발가락 인대가 늘어난건지 모르겠어요
안녕하세요 발가락 문제 때문에 글 쓰게 됐습니다
엄지발가락인데 이게 걷다가 딱 인대 늘어난 느낌과 동일한 느낌이 나고 고통도 있습니다. 근데 이게 지속적으로 있는게 아닌 오늘 증상이 있었으면 내일이면 괜찮아지고 한 며칠 괜찮다가 또 증상이 나오곤 합니다. 이게 무슨 문제 인지 알려주시면 감사하겠습니다.
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
엄지 발가락에 인대가 늘어나는 듯한 느낌의 통증이 있으시다면 반복적인 스트레스에 의핸 인대 손상일 가능성이 있으며, 이는 주로 엄지 발가락이 과하게 젖혀지면서 인대가 손상되면서 발생합니다.
혹은 무지외반증 초기 증상일 수도 있고 발가락이 안쪽으로 휘면서 발의 구조가 변형되는 과정에서 통증이 나타나기도 하며 무지외반증이 있다면 발가락 주변 인대와 근육이 약해져 작은 움직임에도 통증이 발생 할 수 있습니다.
또는 엄지발가락 관절에 경미한 관절염이 진행될 경우 간헐적으로 통증이 나타났을 수도 있습니다.
여러가지 원인을 의심해 볼 수 있고 만약 통증이 심하거나 오랫동안 지속되신다면 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~
안녕하세요. 박인국 물리치료사입니다.
무지외반족이 진행되시는 건 아닌가 생각이 듭니다.
발바닥의 중요한 아치가 두개 있습니다.
종아치라고 사람들이 흔히 알고 있는 부분인대 종아치 이외에도 횡아치가 있습니다.
이 두 아치가 있더라도 하나가 문제가 생기게되면
발바닥 전체에 체중이 실리기 보다는 발가락이나 발바닥 특정부위 체중이 눌리게되어
통증이 발생할 수 있습니다.
현재처럼 간헐적으로 통증이 생긴다면
전문가의 도움을 받아 진단받고 치료를 받아보시는 것을 권해드립니다.
혼자서 해보실 수 있는 것은 지압판을 이용하셔서 체중 분산을 할 수 있도록 자극을 주는 것 입니다.
초기에는 엄청 아플수 있으나 매일 해주신다면 도움이 되실 수 있습니다.
요즘 사람들이 맨발걷기를 하게된 이유도 이러한 이유 때문입니다...
평발이라도 체중분산을 잘 할 수 있다면 통증을 조절 할 수 있습니다.
답변이 도움이 되셨으면 합니다.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
엄지발가락의 통증과 불편함은 인대의 염좌나 긴장 또는 관절 문제일 수 있습니다 증상이 반복적으로 나타난다면 과사용이나 잘못된 신발 착용 등이 원인일 수 있습니다 정확한 진단을 위해서는 전문의와 상담하여 검사를 받는 것이 좋습니다.
통증이 지속되거나 심해진다면 조속히 치료를 받는 것이 중요합니다!
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
엄지발가락쪽으로 불편감과 통증이나타난다면 여러가지원인에 의해서 나타날수있는데요 통풍이나 너무 작은신발을 사용하거나 또는 강한충격, 지속적인 스트레스에의해서도 나타날수있습니다 증상이 호전되지않고 지속된다면 병원에서 검사를받아보시고 적절한치료를받으시길 바랍니다 감사합니다~!!
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
발가락 통증으로 불편이 있으시군요.
오늘 통증이 내일 없어진다면 인대나 힘줄 손상은 아니며 과사용이나 좋지못한 자세, 압박으로 인한 통증 일 것입니다.
발가락을 압박하지 않는 발에 맞는 신발을 신으시고 발에 충격을 흡수해주고 발목을 잡아주는 편안한 신발을 신어주시고 중간중간 충분한 휴식을 쉬어 주시는 것이 도움이 되실 것 입니다.
답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
염증이 발생하거나 인대손상등의 문제에 의해서 발생할 수 있는데요, 혹은 통풍성발작과 같은 경우에도 발가락 주변의 통증이 발생할 수 있습니다.
정확한 원인은 말씀해주시는 증상으로 파악하기에는 어려움이 있는데요, 증상이 반복되어 나타나신다면 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시는 방법도 고려해보시길 바랍니다.
안녕하세요. 김수비 의사입니다.
가능성 있는 질환은 통풍, 관절염, 건염 등 입니다. 다 특히 걷거나 움직일 때 발가락에 통증을 유발하는 경향이 있죠. 다만 통증이 반복적으로 나타나고 일시적으로 사라지는 경우, 일시적인 인대의 스트레칭이나 발톱, 관절에 무리가 가면서 생기는 염증이나 부종일 수도 있습니다. 또한 발의 아치나 자세 문제도 영향을 미칠 수 있구요.
정확한 원인 파악을 위해선 정형외과 진료 먼저 받아보시고 필요하다면 류마티느 내과 진료도 받아보시기 바랍니
안녕하세요. 박성민 의사예요. 발가락의 인대가 늘어난 것 같아서 걱정이 되시는군요. 인대가 늘어나면 발가락을 움직일 때 통증이 느껴지거나 부어오를 수 있어요. 일단 발가락을 쉬게 하고 얼음찜질을 하는 것이 좋습니다. 찜질 후에는 발가락을 약간 올리는 자세로 휴식을 취하면 붓기 관리에 도움이 돼요. 통증이 지속되거나 상태가 악화된다면 병원에서 정확한 진단과 치료를 받으시는 것이 중요해요. 발이 불편해서 걷기가 힘들다면 목발이나 지팡이 같은 보조기구를 사용하시면 도움이 될 수 있어요. 상태에 따라 물리치료나 재활치료가 필요할 수도 있으니 이런 부분은 담당 전문의와 상의하시면 좋아요. 빠른 회복을 바랍니다.
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 발가락의 인대에 문제가 있을 때 흔히 나타나는 증상으로는 통증, 부기, 멍, 움직임의 제약 등이 있습니다. 최근 발가락을 다쳤거나 무리해서 사용한 경우 인대가 손상되었을 가능성이 있습니다. 가벼운 경우라면 안정이 필요하고, 얼음찜질과 같은 기본적인 응급 처치가 도움이 될 수 있습니다. 통증이 지속되거나 증상이 심한 경우에는 병원에서 검사를 통해 정확한 상태를 파악하고 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
아쉽지만 이야기 하시는 주관적인 증상 소견만으로 구체적인 상태 감별 및 진단을 내리는 것은 가능하지 않습니다. 인대의 부분적인 염좌 및 손상 등의 가능성이 가장 커 보이는 소견이긴 합니다만, 증상을 글로만 보아서는 정확히 알 수는 없습니다. 관련하여서는 증상이 일시적이지 않고 반복되고 지속되는 양상이라면 정형외과적으로 진료 및 검진을 통해서 보다 자세하게 상태를 파악해보시는 것을 권고드립니다.
