정형외과
24.12.10
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오른쪽다리 바지가 자꾸 말려올라가는데 뭔가 문제가있는걸까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.골반이 틀어져있는경우 바지가한쪽으로 돌아간다거나 말려올라가는등의 증상이 나타날수있습니다자세한건 병원에서 엑스레이검사나 체형분석등을 통해서 본인의 현재상태를 체크해보시고 전문가와 상담을 해보시는게 도움이될수있습니다추천드리는 방법은 병원에서 도수치료를받으면서 체형교정을 받는다면 도움이될수있습니다 감사합니다~
의료상담 / 정형외과
24.12.10
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